东东肥妈

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金莲花：具有消炎止渴、清喉利咽、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎都有预防和治疗作用。
0 ^6 C; ~. e" _& i5 c食材：$ Q' J$ z5 H, n0 ^' E5 X8 r
雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml

1：备好材料。

2：雪梨切小块。

3：砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。

4：再倒入老冰糖。

5：中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。

6：就好了。

东东肥妈

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东东肥妈

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keshimier

好漂亮啊1 R% C+ Z# b% ?; v1 ?4 I

chq0923

明天就做一次

向往“阳光”

很养生 呵呵

nvceik

这个非常不错  L& d  y  D1 h1 P

小胖妞妞的妈

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