rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-5-31 17:50
9 s1 P( S7 ~4 e, z' g1 T小红帽的那套挺管事的，我春节后坚持跳了一段时间，减了6、7斤，后来没有时间就没再跳，最近也想坚持呢。 ...

. m5 s  D" C$ F小红帽是哪个？

茁茁妈咪lm

回复 rong0703 的帖子( g0 l4 g' Z- b, W% _
1 S! }" H& K6 ^. [' @5 i
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-5-31 22:16
7 x  i- o& T* r3 K4 I+ _4 Q小红帽是哪个？

0 D5 @2 ~# s( @! }6 W全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。

rong0703

茁茁妈咪lm 发表于 2012-5-31 22:28
/ i* a3 {# @/ r" U4 _+ o' {回复 rong0703 的帖子
$ l( n1 q& H9 M- s5 |3 t6 w% v8 u- ?/ |- `. u) p
亲，请教一下，视频网上能下载吗？

7 X& u% H0 ^5 }& \6 U: ^7 o
不知道啊，我也没跳过，这不正想问问吗。

rong0703

妮妮060109妈妈 发表于 2012-6-1 08:11
6 p0 M& ?0 Y4 u: G% |' d全身减肥的有个小红帽和小灰帽，我觉得小红帽的强度大一点，效果好一点。 ...

- \! i4 F% W) Q- I) j* V& L) c
谢谢哦，我去找找

妮妮060109妈妈

rong0703 发表于 2012-6-2 23:02
) j& ?9 d( Z" q% e谢谢哦，我去找找

' l; C1 U# A& r$ R( k& _
嗯，亲试试看，还是不错的哈。

qinqinyuer

没跳过，是不是效果很明显啊？

lili200136

我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇

挥手挥手

我都不知道，有空了解一下子啊

rong0703

lili200136 发表于 2012-6-4 14:13
2 Y- @8 H% g( n6 q" ?我去年跳了2个月，连晚饭不吃，瘦了16斤。小红帽第一套，37分钟那个，好像是叫有氧运动篇 ...

2 N  j  ?7 ^' n" R' k( ?好厉害啊，我要去试试