mxj426

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2013.3.6   146斤4 k4 b% J# e  m2 m) _* ^2 `

' g1 t& y# q; n/ \8 Q5 s昨天晚上违规吃了捞面，而且今天中午又吃了一顿，还是吃饱了再去的，估计肯定会比上次重。果不其然啊！! `8 X$ o9 B# R* Q: V5 A

6 n+ d2 m% u$ D6 H! u三八节搞活动，八折优惠，又续了10斤，争取五一之前减完4 I* ]8 [$ \* v9 c

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2013.3.8   144.9
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: z3 p) ?* i  i) D) @& \这次中午是吃了饭去的，因此是货真价实的瘦了一斤多！不错，看来捞面确实涨肉啊。: L8 L; C9 k; _2 }) E( l( [4 t

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这几天饮食规则遵守的不错啊，虽然周日吃了个麦旋风，但想着到周二也该代谢的差不多了。( a% F7 ^1 q* K3 R* x

2 O+ w& A1 v8 w$ v* N- ?没想到今天才降了一两，而且还是在没吃午饭的情况下！！呜呜，好失望啊~~~~
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难道我是必须违规体重才会降吗？
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mxj426

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4 x1 z" X+ s, W! l这几天表现还不错，不过昨天中午吃麻辣烫多吃了点，吃太饱了。虽然种类没有违规，不过量大了，应该也有影响的。
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今天才瘦了2两，难道我到了瓶颈了吗？
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下次去减肥是18日，我决定这几天严格遵守一下规定，再给自己点动力！& z* ^  z6 n! q& n- C
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mxj426

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上个周末基本较严格的执行食谱，这次果然很见效！9 k3 a* G7 P8 B) i' y: Y) g
继续加油2 A$ ]( e3 E% v# ^( V% u' M

mxj426

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海光寺，签约的那种，800元20斤！

mxj426

唉，体重又涨了，心情很低落

琥珀魔力

10.31日
! [  @2 v; s7 L9 S/ e4 z按摩后体重153.9，比较悲催才瘦了2两。这几天实在是严重违规呀，天天晚上吃到撑，看看我的饮食记录 ...

半只鸡。。。。。。孰么情况，不像减肥，像坐月子。哈哈

mxj426

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唉，真是惭愧呢！！  F0 X# m3 F# H7 W" U

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. m. E+ E& v3 u/ v( ]/ x7 x都按摩那些穴位啊？？？？能说一下吗~~