mxj426

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2013.3.6   146斤, n( c& J, `- M! B

, Q# e6 X5 G8 y6 ]* _昨天晚上违规吃了捞面，而且今天中午又吃了一顿，还是吃饱了再去的，估计肯定会比上次重。果不其然啊！2 d. g' F: d$ I4 c* n" K
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三八节搞活动，八折优惠，又续了10斤，争取五一之前减完( k! j  ]/ Z6 G+ L& N

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, `3 w9 F/ S5 @" A/ l( F7 B0 N: ^2013.3.8   144.99 ~2 h! E, v8 B* k5 b5 m* t! v
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这次中午是吃了饭去的，因此是货真价实的瘦了一斤多！不错，看来捞面确实涨肉啊。$ z  U' [: N( @& n4 P9 @

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) M, Z0 f/ H" Y  d/ P# T
; O2 W8 B  M% N8 f  S这几天饮食规则遵守的不错啊，虽然周日吃了个麦旋风，但想着到周二也该代谢的差不多了。
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没想到今天才降了一两，而且还是在没吃午饭的情况下！！呜呜，好失望啊~~~~
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' N) [- h: l2 k' h9 D- w8 Q) N难道我是必须违规体重才会降吗？
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mxj426

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这几天表现还不错，不过昨天中午吃麻辣烫多吃了点，吃太饱了。虽然种类没有违规，不过量大了，应该也有影响的。
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今天才瘦了2两，难道我到了瓶颈了吗？* [7 S- g& M; h6 W" I4 A
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下次去减肥是18日，我决定这几天严格遵守一下规定，再给自己点动力！/ i/ V" x2 w( N: q0 F  J4 D

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mxj426

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# k; L! v1 {4 o0 L上个周末基本较严格的执行食谱，这次果然很见效！" d, G5 {- t; {
继续加油  J4 K7 s: @: n/ k, w1 Z

mxj426

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: }) E8 b# h7 B2 L: ]3 Q; Y8 f% J' P$ E7 b2 ^$ ^( D
海光寺，签约的那种，800元20斤！

mxj426

唉，体重又涨了，心情很低落

琥珀魔力

10.31日
  v# q+ c7 y+ E6 Z0 h) `8 r  i按摩后体重153.9，比较悲催才瘦了2两。这几天实在是严重违规呀，天天晚上吃到撑，看看我的饮食记录 ...

半只鸡。。。。。。孰么情况，不像减肥，像坐月子。哈哈

mxj426

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) ?% M2 P) e* S" {' [( q唉，真是惭愧呢！！
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5 _1 _7 I; i) f7 H. {( P都按摩那些穴位啊？？？？能说一下吗~~