紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-27 10:52
" m( w3 d' h/ b* E- i# U5 q【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
' Z; j, Y# X6 {) r# c% ?# {  R4 {2 \; L1 {" a; V& Z
早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

5 v' P% Q- A) w. E  m" A【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
& n1 `2 B; v& [- P0 [# _; v
  F/ J; r) V* J: @5 b; K7 r早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼
: h/ p, L5 d1 U7 l) p中午：苹果$ {1 L+ |+ s7 a! x+ T) @( X
下班前：酸奶
& T1 P7 N1 [) h" ~9 g+ N晚上：博格达大吃大喝，一定要少吃些，不然减肥就前功尽弃了。$ S$ T) |' ?0 _2 A3 Q4 [

$ }) B$ r# m& p0 M今早称体重，体重依旧没有反弹，但也没有继续下降。+ Y8 K- n, j" y8 a: G5 Y+ T7 d

. j0 H, e) {  E! M

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:14 , M6 z4 R+ \# Y4 H/ r& W4 `
回复 春天暖风 的帖子0 P5 _8 Q( x: K; _. z  |' K

% W7 c8 G, F5 @% `春天美妞，昨晚我九点到家后超级饿，结果吃了一些凉拌菜又喝了一碗面汤，为了消化这 ...

$ _. ]2 S' g4 _, m8 _* A) D; ?哈哈，估计能消化个40%，吃的太晚了，如果六点吃这些，然后再睡的晚点就差不多了。* ^; g3 r7 o" b6 _6 F9 j
昨晚我婆婆包的饺子，我也吃了N个。
2 i% u8 M% p  ^, r0 t$ Z" B哎！没别的奢望，就是单纯的晚上想不吃个饭，怎么就那么难呢
  _, P0 E# x( J& D( g& d5 A

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子8 L/ `; l$ ?. L1 ?( E

* w" ^7 Z  l0 ]" i& E( ~1 h. N找个有减肥氛围的地呆着，就不吃了。我可能快那个了，所以特别想吃东西。

美丽重生减肥美

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2 C! k% V* w# j5 i& u; t
- h" L( X( `/ B4 _, R+ w葡萄姐姐真是好，特别有毅力，我要向你学习。

乐乐跳

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( |6 h, a; c. X8 t1 u; c5 j/ c
. e* P7 j2 z0 m8 H- j/ B) Z不客气   呵呵呵! N6 c% {7 N8 @9 [& C  m6 v

紫葡萄/moon

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6 X+ Y5 u$ B* _- X/ B! [
9 Y' o/ c# V* F都不好意思了，谢谢美丽妞的夸奖，我这两天胡吃海塞的也没胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:18
& F) y+ e. v8 _! `【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
) l; a2 m! U0 T
! u5 N5 E( W! I) X: \早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼

" Z! [7 }9 s2 \$ h% S4 ?【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把我累得要命）8 Q7 H7 j3 l1 w" Q  P3 T4 t9 F! n
中午：1碗咸饭4 a  U) }  T3 i6 M: Y+ o' F
晚上：14个饺子（某人过生日，这是催生的饺子，一高兴多吃了几个，饭后撑得不行和儿子在屋里打气球消食）" v' h5 N7 d. l( O6 g% @/ j1 s7 ?

' \+ Z9 [+ [5 s6 W昨天在博格达大吃大喝后，本以为体重会上升，很庆幸今早体重没有上升反而还瘦了2斤，截止目前我已经瘦了10斤了，很高兴！
5 J# Q' e% k8 u" l

春天暖风

【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我这三天是大吃大喝，肆无忌惮，惭愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:39
( H. y' a: W0 r3 d  H【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

4 @( w4 i2 ~' @9 l' N【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）7 b0 e. }$ r/ q7 j6 |( i) V

) ^  {0 X5 X2 @" k1 O! m早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在老妈家总是吃的接么多，其实饭不是很丰盛，可就是符合俺的胃口）
/ ?2 [1 z/ `5 u0 _- c8 i, d. r2 W! r中午：小米稀饭、炒圆白菜，4个炸饺子（本来不想吃，因为早上吃多了，可是.....罪恶啊）
8 y) H. i: G6 i" g9 b) D' @& N晚上：某人的寿面，半碗打卤面
- S! G/ @. i! i2 z
: u4 O9 N) u# G9 j7 q2 A$ H* }$ S" e; i妈妈家的饭菜总是接么可口。1 k! F9 T8 B3 _& O* j

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:47 5 Z9 _, _- v7 I0 s% M
【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）
( A+ \) n" V$ k1 z/ j$ a5 M9 p8 g! b0 Z- u% p
早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在 ...

* s5 [# }2 K) z9 ^# n【减肥大作战】 5月1日减肥ing  （更新）
! @8 c" L, N/ x- m  T: ]早上：1碗燕麦牛奶，半个鸡蛋果子，水萝卜蘸酱（就爱吃***蘸酱，）
9 P# r5 |) W3 e& `; q6 u0 p: C中午：昨天的打卤面半碗，5个炸虾
! T6 m1 ^: M) w' c  ~% u晚上：各种炒菜少许，1碗紫菜汤! i8 d/ O, ^$ D5 e: r% P2 V2 I
$ H! Y4 M  W: M; k
总结下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要调整这几天的腐败，不然就惨了。
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