美丽~灵魂

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    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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3 D( @7 x- S, J. E过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜8 V3 T2 N' }, U4 Y) U0 b( F
        2.温热处发酵至两倍大
9 O3 G+ V8 \* W3 Q        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟; I" E* c, A. @( a- l# l8 H
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
2 q3 _7 d4 x3 t        5.入200度烤箱，15～18分钟( k) `: U. Z8 @8 d# n
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦7 N) G2 B2 i4 y
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今天的早餐  |* V" ^2 ^) I1 s. [

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