美丽~灵魂

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& l4 y7 |3 H4 s    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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$ G; u5 w' I% I, h新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量+ E* s* D3 [1 \
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过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
0 T5 r  G3 ^$ o6 Y' A        2.温热处发酵至两倍大! c" U& a2 D# m# H3 }4 a% N4 [
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
1 ?: R. ^: i8 S5 `        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油4 h9 c* \0 f& U6 t; j4 Y: Z# X; v+ N" m
        5.入200度烤箱，15～18分钟
1 r' E0 V; r; h% k        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦6 e( M; z/ |  }9 m! t

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美丽~灵魂

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今天的早餐
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