Memo大象

就这么一路吃，一路胖，孕妇的衣服我几乎都要穿不了了...
/ `! b$ b$ z0 [1 i7 ^虽然胖吧，但我一直很灵活，家务、打扫、洗衣服没停过。, p& s9 [2 U4 I3 J* o  z1 Z
直到最后几次产检，被大夫通知，不能随便走动了，因为太胖，孩子又很大，随时可能破水...
- \6 \8 `4 z) W5 d. z顺产是不可能了，臀位，孩子个大自己不能在肚子里转了...
8 c- K: \! v2 v4 b5 I( ^5 \. g  n6 h) M紧接着，定日子，剖腹。
: p6 \, `1 s1 @生之前，有人跟我说，生了能瘦好多了！巴拉巴拉....
$ f$ \" O  k4 F; c( X& g后来发现都是骗人的！生了第二天我就迫不及待的称了体重，孩子8斤，就少了8斤...不是有很多羊水么！瞬间崩溃...' v$ b+ z- f- q( R! N

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小诺的妈咪

教教我们哩

小诺的妈咪

怎么瘦得。。。。。

小砂子

姐们儿你太牛啦

Memo大象

谢谢大家的关注！
# t7 o+ n, K4 w. g4 n我一定会知无不言，言无不尽！( G4 `8 j) w/ j) C4 `" e1 G) K) @
接着说，188斤的体重，我回家了，体型依然是一个孕妇，我妈和LG都说，肚子里肯定还有一个没出来...# R, D) Y. R5 C  b% M5 B% u
坐月子的日子，是人生最灰暗的日子了...
$ ^4 ?  Y5 Y2 ]; j1 v3 S% Z. d看着镜子里的自己，死的心都有了！+ M8 }: p  D0 E4 @3 f( I
孩子还是个精力旺盛不睡觉的缠人精，能熬死你！他不睡，我也睡不了，他睡了，我依然睡不了，就连晚上都没真正睡过...妈妈的责任心啊！有木有！) P& _; i, A5 @8 r9 I! w
一个人如果困到极致，真的是没有食欲的，吃不下，吃了，也没有味道...
' J! f" ?$ [+ e$ K  s7 x$ d5 g我太累了！太困了！我几乎就抑郁了！真的！- B) @9 p$ V" ~, y4 I# B
直到半个月的时候洗了澡，心情好了一点点。
( `! v1 E" h# u& ?& q# |$ R满月后，我每天开始出去散步一小时。) O- p* w( _! k3 U- Z
我很感谢我妈，是我妈鼓励我要出去走走，心情也会好一些。# k2 k$ _: }$ e1 v# q( E% r: Z% L
2个多月没走过路，刚开始走路，腿都无力...
( ?' ^- y7 ^7 Y+ f& B转眼天气就热了，我努力坚持着！每天下午3点，我打着遮阳伞，暴走在大街上！: v0 X) ?" R4 r5 L% j4 ^
每天一小时，坚持，再坚持！出汗的感觉很痛快，也是一种宣泄！+ |- T% m+ f  v8 D5 v. z" m/ s5 R

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Memo大象

小砂子 发表于 2011-5-11 10:18 # G# g' t( G5 l; _
姐们儿你太牛啦

( f7 g" L5 {. }! Q

开心大宝贝

欢迎楼主，向你学习经验

Memo大象

: k) X/ J7 f2 l  Q8 R  z7 e3 [1 g. M* e# _. J1 P. s& Y1 C. j4 K' O
大象2个月的时候，不吃母乳了。这点我也很内疚...( ^- b4 Z& @+ u# q
可当时的情况，真是吃不下饭，奶不够...
: c  [, X  C! T9 }顺其自然吧，人生么，尽力就好，是吧！
9 |  |* Q3 \' j6 n& n. p- @! T* `; p现在我总结，吃素很重要！我当时不是刻意吃素，是吃不下荤的！
6 |, T, B0 d6 r7 E/ B0 ^可母乳的妈妈，没办法了，吃荤也要有限度，有了奶就不用大鱼大肉大汤了...
' N3 N: p7 d: s" b# o我那时候的食谱大概是，
- P5 \/ B0 Y6 c  {1 ]# R% C  n! {, n早晨-豆浆（我妈做的）+鸡蛋饼或煮鸡蛋或苹果8 t6 u1 V$ X# a1 J% v7 Q
中午-炒素菜+一点主食& t  @6 I! q) \& p: J
晚上-酸奶+一点水果
1 G  R4 E9 u7 U' A+ z: a, Z6 V  [( k6 j没有任何零食、饮料、甜点...- B; G' G2 n" V- }$ y/ h
不是不吃，是没功夫吃，也想不起来吃！3 P" m9 }* C. s. Q+ w) X
其实特别胖的时候，减的速度很快，只要稍微运动，稍稍微控制饮食就可以！
& N, D: c2 u: e( ^还有就是缺觉！也非常减肥！我也应该感谢我的大象，没他，我瘦不下来！- R' a+ C7 L3 U1 W

6 k% S& d3 e# T' x1 T  D. N7 t& H6 N

Memo大象

开心大宝贝 发表于 2011-5-11 10:31 # k# k9 p; B8 E
欢迎楼主，向你学习经验

( N. E# l/ I- l1 Z. ^谢谢 谢谢