jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:! G. `3 Z1 [% K
# \: d$ m/ v& Z2 ]7 `6 r
那里都有赘肉，就连手指头都很壮  H+ \5 U+ M$ e5 H2 S
2. 曾经用过的方法及效果:7 }# s# i6 J" G+ Q1 M9 I
针灸，火罐，减了10斤8 @: x; w8 c; ^6 x3 u: n: y
但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。
2 [0 b) n' Y! v& m5 n: x: v* T9 r8 K" D# ^9 ^
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下' ]/ e1 @; s" {+ C4 ?
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是
4 v7 e( ]) `1 h- b  C/ T* Y肥胖0 o/ x* d7 z& Q6 Q
曾用的方法和效果/ y  D# ]+ s7 {: q
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。2 J2 U, J0 O" `1 L/ G# N2 `
建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。# U1 ?* U( G" h9 u" I
3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
3 b7 S3 ?: v# r$ m2 F( u衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:# t# l) x0 I2 a  z

( g" O2 L2 G! _7 j3 u) X球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多  |% o8 ]+ A0 p. i  p
' P% s/ e3 ]: f. M
2. 曾经用过的方法及效果:* V7 Z9 X7 S( n+ p$ p
% o2 n% u7 W1 j6 T. [3 T
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。
! x' q  C) y8 R6 @4 D
- d- d1 f9 V  N1 y) T; j- a6 R3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）0 B- E8 i: G3 j3 Y3 Q

, F7 D7 w* v3 }/ A- q体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处+ @) S4 [& e' Z; v8 G

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上
5 k: l1 h& K! ^: M0 c: S1 x# O( @# I6 Q: ]2 ?
2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下4 y4 ?0 `$ v, x( i

7 s/ ~$ ~3 U) [/ G3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）  g7 o* k* o. b1 X8 L. }! W
  $ e# b7 ~* Z5 T. }% p+ N
  
1 R" K, N* g( B0 w6 A9 g  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
/ \# K0 J% x0 y' `' |" |     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~- I  i8 z* m8 a: O6 Q; i! X
2.曾经用过的减肥方法及效果：! t1 V; f6 c, d$ r7 Y: j/ ]
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；  s3 n% s- d% h
& W/ b3 L  N& R& o4 P) V# y( g
现在特别想赶快瘦身~~
6 e; c2 c" U( S- b  [" W+ {8 ?    , b5 ~: \) b) Z9 \7 l

克己

% y9 T0 V/ p4 w

5 w" I( }2 l$ ~9 V) T

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 9 t: B+ z: V* l6 }因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 ) F7 X4 J) _- s3 |+ J! ^2. 曾经用过的方法及效果:: e3 {; A/ E& S) D7 I% _, L- k9 X 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的/ |; z7 h& J9 J- x, G, X 3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）0 h6 |- |4 p. i- P 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子' d8 n( s; W0 r. T, P
% J0 d" S' C4 A$ G! F
亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 |7 @8 `" I$ |# v9 ^  j
$ O( l2 O3 m2 @$ e8 Q( S# m目前产后浑身都胖，以前只有腿胖+ K4 t6 T6 M* e' N; V6 B
! M. n' k: R" z
2. 曾经用过的方法及效果:
: ^* b0 S, r; L/ Y  D/ w- }) J2 f$ R+ u+ r0 W: x% _9 @; r
以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。
3 v* P) c+ Y* D& ?
+ k( Q8 r+ [  j. Z! l* J最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。
8 n( U- w: S6 @# G+ U2 N+ \+ N) J* d6 R
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）& U( b$ O% x* d* ]1 k
个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03 $ G/ n8 l4 ]& U
1. 自己在瘦身方面存在的问题:
& j) C1 u$ y! V' W7 e
. @' n' o  z) B: n* k1 n自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

! e& i/ p( }; b0 F0 D/ ?$ `8 f
亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈
: y" y% i3 t: V# ?0 a1 Q