快乐小主妇

# z- d- n% C! X/ ]6 `( l8 b
2 w9 ~, F- S! l/ g2 ]
这两天小孩儿总闹咳嗽感冒的，估计跟天气也有关系，所以给他做了个止咳润肺的甜品，小孩大人都喜欢喝 ，而且喝了两天咳嗽明显减少了$ ^  ]1 f) J  \- h6 V% f
- k# u8 T# `, O) D
不废话了，上图啦····: P3 s: V+ `( N
- l! F( f* d. `2 {) V/ ^1 G6 h

快乐小主妇

银耳，性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。（来自百度）
' N8 N- |& H; b+ f* u* x4 Y1 f6 C# h$ p9 G
1.把银耳用冷水泡发
. m& o( e1 z2 M# i& T0 X9 U: J& Z. y- @9 V( p0 b+ h1 I# y8 w

快乐小主妇

大枣准备4-5颗 可以健胃养脾、治咳润肺、补中益气、 生津安眠。
" j2 u3 {; u0 _. @! q- h0 p2 |$ w' r' B5 t

& `1 Y& s9 Q8 |& y) H5 I2 _. e& W; W
" p7 `. g; v' F

快乐小主妇

梨：具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用5 H1 D/ F1 c" W5 A
4 C6 c, A6 }# X

快乐小主妇

把撕碎 银耳、梨切成小块、红枣剪开，一同放入锅内，用小火煮30分钟4 ^  p/ t% u& `& ^, t; D' A6 M& C1 p) D
) ~5 Z6 F4 ]' [, T4 E# `

快乐小主妇

2 t0 U* D9 s$ c
, M' [+ a4 O- P' G: K+ Q" `
准备枸杞少许，洗净5 v2 n1 u" Z" k9 `
1 z) o+ r/ u+ }6 }/ k9 P
' C, d, B! t$ v/ V! j, e

$ p, L9 w) R4 L5 w: u, M7 u
7 D+ v+ N, W' n( g

快乐小主妇

小煮30分钟后，放入几颗沙塘橘，继续煮3分钟
3 g4 @( ?1 ]; [! k8 O4 o+ l* I! d  l+ ]- Z

快乐小主妇

3 z: R6 @% B9 A& ~, n- g2 ]. s" f  j3 J+ U! n0 q# k
再放入枸杞煮3分钟·····
& o& W0 K* B% [: X; s
$ _5 Q$ p1 `2 `+ V5 q5 N* ^4 P& R2 e: o' d4 v% d$ V! g: b

7 j% i4 ?6 T! |  ^  b8 Y
0 {3 u* j( D5 T# W
) c4 L4 F& j8 U, g- `8 g
2 C. \$ Z3 j" }/ V0 @0 p+ b: b1 l( X# o
- ]" t2 F; d, A7 r: C) k

快乐小主妇

" Z/ S0 C* D$ C! T( Q3 r* Q- I" D) k" b% J2 u# |$ Y
关火之前加入少量柚子茶
7 a9 s+ |6 h$ N- W" y% q+ c. ]1 E
4 W9 L, A, K* ]3 q( d3 O' y3 c6 }
1 |! I# `1 A5 s3 f$ [' R0 A1 N5 `. ~/ F1 J# ]% g, y# S9 H; D' ~; r

; h6 O' k" _5 _3 H4 o. d# h
# Q% |+ M0 ?- |2 r润肺止咳的银耳秋梨大枣汤就做好了····1 F. v) x  B9 X' M5 y9 ?8 v

. J/ w- K) ?) W+ r, A% K( c( c* u- ~3 t

& d" ~  ^! `: R

由此爲

我正好感冒了。。。也咳嗽
1 {8 l# K5 V; ?: f5 l* F/ G+ l& s