紫葡萄/moon

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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。3 K% a# C4 B8 Q! c, M

燃小妹

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亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子3 b# \! {4 A' d: ~

/ f) ^6 q& H, I. t谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47
  s! b' B2 Z( w0 }【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）+ i, e. Y: p/ m5 H5 Y0 @

2 a5 c+ y' t3 o8 v/ I3 i" S/ m早上：苹果

2 \0 x& w3 q' M6 y% Q: ^
, W0 ~) q! ^$ i【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
2 b4 M; U6 Q) Z. T) t4 V" B; p! M; v* m+ z, [& b
早上：豆浆，鸡蛋，烧饼  c) s: F, f- s, g( b! B5 [: [- S
中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）
$ r  v! \' }9 d) I晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点# o# H7 |' U" k
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。* ]5 y! A/ l3 J- G: u# G; C; [
) L) E% Z, j5 N0 a" Q1 B
尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子% ?: `5 |# @: P# S

/ f1 V6 ?% G; Z* Z你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........
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燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25 $ |9 l4 {1 N# a3 [  H1 @
【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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9 L6 L; F2 ]4 d5 M1 }3 n# F早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
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早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）7 D/ j$ e( q. d* Z6 e$ V
中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）3 A/ }! U5 D$ {3 c9 Q1 j- \
下班前：酸奶
! h/ g% y/ C1 t! M4 c" j6 a晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）9 Q6 l) `- }6 C7 W: [
晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，% m& Z0 j2 L) M& R" m
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紫葡萄/moon

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1 [& `+ _+ z5 H. Z* L' @我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。. o2 u7 K4 @+ [7 Y

ttgu

亲真棒