美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子+ E) U1 _9 h9 r5 m

0 _5 @4 O: w9 n0 O9 C* M0 S166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子* j" w7 i7 d# o

" @& T- G8 Z8 c# w我要向我的偶像 rain 学习) ^7 G, b" H3 P4 Y6 _: W# z2 i3 ~
他才是真正有毅力的人+ \2 S* t, Y, S4 J* ?
哈哈
1 b- J- \8 ^: u8 X! [

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

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8 v  P+ u9 k$ L! f
# k0 r8 H. m4 ]* `, ?8 E' ?他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面- @2 G% T8 r3 O3 u5 y0 }. ?+ F8 o
每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥* X; l4 s2 }5 F9 {" f0 Z: Y6 C
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影* `* L" ], S/ {: c& n- x  o4 b
那段时间身体是零脂肪的状态呢8 ^; f' O" \% J6 \  S6 ^5 X' z
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢% `% }0 n% y9 V' v: a8 N( J
后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了9 r# }/ B& V* X7 ~8 h
我们应该支持他3 _: k9 B, P5 O4 b( r: [  g, _

6 U8 q% [0 N9 F+ {而且他出道10年 一直努力
; f/ ~& r/ [, x2 C) l& i别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时* g6 K2 Z0 N- j/ L. M
我觉得就这一点 就不是 一般人啊( S1 T6 J8 \( ~/ A

+ m# d$ X6 r3 I; v8 _. N4 `/ i总之 很佩服他 嘻嘻) E1 n4 }- v5 {8 S+ D3 }0 t! d

美女爱石榴

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  l" O  h: z$ y8 C4 M# `! o- _5 j
简单一个字    饿+ S2 b7 i0 F, c

8 u9 C8 |8 ~# x; l* @5 g. s! s6 q% _                 
3 z6 o: A$ _/ L' K

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
' i" ]. ?, t8 D* i+ e回复 wsd022 的帖子
( q" R3 a6 L( |. T" n) Y
8 q2 E$ Q, e9 j  {4 `! Z: i% h简单一个字    饿

& j" @9 I; R. R& a( Q5 U肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？* r2 J: T% X. }7 D$ H0 `9 K

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时
0 q6 T5 k+ Z) n( _$ ^. h因为我不上班 所以一天一餐也不会晕 . T+ C. g4 R0 ^  k$ f
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊