美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。; M( c- l+ f: H7 E3 `6 V

% A9 L" r& [' |; V5 R' y: t找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）' p( x; \/ b; b7 g
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春季防感护生汤
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材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋: D3 Q# A: ^" ]4 p/ a* z5 D
过程：
! B  e6 \  F' H7 `2 {% ~, E6 I* R  j: f, L1.香菇泡发: ^8 S6 s% `/ m  E* J! Z/ u* @
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
1 V; d/ {. t% G) ~7 f3.荠菜切段
# A3 ]& G0 g( k* V3 z5 ?1 G3 a: d1 f5 c4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火
7 L& J# D) X' p( c9 \: o9 i0 V5可食
' U( Z( o8 u* H% N) C2 ]2 ]: p& L攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒& r. e2 ^$ K% S5 o- I" @$ G

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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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我都不知道三月三是个什么节？8 d" u- k& T: N+ `1 S) m

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小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，