依依の妈

# m6 \" v# ?) c3 y, {& F2 s- p5 D, k# j) q7 T2 B

$ p9 f7 w5 Y$ d" P, C/ b9 h* O6 l

大受欢迎~

今天老公中午回家吃

2盘子半进肚！！

( K1 d/ }6 D# L8 \% C; Q( S8 n8 s0 a3 q, q& f
% L( m8 U' ]; S' n* Q0 j; o

更多营养午餐请点下面链接: F$ \2 g) i1 W) n& \
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

* |/ j! D* Q  \) n4 j8 u9 ]

       洋白菜多放些，因为洋白菜和炒面是完美的结合，如果用买的熟炒面就不用蒸了，尽量买细点的挂面蒸。

9 L: z; J- ^% ^

材料：胡萝卜、香菇、洋白菜、香葱、蒜、香肠、切面、老抽、生抽、盐、鸡精

+ [" I! o2 L. l2 a4 W, {1 Z6 n' ?
$ }$ _) I9 L- B, v. V

8 l* F, Z/ R7 R

1.蒸锅做水，上气后把切面均匀铺满蒸20分钟

  K) ]/ F  O& ?( @& W  z, S% o

& t4 ~+ c+ v( t; ]2 v+ U+ r7 I& c  }

6 ]2 M" c& l# D, w

2.胡萝卜、洋白菜、香菇洗净切丝备用

' x, h( r% Z% W& F# I5 [: A( q5 O! {% R% L  ]4 b7 w

( [" f3 W& L) D' e
" P, w  K6 V% s+ o' F6 |

3.热锅倒油，倒入蒜末爆香

& g. P3 T  j) G' e4 W
9 T3 i! X* Z+ f: t0 R9 T
; ~+ f- ^9 a6 X8 X

% }8 j- z5 _" c6 X: a' n

4.依次放香菇、洋白菜、胡萝卜丝炒至断生

0 J3 t+ n, N1 ^
) {- z" T/ B- M) |- v. o3 g' m" s$ h# R9 B5 p

- ~) A- \6 _' s; r2 h" i+ v6 M2 F

5.把蒸好的面条倒入

: w* a' I; @5 a& i$ w- H% S2 F
  G7 Y2 Q3 {% I& R6 M( _

6.放生抽、老抽、适量盐和鸡精，用筷子炒均匀 生抽和老抽的比例为1.5:1

& F+ w' ]5 z7 X* a- Y0 H
% o% A( ~( ], R+ `( T
8 A. K# ]& W4 T& V% Z" _

6 @$ E3 R4 \- r1 h4 _6 k  ~  o: D; A0 B& q+ P! {

7.放点葱花翻炒几下 再加点水翻炒均匀，盖锅盖焖一分钟左右

, \) R- e2 K" \2 X7 v) q. [
- S# |) u) |) r% @" x4 e' U/ p5 a, X

& w( s5 x# [( M

8.出锅盛入碗内撒上香肠丁和葱花 开吃
+ I( p+ n5 W7 h. E1 r. b5 U7 ~3 h3 z& |/ b! f

黑肤色的姑娘

看起来真不错

jinjinxinxin

good

依依の妈

回复 黑肤色的姑娘 的帖子% E, N! r8 K$ ^
0 p$ C6 R9 n$ i9 t+ O" J7 `
谢谢

依依の妈

回复 jinjinxinxin 的帖子/ _. ]  M- v; t5 H

' ]4 A% ^. l* n# M谢谢亲

三只小熊DE家

哇哦

superlovergogo

炒面做的不错，面条像在跳舞

依依の妈

回复 superlovergogo 的帖子
4 M# B8 s# s' k9 f9 {2 o
3 i- }3 S& Y& q8 ~/ j/ E- i, y$ T! `9 sMUA~MUA~

依依の妈

回复 三只小熊DE家 的帖子
& k' }! G  |& @& {5 t1 x
" W$ N' |2 @  n啊~哇~  谢谢亲

希望妈妈11

看着挺有食欲的！！