东东肥妈

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; |6 [- p2 q% m3 o/ I金莲花：具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。
: z1 H7 T! T$ l食材：
" x2 R. m: \- c! H9 T% w. V  Q4 M雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml

1：备好材料。

2：雪梨切小块。

3：砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。

4：再倒入老冰糖。

5：中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。

6：就好了。

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东东肥妈

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keshimier

好漂亮啊9 H$ W; s) Z9 K2 t/ d& U$ h

chq0923

明天就做一次

向往“阳光”

很养生 呵呵

nvceik

这个非常不错
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小胖妞妞的妈

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