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' }3 I) @  J4 h- b5 O2013.3.6   146斤
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昨天晚上违规吃了捞面，而且今天中午又吃了一顿，还是吃饱了再去的，估计肯定会比上次重。果不其然啊！" P8 i5 D" z* |4 F

, C( Q, }/ j. T, r( o. Y三八节搞活动，八折优惠，又续了10斤，争取五一之前减完* ?- i2 z" i# \$ T: z' _* ?1 J& F

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! \  z2 g0 B$ [+ I- W2013.3.8   144.9
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这次中午是吃了饭去的，因此是货真价实的瘦了一斤多！不错，看来捞面确实涨肉啊。
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这几天饮食规则遵守的不错啊，虽然周日吃了个麦旋风，但想着到周二也该代谢的差不多了。: w5 s, g& u) F" q
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没想到今天才降了一两，而且还是在没吃午饭的情况下！！呜呜，好失望啊~~~~: g. R! |- B5 t2 z
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难道我是必须违规体重才会降吗？
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# Y; K# \$ K/ u' z9 D: U. C这几天表现还不错，不过昨天中午吃麻辣烫多吃了点，吃太饱了。虽然种类没有违规，不过量大了，应该也有影响的。7 t3 C+ Y' @6 n) r% k

8 T( T& }; ?- H6 g今天才瘦了2两，难道我到了瓶颈了吗？
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下次去减肥是18日，我决定这几天严格遵守一下规定，再给自己点动力！. V# e8 n) R$ ?8 C! s7 v
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) H' D3 Q+ S# M  E" c1 C上个周末基本较严格的执行食谱，这次果然很见效！
2 ~$ n# a1 N) {1 \继续加油
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海光寺，签约的那种，800元20斤！

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唉，体重又涨了，心情很低落

琥珀魔力

10.31日
7 P" J; \% p( T. e& r2 v) u( k- G按摩后体重153.9，比较悲催才瘦了2两。这几天实在是严重违规呀，天天晚上吃到撑，看看我的饮食记录 ...

半只鸡。。。。。。孰么情况，不像减肥，像坐月子。哈哈

mxj426

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唉，真是惭愧呢！！
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3 s# V; r+ E0 z; Z) m: H都按摩那些穴位啊？？？？能说一下吗~~