美丽~灵魂

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: g6 ]4 d; ?7 D0 Z: P    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量  U8 K% A5 k; n& e/ ~
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过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
9 Z% L" Z. p8 \" p        2.温热处发酵至两倍大* |, _0 ~6 Y3 E3 g4 D  E
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
4 K' C! D) S) W- G( j        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
- y6 J4 M, {( Q9 G        5.入200度烤箱，15～18分钟
) A, M2 h$ z/ v9 `9 K        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦$ T# p% T% I8 g0 V. E$ d

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美丽~灵魂

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美丽~灵魂

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9 b! P* Z6 H# m# }, y( E+ b今天的早餐9 P1 @" s# o; ^+ _$ W2 ]$ ]

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