美丽~灵魂

# O& R: |. H% @' k6 y# Z/ P
5 ]0 g* G8 l# G
    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个! H0 Q% J2 i5 q5 v* G( k/ h

) n" N6 M; {# f  h  v
$ r7 H0 z* ^6 ]4 G5 d新疆馕* S0 \& w& A( x0 J9 ~
/ g! W8 w, E. V- I4 f
材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
0 o& o1 a$ n0 ~2 o8 R
2 A1 Q' |3 V& }# v( l* I过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
; R) x: h! B$ b* H9 W% t        2.温热处发酵至两倍大) U# e; v- C- J
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟3 c% U1 i8 U; o+ b& C0 V, ?- f
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
- L5 \7 D! O1 S7 g+ T1 V% B        5.入200度烤箱，15～18分钟0 E' \5 z* _3 e7 a. Z( C3 Y
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
) B% C/ N: R) |! J9 B2 Y$ y& t0 P; K" ?1 x- a0 z# M
- P' J8 p9 I5 g  B  U3 g! l; v
, C. m- c& ^; e, q  k4 e

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

; O* T% b: M3 m0 O& W

4 `; ~0 m0 j$ A# t4 Y+ w6 W& o2 Q; C" D; R+ [  c; P% [
1 w# h- q, b6 |6 t
今天的早餐
# R; q" M& N. |8 ~' h# E  s6 i( E6 I5 v* ]( j

4 e# ^2 t; I' Z. t/ }$ M% x9 n$ ^5 e4 o0 X- v& a

3 G. _6 ~& W9 [4 ]( W* |. U1 r