紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子" v4 k% {* h5 e- V9 `
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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。. W/ a4 ^! v- `0 g

燃小妹

回复 紫葡萄/moon 的帖子& t1 S# Z) k* @" A4 c1 r4 q; u6 d

  O. T- X7 a$ C: c+ `  i! r亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子4 a# c% p" _: m- M

1 q, k4 S0 f2 u0 U8 b) C谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47
; u& y) P; v  W2 y4 h【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）
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* f5 {; X7 a" }  x0 x3 j9 H早上：苹果

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【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）+ |: k4 R0 A& p9 j2 ]

/ H7 I( Y+ r; [! i) p9 S/ T" N早上：豆浆，鸡蛋，烧饼
4 J: i9 r9 u' u. x6 @中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）  V/ b2 v( U( b5 C: U- O0 @
晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点1 r: u/ S$ |/ H; S: A" d
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。7 E; \2 J! l1 e' ?+ ^% B

1 c7 [$ B$ W0 s- B0 ~5 _+ c6 R尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。- D4 o& W% `/ {: ~3 q

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紫葡萄/moon

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- o5 h% g- ~3 o5 o, P/ n% {6 P$ o8 H. H) ]
你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........$ C( j1 R$ x- h2 l# r( [9 {0 j

燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25 7 l' |  t7 Y; u5 i  j0 S
【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）. w5 m) ?3 |6 y+ P6 q

  H' w" _# g" S3 j- G" C/ s; W早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
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早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）% t+ k% \7 }0 w7 z
中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）0 h+ V! c+ Y! E
下班前：酸奶
) x2 \: j% S/ O  p4 d2 q* \" i晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）' y- ^7 r& t. D4 [' H# b# k6 v, }
晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，/ M9 M7 }. Y8 l+ p1 d- o
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紫葡萄/moon

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: Y" {8 T$ U: a
7 A/ @) y) s$ G; X我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。
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ttgu

亲真棒