雪遥

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# \% N' i0 ^, X; k+ G1.我选用的里脊肉，切成小肉块。
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2.放入冷水锅中焯去血水。
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3.捞出淋干水分。锅中加少许油，抄肉块。( t$ z$ N: n) h( G

' M. z2 ?# `$ q7 `$ g) J: J3 ^( \4。加入生抽，料酒，白糖还有盐调味。因为是给孩子吃的，所以没有过多的加入香辛料，如果想给大人吃，可以加入八角，香叶，香菇等，味道会更好些。+ K8 N. q, t1 p; f9 s& b
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5.加入适量的水。0 T) r9 W! \; ?$ u, V

) Q5 r. ~1 G. z4 i8 g6.倒入高压锅中压50分钟，这个不怕肉太烂。如果嫌高压锅麻烦，可以多放些水，在锅中多炖会！' s) z1 a  y% h" Z( @) R* V  l
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7.将压好的肉倒回锅中，大火收汁后，用木铲将肉压成沫沫（其实用勺子更好用，因为比较受力）0 L' m# o8 p& S/ H  p) @. W8 P: S3 H: y
8.压好后，不断翻炒，让肉中的水蒸气散发掉，摸肉丝基本没什么水分后就可以了！（这一步记住，一定用不沾锅来抄，我试着用普通铁锅，那肉不是一般的沾啊）3 J7 O* [9 V7 m; R; \' M
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9.将这个时候的肉丝放凉后放入料理机打一下，记住一定要用搅拌功能，而不是绞肉功能。（此时孩子醒了，没有照下照片）
# L* u1 @, ?) [1 G8 B( ?10.打完后，放入锅中继续翻炒，带肉没有水分，发黄色，成为松状就可以了。, x2 A0 E' \/ n% g0 n: S7 B1 [
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  大功告成！！分给了小区里面几个妈妈，几个妈妈的反馈是，宝宝们都很爱吃！关键是，我的宝宝也很爱吃呢！我觉得真的不比外面卖的差呢，关键是这个没添加剂，更健康呢！1 U, B+ \& a2 g# i$ E& p( `
  而且这个也可以放的时间久些，把肉松放在保鲜盒里，放入冰箱，用的时候给孩子取一些就可以，隔几天拿出来翻炒下，放的时间更久些呢！！！- t9 c- j2 i+ g- }8 C8 R7 r7 Q" t  n

和谐同方刘大夫

具体怎么做呢？

逸曦梓

失败也发来分享，讨论讨论

我是沛沛妈妈

那天照着然然妈的配方成功了

萱妈kx泽妈

学习！

齐小宝的张小贝

下次亲可以尝试一下猪后座，纤维越粗越好，白水煮好后，凉凉，我都是用手撕的，一定要晾干然后在小伙在炒

雪遥

回复 齐小宝的张小贝 的帖子1 r2 J  f" G6 s2 n& _1 H
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是么？下回照亲的尝试下！

乐小妈

原来 碾成肉沫就可以啊

多彩世界

收藏下来，好好学习。多谢分享啦！

史天天妈

不错，学习了