美女爱石榴

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: l' ~- Q! L4 P- C; F5 h% P. b+ W/ g1 D$ l
166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子$ M7 x, X% N; c$ b

. V& g* q1 _, Y; H$ E1 c* D0 `1 e我要向我的偶像 rain 学习  o7 ~# Q% B$ p+ G$ i
他才是真正有毅力的人/ k& z6 O( `4 i/ }, }
哈哈
" S6 A  }( N+ [) K

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

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6 G4 Y  \* l8 O2 K; h/ c5 M9 j1 s( {0 u& D
他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面
2 h6 c, D1 m; p每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥. D3 }  I( @. {
运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影
. G. j3 _; p& u6 K  ?1 j% W# |那段时间身体是零脂肪的状态呢  R7 x# k8 T' [" \! ~( E
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
+ G2 v$ x" q# p1 c. y1 T后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了0 ~/ \7 \0 G4 q" m, q1 e1 K4 c* W
我们应该支持他
+ \3 i! o* @; F# C 8 S4 |* g5 r- {6 ~/ `$ M
而且他出道10年 一直努力 # d) F+ K# Q. i, Y1 H3 y3 d/ |
别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时' F8 U; A" }, ]* c& T
我觉得就这一点 就不是 一般人啊+ A8 c/ u0 o8 K6 }4 |( Z5 H
) R  |! T' {6 J- f$ u% K
总之 很佩服他 嘻嘻
2 d4 I: z) A* R! y

美女爱石榴

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! j1 l, L: Y! o7 g6 k. ]4 g
7 ?; R# \  t  f& O6 Q$ P, j1 y简单一个字    饿
) G* l$ {1 o; u1 B# J
/ s& W. r5 {/ H. S  i+ b0 |                 ) J% m/ e8 q  e( u/ t

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
! d7 Y6 Q5 G- n# t2 l回复 wsd022 的帖子- R0 O' {3 n" c$ \
( [0 [; M% e& Q$ l' i
简单一个字    饿

$ `2 E$ w! ?3 k) f& n1 ?肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？, O; \  s% [- I  S: j

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时' E5 x* K  z7 j. O$ H' X4 z
因为我不上班 所以一天一餐也不会晕 ! \3 l. m; G1 A$ b  K; [
虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊