rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50 1 F' ^! j- D' d7 w6 Z! N  ^
小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

* D1 c3 Q) w+ h5 Z" L: \小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子
( D, |7 C* r: Z5 c! c  i! q
8 K- B( I. u( z* X' I3 y# x亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16   p) c. }, ], d/ `
小红帽是哪个？

- m$ |( D+ f% I, q# \
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
9 P* c+ B0 g8 O# _6 p1 [回复 rong0703 的帖子# a9 f9 B- s# \- |9 x2 r

) k0 ^, R3 ]7 y: |亲，请教一下，视频网上能下载吗？

/ I9 U/ Y5 e! Z2 R
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11 . N1 I, q1 W- C$ l
全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

8 o+ m& i# A( T4 [7 S) \( C谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02 ; l+ v6 y  @: v+ n
谢谢哦，我去找找

8 W8 c" e8 r% Z& e9 w5 {嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13 - ~- F$ ]$ j2 p. x
我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

6 T- G* T, y  W" c好厉害啊，我要去试试