rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
7 r! S4 |4 ]- m5 F) _小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

6 b9 B$ L4 L1 T- F小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子. @5 ]9 `# v* z+ n
" w9 A8 n+ x& A2 G. g( U
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
0 v! l3 O$ n3 ^; `. f. l小红帽是哪个？

3 {1 j  P5 c8 w# Q4 c
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
1 q, B& t" @0 ?回复 rong0703 的帖子
" L4 e: D5 A$ s. g" A4 I( [9 [4 b8 k, E/ I/ {4 ?: }
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

  Z! S6 b; Z1 [/ H  Q( F. N' }不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 3 M; Z/ C3 Z4 b1 e# {- j0 }
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

  ^8 e1 b7 N* Z+ q8 l谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
% d* s" c4 s' d4 m1 |/ `谢谢哦，我去找找

7 D. d: |5 R  _; h* p* f3 p嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
6 D; i3 F% e) h* X0 w4 i% I; l( W我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

$ X5 k8 a! e5 K- G3 p+ ?# c, s) g
好厉害啊，我要去试试