拉唔baby

楼主好强！

qingshawufeng

我都是偷偷减肥，白天什么都不吃，晚上我家爷们监督吃饭，说好不容易养到一百斤，瘦一两都不行

紫葡萄/moon

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没办法 太胖了 好羡慕那些吃不胖的mm们

紫葡萄/moon

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+ |" H2 A' [' f9 n& \2 X- L+ t
/ i3 j  M' X3 U0 y2 X# b1 H谢谢亲的鼓励我会加油的

紫葡萄/moon

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# h! C" f" V- p: `0 u+ L3 S. @$ v+ j+ z" Z9 p# D. _+ x! u9 @
羡慕你啊  我要是一百斤也不用这么大费周折了 这个周末控制着饮食 把那2斤控制的不错 没反弹

紫葡萄/moon

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- G! S, [3 x+ T. `$ j" U亲 最近还在坚持减肥么 , b. J+ \' M+ R

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-11 09:14
! c! r6 r: M! e) w0 y, }  Y, M【减肥大作战】 5月11日减肥ing  （更新）
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/ f* d7 v3 `3 f" a- r. w6 _" S早上：面包，牛奶

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【减肥大作战】 5月12日减肥ing  （更新）4 T# ^0 V( R  P' @* R  G2 Y

; w, }% m/ z9 ?" g% N# [( W      今早称体重是144斤，持续反弹的2斤终于稳定，因为这个体重已经持续四天了，两个半月瘦掉10斤尽管不是多好的成绩，但毕竟是有成效的，而且没有伤及健康，先来自我表扬下吧，继续努力争取第三减肥期间能如前两月一样平稳瘦掉4斤，那样我就能把标题改为“三个月平稳瘦12斤”了，为自己加油！！3 t  y  F; k; P0 x7 `, y' S  S2 a3 ?
. _' J7 c: u7 T* M, u

6 {  u! S9 E  \# `% g8 P) z; X早上：半套煎饼果子，半杯豆浆
& i1 r3 }5 l; {/ d& P, {# F中午：米饭点点，烧茄子点点/ g; j- e; M9 t4 V1 P: M
晚上：6块炸豆腐，少许海鲜
$ B; y  t1 M1 K: W6 x2 c ! R; V+ {3 F$ M5 A1 d% }

, [5 X% O% c1 a  N( X& Y, A0 I5 v( C

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:40
# ^' h% @, x6 o6 G( x* ?/ V【减肥大作战】 5月12日减肥ing  （更新）
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      今早称体重是144斤，持续反弹的2斤终于稳定，因为这个 ...

% x( d' @0 Q9 ^【减肥大作战】 5月13日减肥ing  （更新）
8 j- @8 n, n  ~* v0 C. w  q3 I
. D# b4 N) k# t     早上称体重没有进步，继续努力！！- {( A* _* f. o/ D8 S  ?

+ X: _, w/ y# z+ q& |8 r) O早上：米有吃（带儿子去长虹划船了，很惬意）3 n- \0 {" [8 }  g
中午：少许米饭，少许炒蔬菜
- Q7 n5 Q/ h) ?# }9 _晚上：点点米饭，少许炒蔬菜5 e2 o4 e# ]* D3 e: J$ j
, \. c( O- d1 E

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! g6 N4 }4 X4 c1 E/ g% ~6 N: q

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:43
: N& A1 g8 \7 F/ ]【减肥大作战】 5月13日减肥ing  （更新）3 I+ V, u0 q7 S0 [
3 [) q/ ]2 G- L3 G* j; }/ J
     早上称体重没有进步，继续努力！！

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9 X/ d  t5 `; r9 z% Z: p7 Y【减肥大作战】 5月14日减肥ing  （更新）
8 c1 c4 n9 p3 I; P3 J2 @
3 `# ^7 n- M& W     早上醒后很担心，因为昨天的主食有些多，称体重很安慰尽管没有进步，但也没有反弹，继续努力！！; G. r% K3 F6 h- {+ e" L

1 j% P( @- e; A' h" g9 F早上：老豆腐，饽饽4 `1 {& z* c. v, W6 t5 ^
上午：1个西红柿' }2 X2 d( N5 [) E8 e5 U
中午：少许米饭，少吃炒菜
* C/ k8 d' D! {晚上：少许发面饼，少许炒菜，半碗面汤1 q# U  j: U8 t: i, k

8 O5 i, g. {; y7 V" s/ y晚上去了妈妈家，没有抵制住美食诱惑，妈妈做的发面饼灰常好吃，明早称体重希望没反弹。* P& Z* z' o3 S. C( d

. E. Q' A. c' ^( ^8 g6 N+ `

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:45
: [1 {  _) c- k( ~3 Y【减肥大作战】 5月14日减肥ing  （更新）
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; p* s. l4 Y; O8 n# U2 e- x     早上醒后很担心，因为昨天的主食有些多，称体重很安慰尽 ...

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【减肥大作战】 5月15日减肥ing  （更新）
5 I$ L  h/ E0 _4 Y! `  y, C* q& K+ C9 @% D; u" P# l; |5 y
     心情超级好的早上，醒后称体重，哈哈~~~体重米有反弹，很高兴呢~~~10斤保持的不错，我要冲刺下一个2斤了。$ ?4 K- S2 Q/ `" y% x

+ u1 g$ _& L- X: [3 b; Z2 T早上：老豆腐，一个果子5 N- H% @9 N5 ~/ X" k
中午：半份披萨
5 F9 B) C1 O: B% u. l3 y: u+ X7 z下午：1个西红柿. r6 R5 B. c$ ^  b
晚上：炒蔬菜，一碗汤，点点饼
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