紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 2 y- k. h( T: `9 y5 d
减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

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减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）& M5 x" Q$ K; u# O  A, ~

; j. p8 y) j/ @. s+ P8 R/ B& ~早上：1碗云吞、1根果子6 H. @1 w6 D! w- v, P
中午：米有吃
. s) l( E2 d- ?- N晚上：1碗米饭、炖牛肉0 z8 Q/ Y- T5 O2 J8 r2 I
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今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12 * U" a6 [/ ?/ r: h# n, p
减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子

. E  b$ Y  c# J+ j减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）4 _4 E- ~0 ?4 u4 x: D/ n
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早上：1套煎饼果子
/ B9 s1 F, X% E  X/ T中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）0 h/ u5 {7 ^) U0 h8 Q7 S
晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16
1 ^% k* d: R3 E减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）8 t% g" T  Q* F' ?$ s

3 U  }. H' x+ G早上：1套煎饼果子

3 S. \3 R0 b  D- s. T9 G9 y0 H) {减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃4 b7 E$ k, n+ P1 E3 e+ B
中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋" p. u& a. M! t: Q8 y, o6 y  f
晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥- a8 ?! [$ ^& I8 j' _1 w7 M

' R1 q3 K; Z0 k/ y& L" U中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28
/ l0 ^% s3 ?8 Y6 i1 O" z$ {减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）. i3 {# A0 @) ^/ y3 t. L
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃

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减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）" V  _* K4 H6 e! N) z9 {

7 c9 @; U8 _% o+ M' p, S% m7 B. L8 E早上：米有吃$ n* [8 v4 h# y* J* \6 b& r
中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥, ?8 a9 Y& n( Z9 j: v) l3 N
晚上：拌海带' f4 [6 c4 o' A# K  J3 M8 `6 a

: N4 B4 A9 k) X/ w5 h) j% M清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。5 J" p- s6 M' Z* V8 [2 ?& e9 ^
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31
  u9 `5 h* \8 e3 W& `7 `0 p- `4 u- D减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）+ d7 I9 o4 b# U. P) k

( H" }6 S3 S6 @& T. y早上：米有吃

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$ o5 P' @4 c  l  w减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
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- r$ j$ }! G. D早上：1个苹果
/ C: H% e8 C3 ~/ s1 `9 T3 p3 E+ l中午：2个韭菜合子、一杯燕麦3 P1 K% X& o0 y1 K  o8 x: ^0 [
晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）# ~" K7 t) b0 K* X
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晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子! H' A+ c9 N: x' K& j) d2 p2 \) o

5 \$ z5 j2 k( n# @3 f( }你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43
: k! _4 r" u. b减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）! R0 w1 z9 n9 M( z! f! P
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早上：1个苹果

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+ E; f9 @/ `6 i) D( V! `【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）6 T" [1 N  G# l; y
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早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）
' A- V; y  k0 j" K中午：不吃（早上吃的太多了）, S2 p' G% f3 V
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）
* G/ H/ G( |$ P晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）6 C1 c4 Y5 Z" k1 Q) E/ e
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最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。
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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦