rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
8 }; Y$ {9 U2 C8 f; h9 z2 i小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

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小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子3 l' b0 R) o; g2 R$ N1 n& x1 `
$ B, v# c9 t% T) D" x1 f) h. {  X
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 2 ]; t9 S5 o9 V% V% D, {) `
小红帽是哪个？

* M1 Y" M0 }$ T; x& C3 h" y全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28 : M$ F9 ~- M' J  ^% A
回复 rong0703 的帖子7 Q1 V$ C0 M8 l0 v" e* Q

5 `  m# T6 h9 x8 R) J7 K亲，请教一下，视频网上能下载吗？

( d. }+ k% ~* U" z7 M1 ?9 z8 V
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
8 p1 {3 Y: w( x0 s0 U+ o全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

. U' M% r* r5 n; L* \1 O. V谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 ; i# U3 v% V& H3 C8 T! W+ L
谢谢哦，我去找找

/ Z/ L/ \. t* H; z2 ]- V% p8 v嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 / ~; [' i  h  W7 x6 j
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

: o+ N4 k7 s! X8 S0 i9 \
好厉害啊，我要去试试