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本帖最后由 mxj426 于 2012-12-13 09:59 编辑 . M y- J6 K+ J" j- f
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好些日子没来更新了,减肥是坚持去了, 但日记一定要坚持住啊。
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12月4日 148斤。但是是没有吃中午饭的体重,所以有点水分。+ r$ W b) u% M7 @6 X
12月11日 147.9斤,虽然只比上周瘦了一两,但考虑到上周是没吃午饭,而且我 10号又吃了两顿煮排骨,所以基本正常。3 H/ x- o# k. L" z9 j
( t" ^6 {. [6 y8 Y# E( @7 z要检讨一下最近了,基本天天都吃肉!如果控制好了,估计可以瘦得更多 !
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已经瘦了10斤多了,大家都很明显看到了效果,都说我不像以前那么肿了!很高兴~~~~~坚持!不过冬天减肥应该很难,首先是外面很冷,中午就懒得去减肥;而且天冷又不动,爱喝汤。。。。。
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给自己多加油吧。5 _6 s# |. S% W1 A4 e" v0 C6 E
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