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回复 georgema 的帖子 # R- t" W7 c4 S2 i6 }9 _! V吃麻辣烫可不行,麻酱的热量很高的,建议你戒糖份:饮料水果面包面条啤酒披萨根茎类蔬菜。荞麦面可以吃。 ...
回复 俏皮小妖 的帖子6 L. a% \; _8 C5 @) s0 t2 O 你这一关注 她瞬间亚历山大
回复 安琪我的宝贝 的帖子 & U0 z3 R' S* S! i( ^' X3 z我都没下过65kg,没有减肥动力,肠胃不好,多吃少吃都不行。想运动减肥,又没耐力。怎么办 ...
回复 小虎儿妈 的帖子# j+ ]% Y& J- M; J! A: O P 跟我体重差不多,我去年少吃加偶尔运动减到116斤,这一胡吃海塞又变成128了 ...
回复 洋人 的帖子9 _5 q+ \6 u! p; U& b 回复 锋丶影子 的帖子 # R( z R/ |9 s, g! g , u# f X& |' U) _, k麻辣烫可不行,赶紧换午餐,减肥专家告诉我麻辣烫是大忌,亲,可要注意哦。 ...
回复 洋人 的帖子 3 c9 ?& |2 [1 c4 x; |7 l/ z3 u/ ]回复 小虎儿妈 的帖子 $ a' g, Z! N5 }+ \ , f$ F4 l. v* `3 d1 w) x( ?咱这类都是易胖体型,吃东西直接影响我们的体重,忽高忽低的,难以把握。 ...
回复 洋人 的帖子 7 |% i6 [0 P% _* b6 |这么多人陪你一起减肥,我们马上就要有自己的减肥励志团啦
回复 yuleepan 的帖子 8 j* q; {+ }( i晚餐逐渐减量 最好是不吃
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