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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-10 09:17 编辑 7 P- z5 h1 b4 Q& T% \6 l0 t
紫葡萄/moon 发表于 2012-5-8 10:11 ! W9 E2 y  `4 [$ m8 s( F# a
【减肥大作战】 5月8日减肥ing  (更新)& p+ ]6 }: y- r  p1 G; @$ A' L
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早上:4块饼干,一杯蜂蜜水
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3 `2 p; [( ^6 j# A; m. ~
【减肥大作战】 5月9日减肥ing  (更新), z- s! t& L+ q6 Y4 }% V  ?. I
- p/ w: S+ }# I9 m( H! F5 I. q# h! D
早上:1个酸奶,1个蛋糕
& U# L8 P3 T( j3 d( W9 o6 E9 h中午:半份方便面(今天米有带饭,又不想出去买)% d% p+ D5 i7 r' C
晚上:炸酱面(吃了些菜,面条吃了几根)
4 Z6 H/ U7 Q& c( Z0 D. c. u
0 e" G7 b2 f# k. p* @0 k外面的天气阴沉沉的,不知为什么看到这样的天气反而让我心情更舒服。+ n' ~9 q+ C+ A! y0 x6 C' L5 L
第三期减肥计划的时间已经过了两周,可我这体重一直没有继续往下瘦,难道我的体重就此就不往下降了么,郁闷至极啊。, p( q$ d; R. u

, t; B% @9 ^) H
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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-11 09:12 编辑
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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-9 17:24
, D3 v7 o  t1 Q. m" i6 w9 m【减肥大作战】 5月9日减肥ing  (更新)
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6 V9 Q. B" S  ]- Z3 b. q早上:1个酸奶,1个蛋糕

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8 Q0 E( n+ N- w- c9 J【减肥大作战】 5月10日减肥ing  (更新)
5 Q$ O& B1 ]# A5 ?6 l2 f* l- v0 I. ?
早上:米饭少许 炖鱼2块
" j# P6 }& |3 S5 W6 i9 U/ f" e中午:凉面" d  H" }- U4 f, X; p
晚上:炒洋白菜点点,炖鱼1块
$ a7 [" C) H, [0 D, A4 f. V: E4 v+ |2 R/ P8 z
这几天每晚都吃饭,没控制好自己的嘴,今天一定要管住自己的嘴,加油啊!!!!0 H& @9 a' l/ L

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2012-01-21 
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减肥   多吃水果  多吃菜   

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2012-01-21 
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减肥   多吃水果  多吃菜   

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回复 rose^^ 的帖子" I' Q1 }5 @% x% s$ {. d( p

! D3 f$ [1 a# |; j# Q恩 记住了!!!!/ ]/ s4 G9 a, s$ G8 \

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2012-01-21 
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回复 紫葡萄/moon 的帖子
& s# T" x: _) y, ~0 B4 D
; T5 y: R/ ~  c* u) h+ l我也要减肥了  老公最近老是说我胖  我就知道 他是想让我减肥   就是没好意思说   男人  郁闷

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回复 rose^^ 的帖子. U9 I, J% u; |: m3 Y' \2 v

% n& s" T5 M7 V+ C7 h/ |俺老公也天天刺激俺,最后还捏着我的肉说我咋就这么喜欢这身肉呢,超级郁闷,明摆着心口不一,男人啊!!不过我减肥不是为了他,是为了自己穿衣服漂亮,另外就是身体相对健康些。一起加油吧!!亲。
, F$ N! b1 O- U8 E

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-14 09:26 编辑
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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-10 09:19
4 n/ o$ r1 Z6 s; |- D. |4 g【减肥大作战】 5月10日减肥ing  (更新)
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早上:米饭少许 炖鱼2块
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0 j3 v2 }2 s4 }9 c; b
【减肥大作战】 5月11日减肥ing  (更新)+ C* t- q2 X, Q$ C! @' p( q9 w
" o' T! _8 m; L3 Z7 i
早上:面包,牛奶$ ~2 a0 `/ C' a% [. ]) Y( Y4 u* H1 B
中午:半份麻婆豆腐,米饭少许
2 B* `& F8 B: d" O! \: _; r, a5 S晚上:炒蔬菜,拌菜均是一点点点2 j1 V0 x0 L. Y* U# H9 q, S% h; D

+ U9 H& o& j% q" p; z5 [$ ~昨晚吃的特别少,今早称体重就瘦了2斤,看来少吃是必须的,一定要保持好这2斤,因为这2斤我已经反弹好几次了。
) F. A  [7 D2 p: S' y

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2010-11-12 
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真厉害啊。

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2012-01-21 
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回复 紫葡萄/moon 的帖子
/ H$ Q, s( v' f9 r- R$ l) m$ R: D  Z7 k4 V6 f0 Y: e$ ?
我们女人好可怜啊   上辈子是欠他们的   还是怎么的滴!!!
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三月瘦10斤!目前在瓶颈期【减肥大作战】我的“减肥”日记 ...
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