jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:( r1 u, A; f  c& x. _% c- z% D

( q% q+ p7 x  L) |( c0 S5 \那里都有赘肉，就连手指头都很壮/ Z9 _$ v& B6 a) d1 z
2. 曾经用过的方法及效果:
' N# q& c- i; `/ K针灸，火罐，减了10斤% {" B+ y3 b2 Q% \
但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。
3 h; y0 |1 j. f# t! B# j  J4 ]7 F7 b0 [5 e
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
& h( t3 K+ t0 Q/ \" T对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是2 N$ i( l$ I! e6 @2 h; ?
肥胖  Q/ B, k  i1 s8 N
曾用的方法和效果
: g' V" g0 p' _# y: M2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。
- k, z8 _! q1 y建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
5 t) ~/ j6 q( T% r( Z3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下
% O( K7 j0 f' \+ x' D$ B6 L9 w! Z衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:/ z& E0 i6 p6 S: U0 j; j4 H

5 N" R9 R  C4 e  C8 W7 r# {  e球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多. ^; W" f! p( Y$ o
% }, ]; j5 [3 D
2. 曾经用过的方法及效果:
- W* ^# r( [, B* U; B1 l  E+ X- v) n1 k# |- z) Z
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。
, E: ~: g$ l  c
" |& K1 e- |  s. l; m9 {) i/ N3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）) z; P, x! J1 P- v- k2 f

9 m) c9 ^8 q& x5 M4 W体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处! r, j, Z$ x! p0 e) g" p, m

夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上- `* Y1 _+ C5 ?1 L

0 a0 z, v7 v: k8 f1 W2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下, K; \3 V) j" X! a
9 q6 D1 i' n( `% N/ e
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）& a/ q" n( I+ p0 r# J
  
" u8 k* o# k, v9 Z8 K  
" m2 _7 V8 r: ~9 D. C" i7 q  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
8 ]2 g0 a" N$ j     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
; Q. z4 |' }; Z9 C# V0 Z2.曾经用过的减肥方法及效果：
; r$ R' |& x: T( h      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；4 k( a) E6 }( U
% o6 _/ x! i: d9 q+ {& w, I8 ~; w$ E
现在特别想赶快瘦身~~" Q$ d6 \5 Q/ `/ u0 W  K. m
    0 D7 ~5 E' d6 {1 h

克己

% ^, z  d8 A0 e, Z" D' @- |, D  I

, \7 N7 c8 q, }& Y/ N

1. 自己在瘦身方面存在的问题: . f2 E) r2 y0 ~) Q) C& C) }+ _因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼/ F4 s5 t. {( R- o 2. 曾经用过的方法及效果:. F; h" B, c+ [! M! m 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的 ( X; D5 g7 Z/ O9 Z; R8 ^# N, ~  c3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填） + q6 u% K5 D3 P' g' o尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子
9 d' R) Q5 T$ h4 F7 A1 z2 Q* M( ^/ W" i- J9 n
亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
) O% d0 w7 w8 b- k( n
$ [1 I' G9 |; W目前产后浑身都胖，以前只有腿胖
* ^& [7 K* {! R9 @+ f( o- }
, J6 r( m  D5 O  h9 I# K  S2. 曾经用过的方法及效果:
- _9 }" C8 @5 P1 R2 D2 b+ E5 g5 `/ N4 l9 I  }
以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。8 k$ Y7 P1 g& l$ M
2 _5 C' z; `2 J0 |9 }+ T
最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。* B2 s" f# ]3 p0 I5 _* Y. {7 H9 o
  c/ d1 R$ @' |- g7 y- d
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）5 T; C8 w" f% h7 b% J
个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03
: G4 I* T6 v  `# K* p3 E! G0 t; _! k1. 自己在瘦身方面存在的问题:
8 U+ J6 A/ H* ^
$ E% s0 S4 F0 l8 P: ?& J$ M7 e自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

' b7 I% M8 F" S( B2 G8 \亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈# C2 k  P( l& ^; U! T