雪遥

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1.我选用的里脊肉，切成小肉块。
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2.放入冷水锅中焯去血水。, n1 d( H# o9 b9 u
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3.捞出淋干水分。锅中加少许油，抄肉块。" h! X: F7 B; @

) u. H# K  q8 \- A: g4。加入生抽，料酒，白糖还有盐调味。因为是给孩子吃的，所以没有过多的加入香辛料，如果想给大人吃，可以加入八角，香叶，香菇等，味道会更好些。  L) C; Q( G, e/ o1 H
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5.加入适量的水。# p, e/ K, X4 E
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6.倒入高压锅中压50分钟，这个不怕肉太烂。如果嫌高压锅麻烦，可以多放些水，在锅中多炖会！7 G: @" \$ n/ k) U
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7.将压好的肉倒回锅中，大火收汁后，用木铲将肉压成沫沫（其实用勺子更好用，因为比较受力）
& O# l0 M1 B8 l3 Q1 y5 A# z8.压好后，不断翻炒，让肉中的水蒸气散发掉，摸肉丝基本没什么水分后就可以了！（这一步记住，一定用不沾锅来抄，我试着用普通铁锅，那肉不是一般的沾啊）
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9.将这个时候的肉丝放凉后放入料理机打一下，记住一定要用搅拌功能，而不是绞肉功能。（此时孩子醒了，没有照下照片）: Y+ {( {; |* ^) Q
10.打完后，放入锅中继续翻炒，带肉没有水分，发黄色，成为松状就可以了。; |& |8 R" v; k0 O0 X; V4 e# H
  
: {4 j' g9 C7 X$ g- q4 h% I  大功告成！！分给了小区里面几个妈妈，几个妈妈的反馈是，宝宝们都很爱吃！关键是，我的宝宝也很爱吃呢！我觉得真的不比外面卖的差呢，关键是这个没添加剂，更健康呢！4 w; j1 z, P* }0 X# J
  而且这个也可以放的时间久些，把肉松放在保鲜盒里，放入冰箱，用的时候给孩子取一些就可以，隔几天拿出来翻炒下，放的时间更久些呢！！！/ H; S' D) V$ c2 ?

和谐同方刘大夫

具体怎么做呢？

逸曦梓

失败也发来分享，讨论讨论

我是沛沛妈妈

那天照着然然妈的配方成功了

萱妈kx泽妈

学习！

齐小宝的张小贝

下次亲可以尝试一下猪后座，纤维越粗越好，白水煮好后，凉凉，我都是用手撕的，一定要晾干然后在小伙在炒

雪遥

回复 齐小宝的张小贝 的帖子0 g2 p* g6 ~0 z) p5 F5 O1 F
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是么？下回照亲的尝试下！

乐小妈

原来 碾成肉沫就可以啊

多彩世界

收藏下来，好好学习。多谢分享啦！

史天天妈

不错，学习了