jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
! M' l3 I2 F1 {% s
2 X. l) `+ J: ^0 a% |( X- Q# f那里都有赘肉，就连手指头都很壮0 @, S# Q3 {# ^+ m: L
2. 曾经用过的方法及效果:) }8 y3 S' U  N
针灸，火罐，减了10斤
0 A" v; P4 H/ E但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。* ?* J6 U; ?' D

, Y! X3 l5 @  D2 m$ y3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
$ t4 H! `; g7 T8 d$ F对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是
: u% _& d* ^/ B$ E/ i肥胖
% O4 }$ C) W5 M+ {曾用的方法和效果
, t) e8 j2 j/ ]+ W4 m8 V" K! w0 ^2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。: |% M% H1 q8 n, Y, w5 o3 ]
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
; @: ?& Z4 i1 I) s0 m* f4 |5 U4 f1 R3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下% B6 A. ~/ Q% v! c4 h
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:3 r7 O- R3 o) t3 ~0 r6 A* l
$ s# h: y/ |: ^/ Z$ K0 ~
球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多7 T+ n1 ?! x% b" ?0 X$ R& X

% q: K+ `% c! I5 E& H2 [- w2. 曾经用过的方法及效果:- ?2 g: w! r8 W
! m, u6 X+ h. L5 Y( l( W" X6 c, B0 E
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。! g$ y; G9 }. P1 s! h

& a3 c  |6 S+ |0 \$ D" [# F1 |$ r3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
9 n+ x6 W! H4 h+ Q9 b. f9 W* j- R$ U: [8 e, {: e4 d
体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处- b! S/ u8 `! p1 ?: w8 Q( f

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上
  d" `; ~# T( _6 u2 x6 D! {0 o
5 ?$ n: E4 u- A& F& J( p2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下  I8 z' N* f2 d, u; E

+ h3 E5 b  p6 u: O& D' x3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）) ^8 k4 b$ A. W
  
' N8 K; A! h9 t3 P9 B8 b  . v3 L7 D- m  f! i
  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：3 L1 n5 }3 k2 B, g5 P3 K
     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
! L: F& r! d: j3 t; L2.曾经用过的减肥方法及效果：0 X1 {% L/ h0 m9 W" J
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；* A- \8 f. z+ b6 a* W$ @
5 X; o6 Q& s8 m9 l5 X/ I) l
现在特别想赶快瘦身~~  \" a0 l1 P- J; E' w4 Z
    5 h+ e, E+ m! g7 C7 g

克己

* J- E/ u  J9 F: V7 M# J9 O0 t8 S3 H( P

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 8 E. e8 ~/ b3 {9 W# y+ D8 T3 j因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 $ M& G1 Q6 Y8 Q2. 曾经用过的方法及效果:# ]3 W1 h9 T1 a, m5 a 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的 ( l7 O+ R. U5 C$ S2 n3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填） 4 C$ _8 B3 `  d' D) K尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子. F3 e; ]# {; e- y. w

% f; M6 l" z6 }. A亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:- O1 @/ n! O) ]5 v$ P, V

7 x( _4 V$ M. g8 M, N- S目前产后浑身都胖，以前只有腿胖1 q8 ~- `9 F' \* l: T7 z: L1 ]

( g+ d$ n. l* M# J2. 曾经用过的方法及效果:
6 x# w" ~. x. X* d3 L! [
" }# c( Y, o  r7 b" t4 X& {' m以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。
; ^" S' D6 ~7 C! d+ z$ Q
& P- {5 f7 d- i; k7 v; f) M' L最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。+ X7 Q8 ?6 r4 V: o
/ G+ y( N7 g. M0 Y, C4 k
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
& R: I2 l5 r5 P+ N: J9 m, o  x个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03
  x/ g/ o2 i9 O: {) |1. 自己在瘦身方面存在的问题:
# \) _/ A  a4 u$ `1 Z& i! ~# e/ o. L2 z/ |2 N
自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

/ ~. @* H; [' l4 }+ N. P; `亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈2 E! ~1 z7 B+ {( e