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回复 georgema 的帖子7 z0 @$ y/ u( ? 吃麻辣烫可不行,麻酱的热量很高的,建议你戒糖份:饮料水果面包面条啤酒披萨根茎类蔬菜。荞麦面可以吃。 ...
回复 俏皮小妖 的帖子 4 h! h8 T- ?; W" _你这一关注 她瞬间亚历山大
回复 安琪我的宝贝 的帖子1 u+ d8 Q/ w0 R 我都没下过65kg,没有减肥动力,肠胃不好,多吃少吃都不行。想运动减肥,又没耐力。怎么办 ...
回复 小虎儿妈 的帖子 ' R0 B; Y' c2 f, L8 S! A跟我体重差不多,我去年少吃加偶尔运动减到116斤,这一胡吃海塞又变成128了 ...
回复 洋人 的帖子 2 ?' s2 V9 |. K9 f7 v6 @回复 锋丶影子 的帖子 ' X3 J, p/ W* ?2 z% {) ?8 Z# [" W% k/ X4 j$ n 麻辣烫可不行,赶紧换午餐,减肥专家告诉我麻辣烫是大忌,亲,可要注意哦。 ...
回复 洋人 的帖子 0 p7 D2 g! {) s# j回复 小虎儿妈 的帖子 / j- m% [ ^3 C- R+ b1 L6 ~+ `4 R0 M t 咱这类都是易胖体型,吃东西直接影响我们的体重,忽高忽低的,难以把握。 ...
回复 洋人 的帖子0 u ?+ ]1 Q& a 这么多人陪你一起减肥,我们马上就要有自己的减肥励志团啦
回复 yuleepan 的帖子' C, v8 K3 y- C; c. g8 {! P 晚餐逐渐减量 最好是不吃
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