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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-4-19 09:16 编辑 & @, F9 {& t2 t0 P k) J
紫葡萄/moon 发表于 2012-4-17 10:06 
' Y$ U: U# X: M1 {. B8 b/ I【减肥大作战】 4月17日减肥ing (更新)
) [% M& y4 K) M P
& ]5 \; \! S' q) H4 T早上:1碗豆浆、一角饼、2根果子(吃太多了,撑得很难受,胃 ... . T- G }, u% A1 e/ x
+ j* L. [0 e+ ?; W! q5 C【减肥大作战】 4月18日减肥ing (更新)+ S) p, g7 H8 h
* e) ~) d+ N3 I$ p3 D9 ]# T. m% G早上:1碗豆浆、1个烧饼、1个鸡蛋(昨天早上吃多了,今天刻意少吃点,可还是吃多了,现在很撑。)! t2 v: I# P! Z4 Z9 e$ t
中午:不吃(早上吃的太多了), p% Z R. V) Q9 q2 _# e0 u
下班前:1份凉皮(在超市买的,超级不好吃,)
9 H8 [& }& g# k1 D m晚上:炸鱿鱼须和拌菜少许、啤酒1杯(超级郁闷的一顿饭)
" |- l, i6 @, e P& @: E今天早上称体重瘦了1斤,但我感觉这1斤不太平稳,所以这些天的饮食要特别注意。另外感觉自己这两天的减肥精神有些松懈,提醒自己一定要坚持,加油!!千万不能半途而废。, d9 |- o# c' e) K
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