紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-27 10:52 8 t+ s: k7 Y- c1 B
【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
8 b0 _: |6 g$ Q; ^3 U: W/ U: G. P4 i& A2 i) i7 T. b
早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

+ B0 J% h/ V6 L& L) T8 O
【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
+ n8 H5 E7 u& {" D4 c- e# m/ j7 a/ s( Y3 V; c9 n8 Q! o! y
早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼
0 F8 B* `3 e* W9 D. q中午：苹果. B( F1 |8 P  E
下班前：酸奶
8 x2 q% a' |! l9 k/ Y% c, k晚上：博格达大吃大喝，一定要少吃些，不然减肥就前功尽弃了。( t& M) I, k( Y& Q

& n, F  _* z9 A- _- F0 U4 h今早称体重，体重依旧没有反弹，但也没有继续下降。/ d* ^1 h2 ]0 t  y: d* s# ?+ [
6 F  t# c' C7 C0 y8 ]

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:14
8 K9 I  ?9 {& {8 Y$ m4 }回复 春天暖风 的帖子
1 K& z# Q7 |* r6 v% f6 U/ \/ R3 @  x% h1 {7 g5 Y: r: L9 i9 `/ k) l
春天美妞，昨晚我九点到家后超级饿，结果吃了一些凉拌菜又喝了一碗面汤，为了消化这 ...

+ d6 N2 k! \4 u( ]4 @( F7 B+ V
哈哈，估计能消化个40%，吃的太晚了，如果六点吃这些，然后再睡的晚点就差不多了。! [2 x* V. |. I* ^/ Y, W3 d
昨晚我婆婆包的饺子，我也吃了N个。
; o- J' [) I0 q# P) c2 _- L- ^! m哎！没别的奢望，就是单纯的晚上想不吃个饭，怎么就那么难呢0 j! _9 L9 N$ X; F& y: x" r

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
% Y" c0 V* E: M" {; n9 c& ^2 o5 d" {7 N9 I5 \
找个有减肥氛围的地呆着，就不吃了。我可能快那个了，所以特别想吃东西。

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子& J2 D2 C/ {8 Z$ v7 H3 h% M  T3 L

) o% G! n  e' B% G  {葡萄姐姐真是好，特别有毅力，我要向你学习。

乐乐跳

回复 紫葡萄/moon 的帖子
' Q% U* i* @) y% X' @' F; X+ b
0 B; Q1 M4 y2 M/ L1 X2 ~不客气   呵呵呵
8 w# N9 \2 K$ [6 m

紫葡萄/moon

回复 美丽重生减肥美 的帖子% _/ g: p7 a1 F* _  S

" m8 \9 W1 O- L/ q# |2 A都不好意思了，谢谢美丽妞的夸奖，我这两天胡吃海塞的也没胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:18
, D- U8 h/ i+ V4 h$ ^( u【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）, \8 S; v$ Z; j$ x" W( q

1 y! f7 ]7 P/ E& Z早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼

6 R& e; U$ z" W8 \
【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）* B9 r4 ~2 Q: t; G! {* }. \

: Q# i% h5 V* o1 o早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把我累得要命）
: o! T9 `0 Q6 G6 @  Q9 T. Y中午：1碗咸饭
3 j& v" o$ l6 ~) Q! A" V9 I晚上：14个饺子（某人过生日，这是催生的饺子，一高兴多吃了几个，饭后撑得不行和儿子在屋里打气球消食）
1 J( j! D* N3 N$ Y; n# z: r/ K* `$ u( X
! ^4 M8 i" C" S4 ^3 y1 J昨天在博格达大吃大喝后，本以为体重会上升，很庆幸今早体重没有上升反而还瘦了2斤，截止目前我已经瘦了10斤了，很高兴！& l7 \4 [; M, }: a8 J* i

春天暖风

【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
# l$ g" F5 H7 V- C6 V1 k* J0 W
) N; m1 m! z( m2 N- G! R早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我这三天是大吃大喝，肆无忌惮，惭愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:39 8 Z$ p0 `# x- @) U4 V8 ^4 W
【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
1 H# K# C" ^  k* h( r/ m) }; R- }& h* t# Q( B- M, U2 n4 A9 O# d3 h9 T
早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

7 X  X( s5 a7 w5 K【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）- V- ~) b, n% _6 Z5 Z" o
1 i9 F, f, k+ p# F
早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在老妈家总是吃的接么多，其实饭不是很丰盛，可就是符合俺的胃口）& I  i$ r; x9 _: y$ }
中午：小米稀饭、炒圆白菜，4个炸饺子（本来不想吃，因为早上吃多了，可是.....罪恶啊）
$ ~7 A; p, g2 P. u晚上：某人的寿面，半碗打卤面0 P# b8 H0 |" J3 v
2 S( M4 e( Q* N# L) K
妈妈家的饭菜总是接么可口。! o" R- m& L! }4 S/ S

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:47 # r$ q$ H$ Y) H
【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）! e) K8 k' r* u. P+ a
8 Z& M; T: D4 A8 d; `8 c1 G. g7 i
早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在 ...

. S9 a5 X3 r4 Q: x; t5 ~. N【减肥大作战】 5月1日减肥ing  （更新）% \4 t' g; x8 n% N( G8 ]2 y
早上：1碗燕麦牛奶，半个鸡蛋果子，水萝卜蘸酱（就爱吃***蘸酱，）6 l: i3 R: d: }; u& j9 C
中午：昨天的打卤面半碗，5个炸虾
! ~2 C0 G9 Y( v* H  l# ?1 r晚上：各种炒菜少许，1碗紫菜汤% K/ G# m) r5 T! w# {' H

+ @8 j9 U) Z% l) B总结下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要调整这几天的腐败，不然就惨了。
+ C2 |4 o5 L6 d6 t* {