美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子
9 A5 K$ h+ H9 R5 `5 Q: w/ q/ Z" Q5 e& W2 j
166cm  以前体重都维持在98~102  想要  回到过去  哈哈

小小小玲子

太有毅力了

美女爱石榴

回复 小小小玲子 的帖子& e. g) ~/ s0 h6 U# j

$ ]: `0 C# ?: C我要向我的偶像 rain 学习$ n1 `, i; {$ j/ U
他才是真正有毅力的人
1 H9 |* p3 ?+ u. K哈哈
8 `2 ^4 R7 ^# [( O1 `

紫晓馨

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

小小小玲子

RAIN怎么啦。给我们讲讲呗。

同问

wsd022

怎么瘦的。。。快传授经验

美女爱石榴

回复 紫晓馨 的帖子( [# Z% ~; s5 J  N

3 C8 H; n2 q) m7 _0 n他去美国拍 忍者刺客 的8个月里面
6 M2 w% h/ j0 T& v每天只吃很少的东西 鸡肉 三文鱼 都是不加任何作料的 很腥
/ [+ R1 [- j9 p: ?- e运动到吐 看他节目 那段时间他都怀疑自己抑郁了  一个人在美国拍那么辛苦的电影
/ }7 A$ C! u4 o4 G6 B+ r2 A那段时间身体是零脂肪的状态呢/ J- t/ o% r2 K, W2 D
以前觉得在亚洲发展挺好的 干嘛要去好莱坞呢
  {( d+ g* w7 y+ _! M后来看了过程 觉得不管电影有没有取得成功 他都努力了, D; p! t3 f4 v  N0 l! J
我们应该支持他) s: v( q7 U! i6 ^, _

1 ]& i8 y% G1 |" ~" `8 m3 F而且他出道10年 一直努力
- g& T, A! Z6 n  r' r% q别人不喊停 他就持续跳舞4个多小时
" K; n, h  t  ?- a我觉得就这一点 就不是 一般人啊
, U3 q- h- U7 a9 a1 T# O2 Q% ]4 ~6 H
8 X# L2 l( R0 G. d' M* O总之 很佩服他 嘻嘻
' V! g" m% C1 t8 U, r) E

美女爱石榴

回复 wsd022 的帖子
" D1 V* R" M/ c1 F2 \4 h+ L  Q5 h2 ?7 F7 W. y( |
简单一个字    饿' m) v, N7 |. v6 Q
" o5 {  {! o3 ^$ k/ x, B. B3 q% k
                 
: F& b0 c; M; k$ b% h

wsd022

美女爱石榴 发表于 2012-3-12 15:45
9 X- t+ p. ]8 W  E" d6 S回复 wsd022 的帖子) c  Q6 i' o  a( i/ T) i
+ j, t$ m6 b& k1 z8 \6 m8 r7 F! e
简单一个字    饿

1 `5 [4 {( z4 j" K8 t0 c4 x7 a& O肚子上的肉真能下去？？？？？？？？怎么饿，我看了你是饱一天饿一天？1 o! ^0 U% q& G2 V1 J; o

jinziwei2080

目前的减肥计划是 每天只吃早餐+运动半小时% m' P2 Y( s% J% j6 e
因为我不上班 所以一天一餐也不会晕
9 ?% e8 j! V) ]+ V' n- n6 B* m$ Y虽然知道这样对身体不好  ...

这个方法不错啊