rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50 % g1 n( C# G  f+ g3 j
小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

# i$ H9 g! W4 K7 X小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子/ Z" n9 t9 S. X0 }7 N! a" _
0 Z+ `% W- y5 d  z; D
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 $ `7 `1 h- c0 V- s6 ?
小红帽是哪个？

% o. ?# t0 X5 z; A$ {" N/ c: v, N全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
4 C/ z3 Y5 N1 `! `1 w6 C" Y回复 rong0703 的帖子
5 F/ E! j" K: g9 p0 u+ A% R/ A3 ~4 A/ Z. h& n; h$ {
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

  v* R1 b' Q& ^- J) E% a2 g8 K
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 $ j8 E5 W1 ^5 G  f& U
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

8 p5 N* v% S* r# z' b谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
* N7 M0 H5 O! y  C6 V谢谢哦，我去找找

+ P$ C$ R! g  h9 X9 j3 _嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
" S: z6 f6 x* ^4 B% [/ ]我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

: Z0 r) t  r. ?0 T9 U好厉害啊，我要去试试