zl-zl

     
3 h+ a) h% P9 M7 _/ j            结婚三年来，我的体重从保持N年之久的120斤一路飙升至165斤，最重的时候甚至达到170多斤，我的天啊！！！因为发胖，我自己总觉得身体的负担特别重，上楼也喘了，看过中医人家说我气血亏，唉，我还打算今年要小宝宝的，这样的身体，就是怀孕了，也没法保证给宝宝一个好身体啊。我不能再继续放纵自己了，我要减肥！在吧里寻觅了很久，问了很多MM，最终决定去按摩经络减肥。
0 X- ^) \' f! C& G# z6 B& o0 @    已经去了15天了，体重从165减到158.8，不是特别快，不过只要减了就好，太快的话我也怕反弹。这几天减肥期间的我的三餐：早上一般是一个苹果+一袋酸奶，中午是醪糟煮蛋+菜+蒸地瓜，晚上有时吃个水果有时吃些菜。不要觉得我吃的少哦，平常我也是这么吃的，而且只吃两餐，一个人在家实在是懒得做饭，现在只是比平时少吃一些零食罢了。- F8 L: O5 y% e; b' X3 B3 l$ y- F/ G6 D
          , a3 X1 r0 k& d% B

/ Z9 A7 w- A% a- n1 S4 F

嚒咿嗷喵呜

经络真的有效么 不是因为吃得少才瘦的么

月小包

太素了！得吃到什么日子是个头啊？不搭配运动吗？

@ing

支持你 人家都说“体重三位数的女人没有未来！”

super_xinxin

我总跟我妈说：你吃饱了才有力气减肥。

zl-zl

我回来啦，最近家里有事一直没有去，，昨天去了，体重是157.4哦，嘿嘿，这几天我还参加了一场婚礼和几个聚会，没想到体重居然还会下降，哈哈哈，实在是太激动啦，看了之前的回复，有的亲说吃的太素了，我也觉得是，所以最近几天开始吃一些肉了，我总结了一下经验，如果有什么想吃的东西一定要放在中午吃，晚上还是最好只吃些菜或者水果，这样身体有时间消耗能量，不会变成肉肉哦，当然一次也不能吃太多，呵呵，我们可以多吃几顿。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。9 @. K% W& D: Q9 ]: G; P# R" D

zl-zl

+ {9 T. |& l+ g9 Z$ r. E
% K9 a' E  T  D今天的体重是154.6斤，2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤，4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起* H' r6 r2 _8 I2 S* [# i8 X9 d
发上来大家对比一下
$ c4 y, m( q- \0 s0 t3 I* Q0 V$ ^: o9 M; {
这是没减前的, Z$ U$ r# r( i
* E! q0 ^: {- v7 o9 @
4 n* |2 S6 A' t! _, t8 e" Q( L
这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。
8 H! E/ ^( f7 G& D) A; U
* a- [- R0 E. B8 t$ `' @" K( }& T7 u' d" l3 ~
# ?7 k( X. P6 O  [' }. M: `

5 D1 ~4 w* r7 A! L' |这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？ / ~. p) N1 m/ M: u. n9 `

) `: {  @0 F' p" w; ^/ i% ~4 I" Z2 p
0 V, W0 j, Z. b9 l& N6 {& z% n  b$ v+ J
0 H- o4 }/ {+ Y

4 X: T% W" X' s& c# I+ `  U7 q' `1 ^$ ], _/ Y! ]
! M, g8 I0 V6 `" K  Z! c- [6 n8 K
  L# E# U* \" h9 @: f& v