zl-zl

     3 l, E. L9 k: w& C3 Y0 H
            结婚三年来，我的体重从保持N年之久的120斤一路飙升至165斤，最重的时候甚至达到170多斤，我的天啊！！！因为发胖，我自己总觉得身体的负担特别重，上楼也喘了，看过中医人家说我气血亏，唉，我还打算今年要小宝宝的，这样的身体，就是怀孕了，也没法保证给宝宝一个好身体啊。我不能再继续放纵自己了，我要减肥！在吧里寻觅了很久，问了很多MM，最终决定去按摩经络减肥。
1 [/ `7 @: r/ g5 B5 i1 j    已经去了15天了，体重从165减到158.8，不是特别快，不过只要减了就好，太快的话我也怕反弹。这几天减肥期间的我的三餐：早上一般是一个苹果+一袋酸奶，中午是醪糟煮蛋+菜+蒸地瓜，晚上有时吃个水果有时吃些菜。不要觉得我吃的少哦，平常我也是这么吃的，而且只吃两餐，一个人在家实在是懒得做饭，现在只是比平时少吃一些零食罢了。" [9 c( M7 U: P$ u$ \. \9 f
          : P4 Q3 S) A) N) r. T* ?$ j$ Z
! [3 O8 Y2 N  d' _5 q5 X7 m9 i* D

嚒咿嗷喵呜

经络真的有效么 不是因为吃得少才瘦的么

月小包

太素了！得吃到什么日子是个头啊？不搭配运动吗？

@ing

支持你 人家都说“体重三位数的女人没有未来！”

super_xinxin

我总跟我妈说：你吃饱了才有力气减肥。

zl-zl

我回来啦，最近家里有事一直没有去，，昨天去了，体重是157.4哦，嘿嘿，这几天我还参加了一场婚礼和几个聚会，没想到体重居然还会下降，哈哈哈，实在是太激动啦，看了之前的回复，有的亲说吃的太素了，我也觉得是，所以最近几天开始吃一些肉了，我总结了一下经验，如果有什么想吃的东西一定要放在中午吃，晚上还是最好只吃些菜或者水果，这样身体有时间消耗能量，不会变成肉肉哦，当然一次也不能吃太多，呵呵，我们可以多吃几顿。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。) C  ]0 g' n( X' P+ I

zl-zl

: _$ d4 c1 Z  P# d
9 m! \" C# q" G  B' h
今天的体重是154.6斤，2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤，4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起
; n" P+ w, K, o6 p. l发上来大家对比一下
3 X8 v9 t7 w+ `: q
9 D6 g5 |0 G) f7 Q" A  Y) e" [6 l0 J这是没减前的% J) B" w  h# S8 R" x* @5 m
, _" @. `4 Y: j) O: ~
* @5 A/ d; Q: J& F- T* m2 A! Q
这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。
8 r# j4 e" @  v1 B2 T0 M2 B+ W; U/ j7 ]
: y1 {* r8 d& ]0 |. g
7 h( s% E3 O5 n6 K5 v

3 C( L' z/ z5 u' w5 v这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？
/ i! T: |) u9 j
9 j  P' s$ A" E
3 t, a  ~7 _! q5 ?3 Q
+ \( k  y0 a" T, F6 E5 p$ ^
9 b+ Q" M; C1 A' l: W7 _
8 x" v% G# F/ j, G8 |- F3 f- ]- [0 _' ?5 P) l" V+ s
% U& X% w, ~/ A
3 w7 w  b8 v6 ?' M" F$ U