美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子
" s5 T7 s1 D! s0 T1 l
  S* P) Y: u& Y. c$ Y% `' r166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子
* f- v: }+ f1 V/ G; N! T" [/ x5 c9 n( E6 Q: I2 h9 v0 j
我要向我的偶像 rain 学习
! [1 x& s+ v7 _他才是真正有毅力的人/ i7 a: i& O% c
哈哈; S% S/ F4 q7 }% n, O& F

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子
6 ]; o. G# g5 H
4 A' Q: k- ?8 _他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面( N8 P2 K7 R2 N! P
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥
( |+ p3 L0 e& t: H( Z  f+ E运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影
# s1 Y  ]+ [3 O& H4 G  O. u那段时间身体是零脂肪的状态呢% p1 c) F4 u7 ?6 @$ q2 A4 [0 [
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢1 v6 a, i. L1 `5 B( t0 n
后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了! V* l7 \6 |% _/ b$ [0 c
我们应该支持他
, @+ ^  {/ g0 G6 B * c( g1 x% j" N9 u* J* I
而且他出道10年 一直努力   N3 E" h; |4 x; n* i# S+ Q# o! ?
别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时
. S1 b0 i( p, `, K% Q) R我觉得就这一点 就不是 一般人啊1 C# K' D! g& r! B

' H: ]& h5 I, H/ u7 W/ l5 m- p8 [总之 很佩服他 嘻嘻
  ~9 h. ~8 L3 @/ k) k

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子) v& C7 c3 }8 H8 Z' I" D
. K' I) h9 {( q3 F# q& \
简单一个字    饿
0 z# s0 b! c  O- D% d$ m3 t1 q
* m0 ?( E( S7 U8 i& e9 n  Z( i                 
0 D) C3 K: v# e+ X/ K) V

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
# W! D9 R5 T# A. P+ ], K( Q# D6 j回复 wsd022 的帖子( L3 J% i. w; C9 {* i) I

% `" W( }1 q7 P! c7 Z简单一个字    饿

1 n. @# x  y9 S. w- u- X
肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？- b+ K0 T8 Q% v, w! Q8 i* }

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
5 y8 N# h+ c  g" L0 @因为我不上班 所以一天一餐也不会晕 6 h6 O( E. J7 ~
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊