rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
5 L0 J. H' v9 ]6 k* d. c5 I小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

: }& {; }! z4 I# G9 c) ~小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子6 w1 L8 b% X. t. I4 w

: @! O- l% b% a2 f6 F! `亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 8 i# x  H+ f6 M# T9 e
小红帽是哪个？

* c+ O+ N: r5 f3 ^3 U6 g
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
3 P, j8 S, \1 \& S% W4 J回复 rong0703 的帖子2 V0 I* t; A5 p
: Q( A6 C2 y" M8 @0 L
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

, ^2 a. v- v/ [$ w  N9 J- I不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
+ P6 H1 [! d5 y5 k; B3 N全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

2 n# w  L" s" L5 i; C谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
& ?& m5 R" D: J( L8 q. Z! G谢谢哦，我去找找

' W! ^! X3 A: j  O9 W; A, O# c! W
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
2 f6 D/ C8 ^: V) f1 P我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

% }% a7 j* |* c7 v3 Q
好厉害啊，我要去试试