紫葡萄/moon

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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。1 `5 T% O8 d/ Q/ ], [* D2 C' l8 T

燃小妹

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亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的) m# P% C9 E$ o5 q

紫葡萄/moon

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谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47   b2 x5 |: e( _9 Y4 \/ D
【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）
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早上：苹果

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【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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早上：豆浆，鸡蛋，烧饼
* n) Y+ r" W1 f. ?8 w( V: |/ x; w中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）
) L  r) D9 v: @) n5 D晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点) Q* K$ q( b% R8 F/ S
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。' g- ^! L$ g$ Z$ J

$ c0 x( E) P$ p' y# n8 h尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。
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紫葡萄/moon

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% g& ~" V. L% i% N0 Z3 }1 _7 G% r! F你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........3 C* v! u* X& P- ?( ]

燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25
' G2 T4 y& d6 _8 a8 s( `+ R【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）( S3 i/ y; s! Q, A5 z! F+ `% ~- x
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早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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5 m+ `( a, R' @( V# V# t+ E【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）8 C1 ]  P5 L+ d5 |$ H
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早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）
& w0 b# P7 \/ h/ G- l- }中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）
( L) _. l5 z: w& Q' |4 S下班前：酸奶, Q2 D% @% e4 H' P
晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）
% r6 o" \* q% V9 `晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，5 E# G# Z2 _6 c+ R9 G' ^5 ~+ [4 K3 |
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紫葡萄/moon

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我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。
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ttgu

亲真棒