Memo大象

就这么一路吃，一路胖，孕妇的衣服我几乎都要穿不了了...4 s' B1 @0 @; y- t) j! H: P7 l
虽然胖吧，但我一直很灵活，家务、打扫、洗衣服没停过。7 _3 E5 Z% x, B& M
直到最后几次产检，被大夫通知，不能随便走动了，因为太胖，孩子又很大，随时可能破水...
4 f/ }, r7 A) g5 ~2 _6 k' G+ N/ m2 M  h; f顺产是不可能了，臀位，孩子个大自己不能在肚子里转了...  f, {2 Q5 c7 z/ s  L
紧接着，定日子，剖腹。
( i5 x! Z* @9 c  ?8 E8 g; A生之前，有人跟我说，生了能瘦好多了！巴拉巴拉....( T! Y8 S6 L5 f) \" g* S) R5 ~. z
后来发现都是骗人的！生了第二天我就迫不及待的称了体重，孩子8斤，就少了8斤...不是有很多羊水么！瞬间崩溃...+ o* L+ q. @- Z. T0 J
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小诺的妈咪

教教我们哩

小诺的妈咪

怎么瘦得。。。。。

小砂子

姐们儿你太牛啦

Memo大象

谢谢大家的关注！' b5 Z9 t3 [, X. Z, c$ M, E) [
我一定会知无不言，言无不尽！" M$ J+ i8 w0 w
接着说，188斤的体重，我回家了，体型依然是一个孕妇，我妈和LG都说，肚子里肯定还有一个没出来...
! \& u, q9 k5 J坐月子的日子，是人生最灰暗的日子了..." D9 e3 g* [: m
看着镜子里的自己，死的心都有了！
5 g; O$ Q4 C& Q5 N: x$ m孩子还是个精力旺盛不睡觉的缠人精，能熬死你！他不睡，我也睡不了，他睡了，我依然睡不了，就连晚上都没真正睡过...妈妈的责任心啊！有木有！
3 z" L$ d& @7 E. T一个人如果困到极致，真的是没有食欲的，吃不下，吃了，也没有味道...8 K. q& a+ I% [) n) T9 o
我太累了！太困了！我几乎就抑郁了！真的！5 ?0 }. h& O! d* g7 O2 Y, g
直到半个月的时候洗了澡，心情好了一点点。9 A, t* U' h: {  z* h! q( V, U
满月后，我每天开始出去散步一小时。, Z3 f9 {; Y/ C0 f( Y
我很感谢我妈，是我妈鼓励我要出去走走，心情也会好一些。+ ]4 k2 S- E: k1 L
2个多月没走过路，刚开始走路，腿都无力...; e, Y8 S  i$ x% n4 M  r+ r
转眼天气就热了，我努力坚持着！每天下午3点，我打着遮阳伞，暴走在大街上！& P( U# J) D( i& V/ y
每天一小时，坚持，再坚持！出汗的感觉很痛快，也是一种宣泄！
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Memo大象

小砂子 发表于 2011-5-11 10:18
% ?- Y) q- r5 b7 g$ h姐们儿你太牛啦

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开心大宝贝

欢迎楼主，向你学习经验

Memo大象

1 z+ Z& |3 |$ K& [2 C/ \& x1 y1 S% B( B; C
大象2个月的时候，不吃母乳了。这点我也很内疚...
4 Q8 t) Z8 E  p7 H- w' ~可当时的情况，真是吃不下饭，奶不够...  @- M3 O/ h0 ?" r" u1 F: I& T
顺其自然吧，人生么，尽力就好，是吧！
6 z* e" X" k7 X0 B2 @现在我总结，吃素很重要！我当时不是刻意吃素，是吃不下荤的！
5 {: j# B9 s. v/ j% s" P可母乳的妈妈，没办法了，吃荤也要有限度，有了奶就不用大鱼大肉大汤了...' v1 R6 ]0 |/ H$ e, J) _/ T
我那时候的食谱大概是，. u( i( _- Y1 W) j# o( f6 Y! c
早晨-豆浆（我妈做的）+鸡蛋饼或煮鸡蛋或苹果
/ x7 Z1 V8 z7 K" F中午-炒素菜+一点主食
* L$ B3 T/ u+ F7 z  l- h( C- Z晚上-酸奶+一点水果* A2 d+ K# O4 f
没有任何零食、饮料、甜点...
7 e. s$ L2 n" c, |4 E* W不是不吃，是没功夫吃，也想不起来吃！( j, X, T, \, D( U, R& g
其实特别胖的时候，减的速度很快，只要稍微运动，稍稍微控制饮食就可以！
. U- h5 R3 t5 a! `" L7 `0 H8 g还有就是缺觉！也非常减肥！我也应该感谢我的大象，没他，我瘦不下来！( p: K0 Z  D6 W6 M9 S( d

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Memo大象

开心大宝贝 发表于 2011-5-11 10:31
2 |) V6 S5 d8 h. A欢迎楼主，向你学习经验

! g% w8 e: ^* Y" C$ R; n1 U谢谢 谢谢