兔子精

亲可以试试网上 韩国玉珠炫减肥瑜伽教程，可以和郑多燕交叉练吧
" {7 z9 N9 ^, _8 D我还在喂奶，比你胖多了，哎，还特懒，看来我也得运动了，不然，真的瘦不了了* H! A2 V+ _# k8 o/ g% t8 ^2 d( s

碰碰赢

贵在坚持，) |, k/ P  M, k9 I) U+ n, U2 C
我身高160，孕前100，现在130，哎，宝宝刚两个月，何时才能减肥。8 ]* h) V5 Z4 O7 k2 p  `
建议你可以试试温莎的普拉提，针对腹部很有效果。
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兔子精

回复 ^_^糖糖 的帖子6 y& S) q4 e3 ~% J: |+ g$ V6 c5 n- e
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哇塞，我也要做仰卧起坐，腰和肚子已经没法看了。

兔子精

美女，这称忒专业了，我也想买，多少钱啊

◤布◢ちゃん

亲可以试试网上 韩国玉珠炫减肥瑜伽教程，可以和郑多燕交叉练吧! |6 Q  w/ p. Z9 |( H
我还在喂奶，比你胖多了，哎，还特懒，看来 ...

回来搜搜，谢谢亲提醒啊！

◤布◢ちゃん

美女，这称忒专业了，我也想买，多少钱啊

500多，我用了100的积分，400多买的

◤布◢ちゃん

我又来监督啦

谢谢亲！嘿嘿，努力中••••

◤布◢ちゃん

真专业 感觉不像减肥 像做什么研究呢 理论数据结论图解太详实了
9 B" S2 z2 ]; H0 Pps 饭饭的照片太诱人了 呵呵 ...

嘿嘿，其实我是非专业选手，只是小仪器看起来比较专业！呵呵

◤布◢ちゃん

年前我也跳郑多燕的操，还加上刮痧（自己在家刮），一个星期瘦了5斤，之后宝宝生病了就没再跳，对自己一放 ...

亲有机会来扮靓版分享一下刮痧吧！想学习！好期待哦！

^_^糖糖

回复 ^_^糖糖 的帖子+ ^" J: W) j$ Y3 \8 A
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哇塞，我也要做仰卧起坐，腰和肚子已经没法看了。

我一直觉得仰卧起坐对给孩子喂奶没影响，所以三个月以后就开始做了，效果还可以。。。