rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50 1 D8 s+ R4 r+ e$ O
小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

7 m0 g+ A' g; A小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子" Y1 q9 V; U. z% S

5 l2 r, @( N' S: C0 {9 R$ K/ |3 R! D亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 6 f* U' k5 e5 e9 h7 _! s! ^# m
小红帽是哪个？

" @) s3 L; H8 K; H! {* G% j
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
* E5 h  g5 v& r5 b7 \回复 rong0703 的帖子# w% b- @4 t2 `% u& I5 S$ D

$ b6 j7 @# S" [! h4 ~  t亲，请教一下，视频网上能下载吗？

* v/ n$ J, M9 I; V1 A( B
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
. D/ Q' X/ N0 G* p; \8 D1 y) w全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

& s: F+ j3 [3 C  d
谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 : x3 q+ n" w. j* W! o' O% W5 n& y" t
谢谢哦，我去找找

: J0 ~  f2 ^% h4 B2 Q! O6 S3 e嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 : r3 ?- G# n. q8 k; {# ?
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

+ A$ v* p- I7 {- w  |4 I9 X
好厉害啊，我要去试试