rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
1 ?* R2 D# p- Q小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

- m- n- l0 J8 `6 Y9 C小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子, v0 v! \3 h1 w$ e% g

' ^7 B, ?( z* x- E& \& a, \3 a亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
, l, i3 ^  a9 e1 F小红帽是哪个？

* I) H" G, N/ X/ J
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28 & h4 q* x. k% Q0 k' v+ v
回复 rong0703 的帖子
" B2 L8 }( p9 T/ f' \' ^
5 E" c! d# S6 Q% E亲，请教一下，视频网上能下载吗？

7 y4 G, |' [4 ?+ K. f
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 2 @6 W6 H' @& I" m
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

; }" t# N4 D( Q" a; w" n谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
, Q  ^/ K9 m. z% m. Y8 e谢谢哦，我去找找

% e' u2 ?9 C1 r) t$ Y. d  i( }' i嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 , {/ p, `$ U. y9 a  ^4 X( u
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

  r: \+ L' G/ |% f好厉害啊，我要去试试