妈妈爱艾米

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今天晚上自己吃饭不知道吃什么好，临下班征求同事意见。同事说要不做炒饭吧，自己一想嘿嘿好注意，连饭带菜都有了。光吃炒饭有点干正好配上我的最爱海鲜竹荪酸辣汤。一进门就准备上了，先把米饭蒸上，泡干贝、蛤蜊、木耳、香菇、竹荪，接着就是等着泡发好和等米饭蒸熟了。等的这段时间时间我也没闲着，趁着两个捣乱头没在家，赶快收拾家擦地吧。下面言归正传---做饭。先上一张我的成品图9 G$ M/ v# J6 T' u8 I/ M% Y
卖相不错吧，# |6 R9 A+ h. t' W( E9 y
说下做法把很简单的。第一步：先把蒸熟的米饭晾凉，要不热米饭炒出来会比较粘。在晾米饭的过程中我们处理一会炒米饭和做汤的食材。) O# w- e! P( [. y- [) R: ~' U
第二步就是处理食材了
2 |, d: @) b1 h. {, r1.把胡萝卜、辣椒、黄瓜 切成小碎丁，尽量和米粒大小差不多，这样做出来即好看而且口感也好。
( q8 F# I* X" u2 d$ H) m2 x2 V2.把泡发好的香菇、木耳 竹荪 也切成小丁备用1 O6 B$ {" @4 @3 l
3.。把干贝和蛤蜊，尽量多洗几遍，避免有沙子残留（我买的是新鲜的淡干的那种 但是毕竟是海里的避免不了会有一些沙子，尽量要多洗几遍以免影响口感）对了泡干贝和蛤蜊的时候 水里面要放一些醋或者料酒去腥。! p# K: F8 q3 {+ @" P) s9 Q
食材准备好了下一步就是做了。- W% E+ y# i  ~6 \+ j
先炒米饭吧，1、先把鸡蛋炒熟，尽量炒的碎点（也是为了配合米粒的大小）备用
7 d* U3 t2 G/ S# f" v+ H# E2、把胡萝卜丁还有辣椒丁用油煸一下断生，盛出备用。
3 w8 D3 V- {8 a& N: Z2 _3、锅中放油（根据米饭的多少稍微多放点油 避免米饭粘锅）油热葱花爆香放入适量番茄酱 炒香，然后放入干贝 蛤蜊，煸炒* Q+ {) I, S% ~4 _( J# _; I! L
4、3出香以后放入晾凉的米饭，翻炒 出锅前放入盐 、鸡精还有黄瓜丁。黄瓜好熟一定要记着最后放，要不就没有清香味了。还有就是在放点胡椒面，可以去除腥味。好了炒米饭就大功告成了。
, w0 ]# W3 S! }& {/ k下面说汤吧，用我老公的话说，我这是”独一份“。我们同事都超爱喝我做的这个汤4 L- `- e& p2 X! |# s
1、先把咱们上面切的香菇、木耳、竹荪下锅，水开后小熬10分钟，熬出食材本身的味道，可以当素高汤使用
: D9 _& H, Z) P) ?, O/ A2、10分钟后加入干贝 蛤蜊 在熬5分钟，这样海鲜问味道就出来了。
# c/ M5 M/ u4 U. n0 b8 S3、下面就是调味了 ，放白醋和食醋，以白醋为主，食醋就是起到调色的作用。一个人口味添加白醋的多少，我比较爱吃酸的，所以放的就比较多的。在就是少放一点点辣椒面，小指盖大小。在就是胡椒面和食盐。调料的多少根据个人口味添加
7 ~5 U$ A" N$ Z" Q" }& Y- M+ c4、最后在淋个鸡蛋出锅前放点香油，香菜。这道汤就OK了。& _3 n% _" O5 K$ L0 }$ x

surmullet

看着就好吃，太鲜美了

碧螺家龙井

回复 surmullet 的帖子. b  D0 J( L: {9 `8 E2 n

9 z2 j2 }; b' ]' j, ^6 N5 l; l亲，真是有耐心啊，做顿炒饭还这么精细，好，值得学习。看得我都流口水了，孕期的妈妈好馋啊，回来让我老公按照你的配餐试做哦。

妈妈爱艾米

回复 surmullet 的帖子' L8 m" J% ~' n" E4 W

6 p( W" E2 `: ~; U+ [# a' H. x/ w很适合孩子吃呢，海产品可以补锌 钙，多种微量元素。

jinjinxinxin

真不错呢

妈妈爱艾米

回复 碧螺家龙井 的帖子
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酸的可以开胃哦

妈妈爱艾米

回复 jinjinxinxin 的帖子/ Z7 v2 p- O& O, x
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谢谢

妈妈爱艾米

回复 时尚贝贝 的帖子6 L. E8 s- a' p0 W4 U4 m
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谢谢

画桥_2006

海鲜啊！ 大爱啊！~