rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50 & [1 C  g# g& @, B6 z
小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

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小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子
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' x1 f, S8 Q' }亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16 4 u+ y. _8 U! K0 |7 C' N4 T6 b" f
小红帽是哪个？

6 }) @  A: I# q* o' O) [, q8 [5 {
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
4 N7 z' \) x- C$ X回复 rong0703 的帖子
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3 ]6 A/ [) o7 _/ p0 ?& O亲，请教一下，视频网上能下载吗？

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不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 ( o2 l0 |9 P4 s* K/ E& A
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

. N& f& @- y* W' F( J! u
谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
) N, l  g/ u2 t* X' j. L# U9 l+ @谢谢哦，我去找找

1 j3 J2 N% [. j, k$ d4 g
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 8 P  v& E; ]6 c( @3 q
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

. s0 G% h0 i4 T& f, D7 w好厉害啊，我要去试试