紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 , G. Y6 t4 o; e" z3 M
减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

" v  V/ _2 E1 A) x- O减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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) b0 m/ j* p: o5 A+ ~: X7 |早上：1碗云吞、1根果子9 h$ m, c' O  F1 U* O% m) ^
中午：米有吃
: {1 f7 x/ G  g( L- {* X8 `) z  ]晚上：1碗米饭、炖牛肉
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* e$ @8 o5 r  A7 O; N今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12 0 [, l1 b; _+ ^  q9 z2 g- o
减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子

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减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子
* u' `' w! ~3 @6 y9 @- ^中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）
) p1 l: P! F8 ?晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）# v- O1 Y$ u0 J/ n

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16
6 e) }3 m: S9 J; R3 |减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）; c6 f* B, G; C0 K* o) l
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早上：1套煎饼果子

; L4 C- ?% i4 D3 M' f减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃
5 P/ q0 H: `. W% g中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
9 X$ V+ ]% O/ @; C- }- h晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥
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- h# v1 z% {; I8 Q+ }; H中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 5 L* P. m! M3 S0 I7 ~
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）& \# y* Z$ A; M3 X# q) ^

( v$ O7 @' g8 Z( z1 G- G1 |早上：睡个懒觉，早饭米有吃

- o+ P. N) U4 E8 h减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）4 m/ t* Z4 K4 a3 W$ W4 K- ]& j# B! a
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早上：米有吃8 n: f1 w# m2 b+ I
中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥; ^4 }7 M, a6 w- J
晚上：拌海带
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31 1 j+ ?5 W( @4 C  o6 `/ H6 e
减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）! V" G! h. ?$ e2 O8 m6 @3 C" A5 j
3 {0 g; Z4 M9 k# X+ f, r2 X
早上：米有吃

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减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
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早上：1个苹果
. y* o5 N3 O; p& ~  S中午：2个韭菜合子、一杯燕麦2 f, o6 X2 l8 S
晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）
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' p/ e0 m  U# \0 K晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。# O) `& n3 T6 t- c

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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子
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你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43 3 e3 t' u$ K5 `- z
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）; v4 C" {4 L! t9 L1 E
* b9 z. I( z# D" B
早上：1个苹果

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. q' W8 Y6 \& n【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）: P) w( d, Y9 ^6 v6 |! U
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早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）
% X# O7 F$ @! u5 {! C( [" w中午：不吃（早上吃的太多了）
* O, A1 I: @3 s3 p* Q/ [8 E下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）7 {. `  Y5 {3 B  |0 z- C
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）
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最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。
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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦