rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
- D/ u5 V' ]; m; \% L- ^, @小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

3 M4 X* `! \# r4 h) j9 E9 l0 {& o( Z小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

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* T3 Z4 w& }  h- t1 Q7 ^$ Q
3 y9 M( o% i( G1 N/ E亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 , n7 t1 C% a  Y; o- Z1 Q2 f- I, `9 \
小红帽是哪个？

. K4 ?2 \# {/ J2 z; a3 G* g
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28 4 s, u; K: |+ E' W0 d1 y1 @0 o" R, D
回复 rong0703 的帖子; {/ m1 U& g) S% I( N$ i% E

7 J5 w( x0 m, v/ ^+ A亲，请教一下，视频网上能下载吗？

' u4 g- p, |' T. R5 D' Q8 B  d1 J不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 , \4 X$ s9 r7 ~
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

1 `! E0 v7 g" U, e8 S- G5 o谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 / C& Z) G9 j) L; K7 N$ S  ^; w0 k
谢谢哦，我去找找

2 Y7 s+ _( a- b/ j嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
8 {( J/ c, {7 [) P( K. y3 S6 l我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

: K. V  ]! y: M$ j' l- L* x
好厉害啊，我要去试试