jinziwei2080

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
2 _+ c, u- q" G& O  }9 {: O7 T) o4 D+ L2 i# X/ L$ z& d- [3 i2 C
那里都有赘肉，就连手指头都很壮/ b% m* q, @/ m
2. 曾经用过的方法及效果:
: w6 y5 }0 u5 o) I" X5 J针灸，火罐，减了10斤
: U1 l$ ]9 ?; _0 S; Y0 \3 j但最有效的保持好身材的方法是：经络疏通之后保持运动。( `0 Q1 o3 i' V! p, A2 ^6 X; [
% N; h/ h" K' w% m9 p
3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下4 D* J) G- N+ b
对于身材过于显眼的人，尽量不要穿贴身的衣料，而是穿那种稍微挺一点的，这样赘肉就不会特显眼了。

shanfeng

1.存在的问题是4 b# F  ~8 }6 H% P% r) d
肥胖( K, \& U- `' s# ^
曾用的方法和效果% \1 s7 [9 P1 ~5 r
2.针灸过，减掉了一些体重，但是那时候吃多了就得吐，不是自己想吐，是稍微吃多了就恶心，不知道与针灸是否有关，后来又反弹了。
0 N% {) _3 j4 t" U7 N- f建议：除非自己能节食，否则就不要去针灸了，花钱，受罪，以后还无效。
6 f" [2 B9 i# l; d/ g' y3、除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下- T  v  _( M$ m" C) I
衣服要选择对的，未必是最贵的。太胖的人就不要穿颜色太浅的衣服，但也不能过于沉闷，可以做些小搭配，比如加丝巾和项链等饰品

liffy163

1. 自己在瘦身方面存在的问题:- v/ L9 @+ s- V( D5 O8 @
, f4 Z+ z  T* T2 N, {9 h6 A6 G
球妈生完后恢复的还算不错，体重比刚怀孕时还轻10斤，不过腰腹部的赘肉还是很多, D& {* ?1 c8 C) \& I/ Y7 J
0 O' V6 o0 u2 c7 H
2. 曾经用过的方法及效果:( g; W4 ]6 t# T3 j$ n
- L3 M' `" }: R9 K- l+ ?, Z2 g) C
从没减肥过。不挑食也不暴食，注意运动但量不算大。3 S$ [$ G6 o; ~

6 Z2 ]: j! y2 }. f+ o3 r9 B4 U3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）% N8 |# q: R. r, U/ d3 D5 S9 ^: j
7 i* H9 a+ ]7 z  U, l
体型属于略显健壮的，所以运动型的服装较多，淑女型的较少。黑色比较好的能掩盖肥胖之处
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夏洛梦

1. 自己在瘦身方面存在的问题: 我感觉肉肉都长在大腿和肚子上) z% h0 J7 g0 P4 _
5 F0 C, K0 H; X) V: I
2. 曾经用过的方法及效果： 一天少吃点饭，不能吃撑，最好多运动一下2 b5 V6 g) ^/ A3 E: w

. n9 X* X4 O* I1 c0 {* Z% `3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）
& X/ ~% f6 E  `" z5 A+ g  
& `) Y" g4 h% e; E$ U8 ?+ q- B  
( }) E$ G! L; U* G" u  Y6 m  一般都是牛仔裤，都是包身的，我不太喜欢稍肥的裤子，搭配骑士靴，时尚外套必不可少，基本不穿高跟鞋，好多平底的靴子也可以搭配出很好的效果，冬天偶尔也会穿打底裤，上穿大衣搭围巾，下穿是靴子啦，怎么也是穿黑色的打底裤看起来腿细的。

love菁菁

1.自己在瘦身方面存在的问题：
+ q  w3 ?: V; K4 M     由于刚生产几个月，因此身上有40斤的肉肉需要甩掉，但是目前处于哺乳期，不能放开减肥，尤其是肚子，大腿，臀部和胳膊，我以前的好身材啊，啥时候才能回来呀？目前困惑中~~
; F( C& R, h- j( P1 Z" {4 r2.曾经用过的减肥方法及效果：- A' b1 _3 S6 L
      结婚前试过按摩和吃减肥药，按摩效果一般；但是吃减肥药效果不错，名字不记得了；/ \) g$ `& b& W  K# D

" ~. S2 K  C, I现在特别想赶快瘦身~~
- P$ u* i6 J! Q( m# u    # V% j* Q! V: U6 Z# R

克己

2 Q5 h2 X5 l4 V+ c; ^

- x# C: W9 T7 o  }$ l) W+ P% G

1. 自己在瘦身方面存在的问题: + P" c) h- w& E2 N因为 喂奶越来越瘦了  有点苦恼 * A6 m3 R/ e6 ]" n* Q& X2. 曾经用过的方法及效果:, O- U+ y) H4 F# e- @$ D5 F% y: c) f 自己带孩子  喂奶 去肉杠杠的' p9 j3 ^% F0 e( H; O: l4 |/ P( y- ] 3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）: y2 x/ _* S6 O, O2 M0 l4 C- R3 Y 尽量穿些能掩盖肉肉的衣服呗

小内衣

回复 克己 的帖子
# c  v- C7 J! Q" J' r: \' L+ K) r% A4 T3 V
亲,发些有意见的回复

雪鹏

treemomo

1. 自己在瘦身方面存在的问题:
9 g( R7 u+ I2 i' R6 n+ j4 w; \9 ?% ]: o1 `
目前产后浑身都胖，以前只有腿胖
6 U3 i3 Q; }3 J( x- ?+ f) m8 k2 U0 ~+ K! H. m/ @% y* t
2. 曾经用过的方法及效果:/ L+ Z% N0 e" H. G  p6 ]" z" r
0 }+ j6 H- N! ]6 [: Q* N% Z: Y
以前用过3日减肥法，网上能搜到3日减肥餐的食谱，三天按食谱吃，第四天恢复正常，然后再循环，一共持续了11天，配合每天晚上做100个仰卧起坐，减肥9斤，很管用。
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7 g5 M% ?0 ^3 M* j# k2 j" ?& \最有效的保持好身材的方法是：节食，关键是吃得清淡，多吃菜，少吃主食，过6点就什么都不吃。
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& i1 g& E1 T/ L3. 除去运动，食疗等美体方法，在穿搭方面好的建议也可以列举一下。（选填）* b$ N. X- A5 Q2 O1 @
个子高的人可以选择宽松的欧美范长款针织衫，注意不要过膝，配稍微有点厚度的宽筒平底靴，例如UGG类的，或者是PUNK感的都OK。冬天粗棒针织长围巾也是转移视线的好帮手。

treemomo

我的添翼宝宝 发表于 2011-10-27 13:03
* T+ q8 d& J( {1 ~6 H7 x. m1. 自己在瘦身方面存在的问题:
0 G, J5 f- `! Y( e: ?0 [) G! \: }+ T) J0 }9 L) y9 f! z4 |  t
自身骨架本来就大，再加上产后肥胖，最胖时候达到130，主要集中在上半身， ...

7 P% ^1 Q3 b' k' r+ b9 ^& d, z4 W
亲是什么仪器啊？价格是多少？私信我一个吧~谢谢哈; R3 `6 ~! e+ p