zljalyx

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      今早上起来头件事称体重空腹77.4公斤，很抱歉没拍照，因为一拿手机照就变78.1公斤了（手机还挺重的）.7 ]# d1 z- e0 d" y. D" [
       早上起来第一感觉就是疲惫啊！像跑完800米一样，看来我是真的缺乏运动了，其实平时在家挺累的。本来打算一周做3次的，看来先来一周2次适应下吧！
% O$ Q5 S7 Z0 Y* M. \& Q0 w4月28日  早餐 全麦面包2片+煮鸡蛋一个+豆浆一杯（200G左右）2 t. W. ?' O/ H' `7 P& b" t0 l% e
早上6点30吃的，现在咋就饿了呢！我忍，我忍，我再忍0 p5 E0 y/ k" b
                     $ U, F, s. J! \. |6 H' Y- B
               10点30  加餐 苹果一个+全麦面包一片4 d3 R) P4 B' `: f& E  o
               午餐  素包子一个+黄瓜半根+酱牛肉30g +豆浆一杯（早上剩的）可能是有加餐的关系黄瓜吃半根就饱了
- b  P" q' N' b: \3 V! [' I2 M0 Q& q               晚餐  菜花+黄瓜+一小口馒头（今天做完饭又带孩子下楼玩，回来感觉快没气了。没lou住，大家鄙视我吧！）7 b1 V% f  y" l0 J* S2 r
         天天做饭，光看不能吃真煎熬啊！为了健康的身体，为了漂漂的裙子，我一定要坚持到底，加油！& j: s& `  ^/ O* ?# W) I, z! T
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小编美羊羊

写的好认真 亲要加油哦~~

草莓的小勺

宝妈加油！我也是1.73米，抱抱！！！

美钰妈

在哪？红城15号楼？

Angelme

哈哈宝妈好逗，不拿手机因为手机太重

zljalyx

回复 草莓的小勺 的帖子
: y, A; |1 ?! P9 p, _
5 X  B2 u% n  k6 o( L+ e+ c. h4 q又高又胖的，太不好买衣服了。亲懂得，现在我都懒得打扮了

zljalyx

写的好认真 亲要加油哦~~

多谢

zljalyx

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4 N) k0 i( C$ W! h' p4 d
% `( Y) n8 S  Z* {4 j$ j, k  D# I8 t# z是的，柏丽红城。

zljalyx

哈哈宝妈好逗，不拿手机因为手机太重

恩恩，我试了几次。确实一拿相机就涨分量.......

洋人

金朵朵也是我心仪的一家，距离我家很近的，走路就可以到，我还幻想着，以后去金朵朵减肥不用任何交通工具，走着去，可是这次通过名单没有我，好心急呀，希望下一次吧