紫葡萄/moon

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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。7 ^. i- T& c! f! L! ^: c

燃小妹

回复 紫葡萄/moon 的帖子+ Y; q! P3 \7 g0 l+ R; K7 S, w
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亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的7 m8 Z1 {) x3 M- @! z/ C

紫葡萄/moon

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6 ^0 f( h) G: y# H4 P1 `7 P( s: i; v/ y- j" R6 S
谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47 % W: \% }6 E; Q+ Z; I  L* S
【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）
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: V% n( G6 G/ F- h3 ^  }0 I早上：苹果

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% D/ [, w! ~, X1 g【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）6 c; X8 T( ~8 H: K  J' D
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早上：豆浆，鸡蛋，烧饼
, h) u' m/ d- Z' d' t( `) p8 Q+ S中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）! X: s+ S; R  D; K3 W& {
晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点, {) e+ Q' [+ l/ r  ?8 t$ q" ?8 Z
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。; {  [; S* I4 K' W

3 b' V- P2 k4 k5 A& x: V尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。
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紫葡萄/moon

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4 ]$ @- r8 y& y" M/ e0 O2 _6 D你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........
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燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25
1 H) p- J: m/ X+ [$ z4 i: O; V7 s- _【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）7 O3 d; ^  `/ a7 K

7 X; l7 f: z/ c' P早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
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6 Y2 y2 M* L6 y* Q/ K+ Z, E+ h! J早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）
. B& a! k1 A, n6 I$ T: f% }- f" J: {) i中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）. Q6 j. V8 X, ]9 M
下班前：酸奶
7 q" S6 s$ U7 T+ T3 u* _7 z1 R晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）4 v4 b; T& }; v& o7 H9 S3 |
晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子5 j* G; u) v3 C  t8 w

* F4 {1 [0 ]) C我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。$ Y) q- H0 J% }0 Q1 g" j; m+ u

ttgu

亲真棒