紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 ( S8 L, I5 D8 n9 X8 v
减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

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减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子. F& k( Q% J9 u$ J
中午：米有吃
8 V& U; l- M9 y0 t晚上：1碗米饭、炖牛肉3 k5 _5 A7 R# j$ M* M9 \! Y# b
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今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。- ]5 _7 K/ R& N$ t

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12
" E9 C" p( D6 Q  c1 o6 ]3 o减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子

7 z* _$ p  _, t( e. Y减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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# g2 {2 u7 p9 Z& \早上：1套煎饼果子
: j" `8 n6 B5 [' v7 ]" o: M中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）
3 n" j5 d1 `( H) }, X晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16 * l$ O2 T4 A: b7 Y/ l
减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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; S) X- q) w% Y: |* p( S7 y( G早上：1套煎饼果子

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减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃% q3 g& j1 R* s/ N# @+ u
中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
2 V) `* c. B& D  J& T晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥
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中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 5 A$ e' T6 I$ E7 c8 `- h
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃

9 l7 E2 e$ ~2 h# _) Q) f* G减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）/ W  Y; d+ @4 b* R
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早上：米有吃+ |1 ^) y3 n0 W7 {; M8 |
中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥' C1 a' n. z8 J* @. @$ P% ^
晚上：拌海带
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31 1 H. N' S% _/ E3 ]
减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）3 X) V4 E. w7 t" H  }% ^: R$ Z# T
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早上：米有吃

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减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
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早上：1个苹果* f+ _0 R/ E" g+ o. g
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦
1 I( U+ h$ D" ]1 g5 b( w晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）% _9 c9 D3 b# c( K# W% q; b
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晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子" F5 ?1 a2 ^/ k' i- x/ S! K
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你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

+ T; \1 L* _1 N# |( U+ G  a

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43
- o& c! j( Q( j1 Q6 J  ~1 g减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）% {1 T1 C) `( S! l3 n; Z! g

6 j% E+ `6 P0 O0 M+ }$ b早上：1个苹果

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【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）9 o5 A" x# y. e

- F( [$ B% b6 {0 B1 v# R4 j早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）& J# q: H& d- Z1 j/ w! j8 _- R5 r
中午：不吃（早上吃的太多了）
& q3 L0 r  O/ {( o& Y下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）
8 c8 m8 d! o6 s晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）3 h8 _  H7 l& Y; y" r1 k( ^( S; v

0 |/ p/ k, I8 O( x3 H最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。% P0 V3 W5 h) e! o. l* U7 j7 ]  t

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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦