- 妈豆
- 1475
- 昵称
-
- 经验值
- 1225
- 在线时间
- 21小时
- 注册时间
- 2012-10-11
- 积分
- 1246
- 精华
- 0
- UID
- 8791038
 
- 宝宝生日
- 2013-04-12
- 帖子
- 244
|
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 4 z! h$ \2 q4 [ y: C v K6 e# Y, a; q
0 f& `+ K4 u6 O2 ~$ W, N好久没有发帖子了，
5 n8 N5 D8 }9 o/ a6 e( J( Q前一阵子忙着买卖房子，
, P% }* A/ y, j$ H# `- K ?再加上工作上的事情也很多，* ]! L. Z0 o% v* u; x8 Z
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
2 W$ }/ t# k' s" s% }. b4 L" {眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
. Q! @, u2 [( U+ f" `) r9 ^都说30岁的妹纸美如画，
- A2 u/ U9 `" ?& K- A( l+ v可看着镜子里黄中透黑的脸，
. ^+ u5 F4 \8 n, q$ x. D我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
: f+ o8 X9 O7 }; K+ s) Z- [好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，- v4 S5 T2 t6 F/ \
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。7 _+ ]# X! v. g% d
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
2 G; R" n q4 k1 Q$ l% ?$ Q% Z: `' [' ^6 S$ ]! s7 n
一、调整生活习惯. L/ i5 E; D* \- m
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
+ Z: M; W% E9 n, O+ M（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
9 I: l" y9 u/ k6 h$ ]9 b' ]2、早晚餐必有水煮青菜一份
: L& C, t9 \1 V（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃） N d5 ~ C. H& o; j
3、每周运动不少于2小时: \7 l: h g2 g, M. A" W
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
# \2 d( P6 I1 h8 r4、每周按摩一次
/ b4 r$ k' o8 S7 j9 |; S$ x（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
1 N5 k$ i& z' G3 X8 v9 m* L$ Z5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
5 c. p6 F7 t. A! d9 ?6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。- F" z3 G% s/ L8 I/ `- a5 G9 l) ]
9 l; u# J& i$ w C
二、做好面子工程
- Q8 l+ q& P, u* V7 Y1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
) ~" O- q- F4 i$ ~（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
+ f* b6 B! q, w7 c% W( V2、一个月做面部护理3次( o/ O! f! k: N2 m7 H& ]
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
0 t6 Y6 v% m1 i- I
- f1 _4 x$ k4 H$ {1 j- ~7 m" S, ]" h- d; t
$ X* h4 K( q: Y8 M5 C) c3 H9 _: H7 g* Q' }* M
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-7-8 10:25
