紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26
2 k; K; L6 b$ N1 d% p" N% \减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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. |9 f3 S  u& _2 M9 A' J! s3 i早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

6 |4 k# w2 i/ K# G2 u( i4 Z5 @, H减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）  H% ?1 l! c& q! d, q/ n# O, H0 w. o
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早上：1碗云吞、1根果子
7 |; A; P0 c; K' u% e中午：米有吃
( @+ S4 P+ x2 [9 Q晚上：1碗米饭、炖牛肉& ~, a! t  J7 {: M* ^+ \, s
, c0 w- B% Q# n
今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12
! T3 q# ]2 Q  ~, l: f+ X+ {减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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6 o% h1 w6 q3 m4 G! _早上：1碗云吞、1根果子

5 a9 v! ^6 V! l6 c减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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% g4 [. F$ _2 s8 J早上：1套煎饼果子
/ C* U! L) ^) i' P5 G8 h  |3 p, N- N中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）
4 Z3 E: `. a. p晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16 1 H* ~: d9 ~' I5 c+ r& z
减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）0 p6 e) I7 Y4 ?, E

5 ~0 [& z8 R5 d8 z1 ^) ?$ x早上：1套煎饼果子

& O; B6 v& l# X减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）, V5 c) N4 b! D/ z( z
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃6 x; ]0 W: I9 X, [  f2 Y& x
中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
. K3 V5 K' L& o' V# y1 z晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥* M- }3 d1 I' }4 z5 \

$ L; E# v$ D: z6 G( b1 W中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 9 v# J: h9 j$ i+ K3 H& F
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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& Q: j. I) }5 M早上：睡个懒觉，早饭米有吃

' r. u: T; B* |0 O- V减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
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& U, R1 Y. e& v, y% s" a早上：米有吃& x" ]2 C7 ]$ p/ a
中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥
% e7 G% ], E& S, k* Z7 a晚上：拌海带- g5 _/ ~  _3 J. E

% P  Q+ F! V, s' \2 w  Z9 n! h清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31 # F" k- Z) R7 e$ F
减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
( Z4 X: _' {2 F9 M1 W9 g: Y
- K. Q% Q% M3 T7 |7 S3 s早上：米有吃

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" g8 y; c) i. D  q- d/ r减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）# I- V; P5 m9 v/ D# w6 j
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早上：1个苹果2 R3 Q7 }+ T6 M2 p  t* ?
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦" X3 q0 a+ [" H2 n5 \: M  @
晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）
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; I6 U; O, X3 Z晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。' @4 ?! T4 I' F0 G& `, R% g* M) i
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子% V9 f. S* w1 d' E7 v0 K4 p

, s, m0 {* d1 T你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43 " e# Z9 v2 h# D' d5 I$ ~% Z: ]( q
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）9 J# s  H: ^! Z% v
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早上：1个苹果

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【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）1 Z1 ]& ~; [* Y& c1 _0 I

  j2 V" I+ [  b早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）
* O) h  t0 @" H& u" D4 |# w中午：不吃（早上吃的太多了）+ `) U8 z6 g) Z
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）3 q2 b1 Y4 x/ x, o7 x! t
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）
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$ u/ v3 j4 j! M/ \9 _: Z最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。
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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦