zljalyx

: H8 l9 O- z0 e; ]

0 A( C/ P5 g1 m; ?2 z

2015年5月28日   周四

早餐   全麦面包1片+煎鸡蛋1个+豆浆一杯

午餐    素包子1两+火龙果汁1杯（昨天买了四两素包子，这是第三顿了，还没吃完）

晚餐   素包子一两+芹菜汁（终于吃完啦）

败家小娘zi

我也是吃不胖的体质

zljalyx

我也是吃不胖的体质

好羡慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 楼主说的对 要是冬天就饿死了 还是夏天好减肥

美腻的宝妈

宝妈吃的好少！！自控力真强！！

zljalyx

回复 美腻的宝妈 的帖子
6 @7 d8 F) }6 V8 @  f+ f8 c
: Y6 P; _) b  k9 J* a吃得这么少都不好减

zljalyx

$ J5 H4 w0 N! h) G
5 x9 X: e, f9 \0 ~% |0 X( e6 J4 `

2015年5月29日  周五

今天孩子幼儿园有活动，去不了减肥了。

) Z& F, ~  ^/ c
+ S" Z4 _& D4 S1 s- a6 A, v

早餐  煎鸡蛋1个+全麦面包1片+燕麦牛奶

午餐 包子2两（饭量见长）

晚餐  芹菜苹果汁+全麦面包1片

" h' {% K6 `8 ~

2 Q' S; k! T5 U. J6 J

2015年5月30日  周六

今天早上上秤一称75.2公斤

% X7 x: b: C3 w; o& \$ p% ~: ?2 N0 i" V6 S

早餐  煎饼1/2+豆浆一杯

午餐  凉皮2/3份

晚餐   苹果芹菜西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

( V1 A  M/ U7 O" _* g9 Y
: {1 q) n( @; }. T3 R" O7 c$ I

2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都从外面解决的，而且天太热了，没忍住吃了颗冰棍儿。

( L" j( j8 Q2 X) [9 B+ a  B

早餐  麦当劳早餐1分

午餐  菠萝饭少许+上汤娃娃菜+水果沙拉+炸虾卷2个

晚餐   芹菜苹果西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

4 Y5 L/ Y8 d9 O/ J: [
8 `' y5 j. d* g$ a) B9 f* x  d

2015年6月1日  周一

' i4 s, s9 r! n1 s3 Z- ^1 V/ x
$ M, @0 ^' c" Q# k3 j

亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！

  r' S2 t# j& h, o; s) U' V3 ~! a8 m* c

早餐  煎鸡蛋+豆浆1杯+全麦面包1片

午餐  素包子2个+火龙果汁1杯

晚餐   香蕉燕麦牛奶+素包子1个

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐脑+小窝头

午餐  1/2馒头+炒鸡肉+炒芹菜藕片

晚餐  苹果苦瓜汁+全麦面包1片

6 ~* s3 E) J. a# {4 S6 Q' k: Y

小可恶麻麻

回复 zljalyx 的帖子$ M2 c6 d9 @, I0 v$ Z  y1 `
2015年6月1日  周一
/ @: Q5 E! C$ _( O( K5 J5 B0 f* p
% t; a: S7 l/ O$ t, I- d6 e亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！{xiguamamaqu ...

* [: {9 p; b2 ?
来自[妈妈网Android版]