紫葡萄/moon

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表灰心，我宝宝都4岁了我才想起来减肥，我不是也照样瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不过亲，我最近有些松懈，尤其是晚饭方面，很郁闷啊。
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燃小妹

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+ q) o0 v7 ?: H亲，加油，那么长时间都坚持了，我相信你可以的2 t# s7 e3 y( O7 [! ?

紫葡萄/moon

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谢谢亲的支持！！

燃小妹

当然要支持，不用谢！坚决支持，严重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-25 14:47 2 _$ F8 ^8 M& A, _7 V
【减肥大作战】 4月25日减肥ing  （更新）
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早上：苹果

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& ?2 {. C& Y- o【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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早上：豆浆，鸡蛋，烧饼8 @/ H* w( K( x" E
中午：不吃（陪同事小逛了下乐宾，同事很有收获买了两双鞋）
" y- [8 b# _; I* i4 ^" o/ A晚上：待定..... 晚饭是：炖冬瓜，鸡肉点点，炒蒜薹点点0 [) \! T2 I/ C' z# H! u( Y* C
晚上更新今晚的菜仍旧没少吃，这两天超级馋，想吃东西。' d  x) s2 O. K$ l  ~
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尽管昨晚没有吃主食，可菜吃的很饱，貌似这样也不利于减肥，因为我的体重没有继续下降，由此证明晚饭不吃很重要哦。% ]: n, s1 k  Z/ Y: H# d
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子6 X0 P. k$ ?- A9 G8 d, Y/ V

  a8 I0 c" G) J$ o" `1 w! C你吃主食了么，以我的经验如果晚上在睡前米有饿的感觉就证明晚饭吃多了，我已经连续四天睡前没有饿的感觉了，啊....my feel...........
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燃小妹

吃了，昨天就没有，好像每天都没有那种感觉因为睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-26 10:25
! N" w2 \. y' ]6 l* w【减肥大作战】 4月26日减肥ing  （更新）
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8 w  y0 P1 \/ ~3 u3 K, N7 T早上：豆浆，鸡蛋，烧饼

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2 e$ J- v1 r% }& T2 B【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
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: w; j3 y1 K8 h4 p2 J3 d  `早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾经的告诫，哎，罪过啊）
- B3 l  a& J: [. u! M( Y中午：米有吃（顶着太阳去超市穷逛，给宝宝败了件短T）# J6 t! z9 F* B
下班前：酸奶
5 j, ^$ W. k7 l晚上：不吃（去做局部减肥，晚饭就免了）! x' d6 G7 k1 V- P/ `
晚上更新从美容院回家后都九点了，饿的不行然后吃了1些凉拌菜，1碗面汤，为了消化这些食物，我凌晨一点才睡觉，
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紫葡萄/moon

回复 燃小妹 的帖子; v2 h0 j  ^) h
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我觉得晚上稍微吃点主食也还可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我这几天吃菜吃的多，体重就停滞不前了。
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ttgu

亲真棒