紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26
: m! a/ R& i3 q4 u( e% K* N减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）" K" ?9 m- t! e# S# R
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早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

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减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子
+ K5 W( w& Q) G& R0 Y& k中午：米有吃
" o9 S* l$ C* a5 i0 I- q. o晚上：1碗米饭、炖牛肉
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: m6 b! [& M+ ^% J. ^7 v9 J- m/ N今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。, J3 d9 r+ V# k' ^

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12
4 g8 z) f. K( f1 E2 a1 D减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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9 e: n/ b# x6 \% C$ w' q# i- j早上：1碗云吞、1根果子

# m, i5 C: a$ l2 j5 C减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）5 n0 }- T0 V* }# j, o; t
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早上：1套煎饼果子$ r9 V! K1 x9 O
中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）$ b; d- ]8 [3 I2 M# w0 b: E
晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16 3 D: P5 q9 M( ~; R, I
减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子

3 q, N  Y) Q4 J0 U1 t+ s减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）, N4 P( P; ~1 L! Y) `( N

  ^% F- a" K8 l4 Q" X! t早上：睡个懒觉，早饭米有吃
4 D6 J; O, C* z$ g0 k9 Y6 S中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
. q3 ?7 e3 @8 Y  E$ d% o晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥
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; ]- w2 V1 t. w1 c& a5 @+ h中午超级饿，所以吃的有点多- Z4 D& X  a, ^- i% U

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 ; v. L# b' \( l( o" w
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）+ t! S5 q6 x% r: \* ~
- X& |% E# W1 N' u5 ^8 Q; d
早上：睡个懒觉，早饭米有吃

' u: T4 L1 I: Z* p/ Y减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）; X" m( T9 O% Y& C- y; ?
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早上：米有吃
5 ?8 X2 U5 G! E3 |中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥$ C. Q6 o8 \8 G! C2 C) ]0 G# R
晚上：拌海带
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31
: j& g, V# m& p9 c- u, I& ~减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）. i+ \& d" z$ F
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早上：米有吃

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3 u+ a$ _$ j. Z. ^& G8 x减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）) i$ i* i# o" D

) p6 y& d" H2 ^! o早上：1个苹果
' z2 k9 ]! q1 X3 _' ?中午：2个韭菜合子、一杯燕麦
- f) V1 Y% R( e. G' G) o/ }, {' V晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）
: b, K' d4 d3 V1 s6 T
- P/ H4 @* S' X) O. y9 Q晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。) A, E" f/ U! |, O" ]- L" \

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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子8 V2 G6 E. d; N; t" ^+ V( d

1 |3 Z$ @/ `  K$ E你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43
/ k4 p1 ?+ e  o+ W4 h( k) D  Q' ^减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）- O) a+ X" V2 H

! }/ [0 N; [6 S1 C4 M早上：1个苹果

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) r- E& E6 Y7 j% r+ u3 L【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）
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* I: C: a9 f/ O# t) `$ N早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）
% T" H: h( {. B6 o1 G中午：不吃（早上吃的太多了）& V1 `  {  b& |/ e+ P
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）/ q3 r' a' B8 B! i! \4 v
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）
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) d! ]/ d; V) ]4 N最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。. d6 W$ Z, e  J( K9 F* S
6 P. _/ c0 ?  \. m, r# \

乐乐跳

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脏丫丫

加油哦