- 妈豆
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3月8日0 Z- x: f$ T8 O
体重:1 a j" n# H0 R$ [3 ~1 J, ]
早晨空腹57.9KG 晚上58.8KG
$ ?) v" H- O6 E7 I! Y- N食谱:" O( l2 K+ `; g) Y1 m
早晨7:55 1小角饼+1个茶鸡蛋+1杯豆浆; S: T( i9 v5 }" X
中午12:40麻辣香锅+一碗米饭2 _! h/ H+ ]* m+ ^# j u
晚餐:酸菜粉丝豆腐+小小口米饭+1个烧饼* v$ H+ }4 l" M2 @
运动:早晨走路半小时上班;逛街6小时,晚上实在太累了,没有运动。+ v" ~- F+ G' d5 _$ i, T
心得:今天三八节,放纵自己,中午吃了麻辣香锅到撑,晚上做了我最喜欢的酸菜,所以没有经受住诱惑,吃了一点,又看到老公买的麻酱烧饼,又吃了一个,彻底的放纵自己。不过今天逛街遛了6个小时,那叫一个爽,不过银子也花出去N多,女人就得对自己好点,明天泡温泉去,争取把今天的热量和脂肪都给消耗掉。
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