zljalyx

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2015年5月28日   周四

早餐   全麦面包1片+煎鸡蛋1个+豆浆一杯

午餐    素包子1两+火龙果汁1杯（昨天买了四两素包子，这是第三顿了，还没吃完）

晚餐   素包子一两+芹菜汁（终于吃完啦）

败家小娘zi

我也是吃不胖的体质

zljalyx

我也是吃不胖的体质

好羡慕，一直能吃不胖

Miss_dear

哈哈哈 楼主说的对 要是冬天就饿死了 还是夏天好减肥

美腻的宝妈

宝妈吃的好少！！自控力真强！！

zljalyx

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吃得这么少都不好减

zljalyx

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2015年5月29日  周五

今天孩子幼儿园有活动，去不了减肥了。

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早餐  煎鸡蛋1个+全麦面包1片+燕麦牛奶

午餐 包子2两（饭量见长）

晚餐  芹菜苹果汁+全麦面包1片

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2015年5月30日  周六

今天早上上秤一称75.2公斤

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早餐  煎饼1/2+豆浆一杯

午餐  凉皮2/3份

晚餐   苹果芹菜西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

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2015年5月31日 周日

今天孩子有表演，早餐午餐都从外面解决的，而且天太热了，没忍住吃了颗冰棍儿。

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早餐  麦当劳早餐1分

午餐  菠萝饭少许+上汤娃娃菜+水果沙拉+炸虾卷2个

晚餐   芹菜苹果西红柿汁+全麦面包1片

zljalyx

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2015年6月1日  周一

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亲们我又华腻腻的反弹啦！昨天一天的饮食发挥了很大的作用啊！

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早餐  煎鸡蛋+豆浆1杯+全麦面包1片

午餐  素包子2个+火龙果汁1杯

晚餐   香蕉燕麦牛奶+素包子1个

2015年6月2日  周二

早餐 豆腐脑+小窝头

午餐  1/2馒头+炒鸡肉+炒芹菜藕片

晚餐  苹果苦瓜汁+全麦面包1片

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小可恶麻麻

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2015年6月1日  周一( B" f% B, ^7 R( P  H/ x/ x

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