紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26
5 R1 G; [# M  B0 f6 X减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）; i- L6 \/ ?' v4 Z3 ?

' D/ f% p- k( A% S1 K/ ?5 s: y早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

- \6 F4 e: R& z# f( P6 h. }减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）: @: D1 ]# D0 i( \; [% O
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早上：1碗云吞、1根果子
& A" [) G( s: f中午：米有吃
' X. }$ Y  D, Z' A+ ]( ^( B晚上：1碗米饭、炖牛肉
! z9 t3 W; Q) s  w* w 7 h! y/ m9 V3 h( g6 l% c; ?0 h. D6 C
今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。9 c# U" X: A  Z( s' c
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12 * ]  u+ g* [% a6 I5 D
减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）9 y2 T/ S6 F( Q- M

" \4 v0 @, @0 i6 ~早上：1碗云吞、1根果子

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减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子8 |1 o5 L1 K6 c  p8 V% X
中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）$ X& Z8 [: s, q7 M- Y( S3 A4 H  |: Y
晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）( V4 D6 \2 o6 T2 O& _

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16 1 k; a! _: ~/ E, T# l/ M6 p
减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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# T3 v4 _. g; N% d7 u9 I早上：1套煎饼果子

- j. L. @0 s2 ?9 |$ \5 v. z" F减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）. |9 Q/ Y$ P9 b$ U

$ i- @8 \/ m& G0 {/ Z* V2 X/ u早上：睡个懒觉，早饭米有吃
0 g) u6 w3 y( f$ V# Z" U4 ^. I! ?中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
5 Q- h* N( C% m: C晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥# ^$ W$ @, r8 b1 r4 p
. n) t& J  [  [& Q( }
中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28
! G+ O# q8 T/ ^. l) Q  F" w  e减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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: w6 N* s) P- I9 |6 ?早上：睡个懒觉，早饭米有吃

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减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
8 j( P$ k( r4 o0 R# T$ K1 ]5 L" ], N) d2 Q$ _6 S
早上：米有吃
+ C4 c/ Y( U* Z8 l; H( V# v2 F3 P中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥3 {! x6 e4 y8 M( |( @) h9 S" C8 Y7 ]( f
晚上：拌海带4 {' K( e+ Y* X8 n' u( M! z( t
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。; A+ `% X1 C; r2 D! Z* ?

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31
/ A" k- u4 i* f( d4 e0 P减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）) Q8 K2 c, N' @9 h1 Y6 d

+ `7 e/ q$ A/ \9 G! R0 P2 J早上：米有吃

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减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
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早上：1个苹果  M* a+ V" T2 F+ b
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦
# h3 D1 b+ y' O晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）( W( i* n, D  _! e
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晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。# I; {  i) v! Y

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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子7 q- E3 u: ~( z4 n
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你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43
& T# c: G; |3 q1 d0 t减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
" n. h: R. D- }# ]
8 `' {" X4 I. D" X2 \7 F1 i早上：1个苹果

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【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）
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+ o' ]* t7 Z& t/ ]$ J; R- I6 U2 @早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）" f$ g& E" z  Y. _1 L. A
中午：不吃（早上吃的太多了）
6 l  E. l' B; v1 e0 T下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）1 p3 f, y( o% \6 m4 |
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）
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" v( G+ H5 q$ ~8 L) p2 E4 Z最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。5 Y3 e0 ^2 X% P
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乐乐跳

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脏丫丫

加油哦