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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 " E9 n# r+ F& Z& d$ i
0 e! N: x; g# @2 G6 m0 A* M. H好久没有发帖子了，* R/ k6 D6 P5 }7 @3 L% T+ t
前一阵子忙着买卖房子，
; b% s. B3 H5 [* ^再加上工作上的事情也很多，1 S: Z9 ~ }& n; |
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。/ J/ _. F a$ Y
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
% o a& Z# t) H, [1 T- h4 F. g) N都说30岁的妹纸美如画，2 r. w- s% f6 l
可看着镜子里黄中透黑的脸，5 E, u$ K' ~- Y" F, H
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。9 [+ u5 f# @5 a9 v+ h: t9 ^) u& f
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，5 T/ t. ~9 w7 l% `. Z
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
. @6 H" U# f V" X5 K1 kso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
2 q# c I% |7 J, G! x. v) L6 z9 P: u% l9 e2 h# }5 ^; e8 v
一、调整生活习惯 v$ ?" r6 d' x& } ]. E$ \
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡* \0 U. U# Y G
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）% S) n+ D" ~& q d, Z1 W* {7 a- h
2、早晚餐必有水煮青菜一份7 {/ i! w( y8 A3 j/ o' K& G' L
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
& X) A) c j7 ?. h' [% R0 W% W3、每周运动不少于2小时
! D; K! m$ O1 ^* a（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
: s( m5 }+ n6 Z1 b$ Q2 ~1 E) Y1 t4、每周按摩一次% ?4 E* h1 C' w9 u5 x" r. f$ R8 |
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
& Z" |9 `! x' n- a+ v# n5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
+ P+ J) _7 M4 j" D6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。& J- ]% s8 ]2 P1 n' ^5 N6 r& K8 v+ h
- {2 V) e* {5 p4 a V- v. ?二、做好面子工程% N2 K' \6 D7 k5 |5 m; R
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。0 W8 N( [& T2 {4 i
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）0 X& V# R" I, s8 d$ {
2、一个月做面部护理3次9 h* F0 d k3 w) o6 k0 a6 k! k& {
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）# Q! ~& a2 n! Q# x( D: H
3 _+ Q) E# m" @: M5 }2 }
5 r2 _( o2 S% `4 ^5 q8 Q, P3 ]. V( _' t9 X- O) _) w0 ?0 ?0 y; Y7 y* M
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发表于 2013-7-8 10:25
