yy_wl

23号 63 果然受影响（孩子昨晚12点多才睡，弄得俺也没休息好）早 半个卷鸡蛋饼+1颗油条
# R6 T8 _% c( ]" q" D中 不饿没吃饭，下午吃了2个半桃子% w: x+ B9 a$ A. w* p1 ]* L
晚 小碗米饭+豆腐果仁
2 K! S# s, W6 j6 ]- u3 p水喝的不太够。
5 _! h) I5 K& u) U5 _+ a% {2 s& N( f* `$ e) c+ v1 \
24号 62.9
5 Q  j* l5 e* [& t早 2个包子+1个鸡蛋6 Z( v3 a0 f2 {# |  d" H. _
中 小碗米饭+肉炒杏鲍菇+果仁
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yy_wl

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26号  62.3没有吃粉。
( A6 D; ?. P& P: n# D早 玉米饼半个+1碗粥
2 S' [+ F/ @% }" @中 冬瓜丸子汤+1碗米饭
$ ^% \* D4 |* n$ [$ E晚 冬瓜丸子汤+1碗米饭  8点左右喝了一碗酸奶+1个桃子
9 t* U* U0 v# g4 A水喝得也少了。12点过了才睡。
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8 ?) z& L; a' {; [27号 62.7/ v& R! C: W; X/ x4 j9 ~8 L+ N
继续吃粉。加强已减。晚上吃东西和睡得晚直接影响减肥效果啊，已经不止一次验证了。+ [4 F4 q( Q* q3 L0 a& I  u
早 1碗粥+煎蛋饼8 |# W0 ~  o. C' @
中 1碗米饭+杏鲍菇肉片，下午1个半桃子晚  冬瓜丸子汤吃到饱4 |6 }" c! K  d! l- G1 u' j# d
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28号 62.44 p! T6 l0 J+ _# j) O5 a

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yuanyuziran

26号  62.3没有吃粉。6 X/ |3 \; H8 n; g& W$ n
早 玉米饼半个+1碗粥
( B6 ]6 C, F: ?0 g: _中 冬瓜丸子汤+1碗米饭

怎么总是吃杏鲍菇呢？

yuanyuziran

晚上尽可能不吃饭，减的就快了。

yy_wl

回复 yuanyuziran 的帖子+ {! k* Z! Q( p/ q1 d

6 S6 A. m+ M7 ~- Q# I孩子喜欢吃杏鲍菇！

_/↘莣憂︶ㄣ

我现在也在吃粮果粉，还不知道效果了，我吃的不多就是不瘦！

pingjie82

回复 yy_wl 的帖子
8 y: B* Z2 Y/ J! ~' f# m- j4 G
# u. z0 ~$ {) p, A! [0 g关注亲，我也在喝！还没有看到效果呢？
- d  \' h; U1 W. f0 f# L& `. c* [

yy_wl

回复 _/↘莣憂︶ㄣ 的帖子0 H6 z. f1 x' C4 _
& i3 T& z; w4 R1 s" P0 S9 t0 G* P
主要是晚上不能油腻8 h8 [4 O2 e5 m0 n0 X% u, ^

小手拉大手86

加油加油。。希望你能成功。