美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。2 p1 }) K% I$ a# x- c
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）: M4 K- k9 z: H% d# H( k  g; T

% t* F, _& w. e& F- L/ I春季防感护生汤0 }& w4 T- |. D% |. U) c
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材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
! ]# M- Q. m: C6 B过程：
0 G, B5 n) |1 b5 e8 G7 a, X2 p1.香菇泡发% `5 o6 r6 a8 m1 b: w1 k# \& V
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
& u; S& f8 u: e4 O; a3.荠菜切段8 E+ Z0 C# ?" p6 q
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火8 \& V% L# |7 e5 b4 ?) U' {
5可食; s; b* b& E9 r1 ]
攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒( \6 A3 w& f, \/ B: a$ F
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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子
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我都不知道三月三是个什么节？
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小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，