zljalyx

5 Y6 D9 v0 y; g$ a; U! F0 s
' U9 B; W: k8 O

2015年5月28日   周四

早餐   全麦面包1片+煎鸡蛋1个+豆浆一杯

午餐    素包子1两+火龙果汁1杯（昨天买了四两素包子，这是第三顿了，还没吃完）

晚餐   素包子一两+芹菜汁（终于吃完啦）

败家小娘zi

我也是吃不胖的体质

zljalyx

我也是吃不胖的体质

好羡慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 楼主说的对 要是冬天就饿死了 还是夏天好减肥

美腻的宝妈

宝妈吃的好少！！自控力真强！！

zljalyx

回复 美腻的宝妈 的帖子7 e& |- a8 x' ]6 X; X- a0 G( L
# n  J0 S% o. b" \/ e
吃得这么少都不好减

zljalyx

! G! W( J* o6 N8 f8 f

2 v- V0 G9 F9 ^5 W: w

2015年5月29日  周五

今天孩子幼儿园有活动，去不了减肥了。

" a7 ^% y+ j5 @
* a) q% I% J# Q' R! J& n

早餐  煎鸡蛋1个+全麦面包1片+燕麦牛奶

午餐 包子2两（饭量见长）

晚餐  芹菜苹果汁+全麦面包1片

" W$ q0 |. b) ]. ^, K2 C% e

2 q" T0 a( f) \, ?

2015年5月30日  周六

今天早上上秤一称75.2公斤

5 q( d" Y, ^7 I' v, K

( H2 d2 N# l1 @3 b* |

早餐  煎饼1/2+豆浆一杯

午餐  凉皮2/3份

晚餐   苹果芹菜西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

$ Q. C0 @7 M8 d' t+ V( G  Q
8 t0 b, U3 O4 x1 T+ @+ X. a

2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都从外面解决的，而且天太热了，没忍住吃了颗冰棍儿。

- {* o4 U& u  @) n- J& ^. q

早餐  麦当劳早餐1分

午餐  菠萝饭少许+上汤娃娃菜+水果沙拉+炸虾卷2个

晚餐   芹菜苹果西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

. F2 D: r+ Z& d9 t5 Q

% w& H& e3 g& B. V$ P

2015年6月1日  周一

# m6 |; z* ^2 y  ^: c
  P* `( j2 [1 h% X% x) r

亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！

9 s2 S2 Y# v2 P* l
& v! d" y  |' `- c

早餐  煎鸡蛋+豆浆1杯+全麦面包1片

午餐  素包子2个+火龙果汁1杯

晚餐   香蕉燕麦牛奶+素包子1个

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐脑+小窝头

午餐  1/2馒头+炒鸡肉+炒芹菜藕片

晚餐  苹果苦瓜汁+全麦面包1片

' V( c3 }* B" v

小可恶麻麻

回复 zljalyx 的帖子& ]2 K9 E, l: L% x+ i
2015年6月1日  周一
; T- k" Y6 X$ a( X, p4 @$ x& o" r# P# ]; c" V$ m
亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！{xiguamamaqu ...

8 |# B1 ~$ @- r+ ]3 s1 _1 Y4 O
来自[妈妈网Android版]