- 妈豆
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面粉材料:有机精制面粉2杯(400ml),即 发酵母粉1小勺,温水1杯(200ml),泡打 粉1/2小勺# s- Q' J4 z' {
1、将酵母粉加入到约30度左右的温水 中,搅拌均匀; - z/ V; \+ m1 g' U3 f- w4 T' O4 n
2、面粉中加入泡打粉拌匀;
& ]: b- N# G2 [( N: |) f+ x8 M3、酵母水加入到面粉中,边加边搅拌成 雪花状; . S. p N2 S' n, w4 |, l* a7 h
4、揉成均匀的面团,盖上湿布,发酵30 分钟(室温,约23、24度),避免发酵过 度,只要稍有发酵即可;+ B$ v5 E3 k, H- A1 z- q* ]
5、取出面团,少量多次加入干面粉(分 量外),边加边揉,揉至面团光滑,硬度比 馒头面稍硬即可;5 \3 D: e1 x1 C5 s
6、搓成长条,分成6份,基本平均即可; 5 S9 _$ t j5 K! M1 V
7、取一份搓成长枣核状; ) P$ q; t9 Q$ }- @
8、上下擀开成长舌头状;
1 K+ {/ O/ a. l% _5 K- X& ?9 l9、自上而下卷起来,其中一边卷出尖 儿,底部收口;
5 [; P: D2 [9 |7 L10、有尖儿的一面朝上,按扁;3 R' I; g) J1 G' H( S) i
11.电饼档烙熟% h# D8 W9 C0 y' s4 r
12.肉+青椒+香菜剁碎放饼里开动吧
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