jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:* P3 |: a" X) j6 B* O' J

  [3 T! t7 b+ i! \1 |5 z那里都有赘肉，就连手指头都很壮' L. j! j( ^) V/ D- _# ^# H; B
2. 曾经用过的方法及效果:
$ T4 h6 A% w4 ~( y. p- P: T针灸，火罐，减了10斤
. I- V2 o$ X% t但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。6 i5 b3 W$ a# Z  C/ e

6 j3 d* a2 _8 `# g& w3 i3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下$ N* p  d. d% ~) h
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是9 P1 l3 Y* C7 |2 i
肥胖( \5 t! t5 b! K) D+ d, `  r
曾用的方法和效果) @9 s3 U  T, ]+ d% Y- @9 @& _
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。) J# Q4 V$ R; P
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
/ B( g( C! T* b9 b4 G( Y3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
/ i* j' b1 U* i& G2 G$ Z  q衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:- o' a/ L. {1 t

  b1 p: {9 }1 s1 D) G球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多
' m' r5 C6 E  _6 m/ z3 V, \1 Z/ [* p% Q6 o8 O9 R
2. 曾经用过的方法及效果:0 b& p/ v# H' m1 }+ V' X
" b) X+ \4 S6 \+ X# c7 i7 l
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。: G  K% ]' U0 K
% d* b% G$ V- E
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
  f" x$ s0 U( u7 b# c2 l" F7 j. z" }' [& t: ]. M9 Z
体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处5 N9 ]+ Z# r6 t& \

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上& K  {* m- z2 s' ?0 h( g

# x: X% N% I6 z) v: w" B2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下
' j: V5 |8 w: u4 o# I* K) O/ E- {% O, e) [* B
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）- Z# f; n7 ^( F4 t: \, f
  ( ~: u# ~8 u6 R7 o+ S
  # J/ h9 E/ `( k( U
  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：- g% T" _& q4 A+ [; _# d
     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~3 j  d3 X! ]4 a* J
2.曾经用过的减肥方法及效果：: C" \& |  Q8 y" A- S  @8 Q2 V8 v$ o
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；
/ L6 J7 t/ {: V/ C  P- q: l
6 E& }1 b" h1 s1 J2 i! ?' Q' c; `现在特别想赶快瘦身~~, X& D  H* ^6 i9 c0 S! V$ R
   
2 K6 s; x/ l2 ?" q5 Z

克己

( m" D( Q1 S8 c$ X

6 V3 I1 ^0 i" h% Z; R7 B3 t: p

1. 自己在瘦身方面存在的问题:7 F/ G$ I8 L+ M 因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 ; U3 X; Y- I5 c4 Y  e& ]2. 曾经用过的方法及效果: - u; K+ y$ X: j( m2 L自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的8 G7 }' m" j- G/ ^ 3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）. X( K4 A8 i$ m. | 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子
% a/ k0 x( C+ R  B. L5 N/ r: [3 a
9 S3 F  [4 B% q! |/ \! \+ m亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:" \' ~. K: p9 s7 x( L* `! w4 s( ^

# y: M0 j7 y% T8 a- _: i- G目前产后浑身都胖，以前只有腿胖
+ _- {7 l& Q+ i
0 z! y) M8 L  [+ |2. 曾经用过的方法及效果:
' [3 ^* u: l, U' _. N
7 S9 P9 y# T1 _( O6 f/ @以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。
" r/ \/ @% Y0 @! B, |& b' i
2 @9 k9 D5 |/ x& p- H) p最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。
) W( q- h* H+ q$ l3 r# z) p, }5 Q; C) w$ i: N0 r9 q( N: O/ S8 R
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
- l5 @3 H. |0 Z' r个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03 & N) ?/ H0 {% g
1. 自己在瘦身方面存在的问题:6 X$ G) n: `. j& V# @
& Q2 p% ?1 c, W
自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

$ {  a  f4 S; k5 C亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈8 y( B* I7 q: {