‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 36 | 浏览: 9593 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-12-01 
帖子
1206 
1
发表于 2013-7-26 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这个热的夏天,不做点冷食就对不起这天气,亲戚带来了好多牛油果,准备用它做一杯“翡翠冰品 ” 样子很好看,味道同样好喝$ Q. b" a5 W/ X

2 `8 C: u8 L$ a/ c

2 L( ]/ n% R* v, i+ ?1 b. a5 q* n牛油果
/ x0 q  |6 G# O: H8 R& T  P又称鳄果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当,并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存。常对电脑的白领应多吃油梨:其中富含的维生素A、E和B2,对眼睛有益。 是小孩子补充维生素的圣品; P6 d& j% H+ n; r
+ [( E  q6 w) l! p# J9 j
材料:& `$ z) |5 A7 k7 c
1、牛油果(1个可以做4杯
) ?. \8 z  C  v7 }2、柠檬皮
+ D$ j, s0 [. x3、冰冻鲜牛奶
1 [/ M) |) ?# D" H# N# U" ~4 g4、搅拌器,只要可以把它打碎就可以

7 Z& i( c& z* |5 M( m
% B  `! u# M# b- v
8 ~: h: r4 _( Y
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
喜羊羊@tj + 20 首页推荐

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-12-01 
帖子
1206 
本帖最后由 summer蓝 于 2013-7-26 14:58 编辑 + J6 }2 H2 s4 n. h) l

  G6 F# u8 A/ f% M: Q1.把牛油果切成两半。) I' ]  i) C; J( T* M% E2 @
5 }2 B; s6 ?* Y3 B$ ?8 L7 Y

1 E" w5 u" t  B, w/ n2 \6 j
/ p6 [+ D  X/ H" Z$ s) D, ~

5 z+ [0 Z/ a% C  _0 h9 y+ S
8 E7 x1 m) o+ ^6 u/ w% `) p
2.用把果肉挖出来,放到搅拌杯里。注意,用勺子挖比较快0 X# H; `& v; u. v- \; ?% w
- i' f% G/ L, K) v
) T4 V$ u& A2 X2 X6 [
- ~1 j- H" W& y6 M& N5 T  E
2 \) [$ i8 G. Z$ u5 \' J) b

* e$ q1 A/ p2 @3 {; T3 f$ W
2 A! h5 ?+ k# u+ X/ a1 `

; o5 y6 i% s& p; J: t- {& b/ J

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-12-01 
帖子
1206 
3.找一个黄色的柠檬削几片皮。用黄色的地方,别用白色的。主要是提一下柠檬的味道
+ q/ @" l# @; r0 s+ M# Z
. `* S. X# T& ?( g! H
9 v, k, d, U4 r/ I4 v  B

! O. _9 ?/ A* A

$ l* ^$ U( m: j8 z$ D! j% r. X, V% `" C2 `! O4 D: N
1 F+ ^8 j9 {( L4 O5 Q
0 m4 t% E6 ?8 }
- l4 _) i" W2 |) P
- \8 |8 O- C: ~, h6 X. d  i& h9 z

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-12-01 
帖子
1206 
4.加入冰牛奶,如果是用半个牛油果,加300ML左右的冻奶就好了,如果想更水一点,可以多加1 M3 i$ w( m+ g2 b6 G# W! \

# V8 E$ H4 _/ X
4 @( X0 `9 X( M3 b' Q9 ^

/ I7 y' u4 p& c# X7 a0 ?8 P/ d
3 D  W7 D  A: @& }/ H
, V! E! h4 t* P& d5 X5.边倒边搅拌,差不多1分钟的时间
! ]% g( [4 l) [
5 p; i! r: r+ I$ k4 E2 d

9 u8 w5 G1 d5 R

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-12-01 
帖子
1206 
只需要5分钟, 翡翠冰品(牛油果奶昔)就做好啦!当当当!3 u( R+ Y9 X- i

+ J7 H( B* o0 q$ {

Rank: 10

宝宝生日
2012-11-01 
帖子
180 
看上去还真好吃呢~~

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
是手工搅拌吗

Rank: 2Rank: 2

宝宝生日
 
帖子
好棒

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2010-01-24 
帖子
5553 
学习了
‹ 上一主题|下一主题
营养丰富的牛油果,制作“ 翡翠冰品 ”
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部