rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50 7 u5 K4 r6 B* E
小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

4 }* e$ V# z3 Y  ~# n% [小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子
# P/ m$ i% c3 L, }2 [) C5 N0 r4 d% d! N6 X( L
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 $ I) J/ |/ u! Q
小红帽是哪个？

7 r( J7 c3 M% ^- c全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
# }0 n+ \8 ~, w1 d# }回复 rong0703 的帖子
+ t0 w0 a' G2 {- I; ?+ n
/ G! D4 _" z5 \3 O! t亲，请教一下，视频网上能下载吗？

5 O6 e( w% D! Q0 ^# Q
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
# k, E6 `  h9 i0 o4 x3 b: {7 M全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

' S$ J" U/ a! m) O0 c- h谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 3 P0 _) j* e4 U+ d
谢谢哦，我去找找

+ I: N9 ]0 C9 R( `! G- A8 w嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
( p- ]# n; N5 s' L3 j8 l% B( I我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

& L) e) R- J% h  d好厉害啊，我要去试试