美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）
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春季防感护生汤
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材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋3 \; ?0 j. d5 B5 ], a
过程：
5 l/ R! M8 a6 \1 Y  @% a1.香菇泡发
% ?8 G% \  H. I0 h) \% c( g2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用5 ?9 a$ D" a" ^* m: E
3.荠菜切段; |, E; W2 G, n
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火. ?; @& O8 s) g9 e& \+ }5 ~: g
5可食
5 U$ ]4 y% i) s$ _攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒5 R. g) t$ \# w/ e, f& W/ X
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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子1 A1 }) E# B0 K  W
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我都不知道三月三是个什么节？1 @0 T2 _% D6 D$ M# u
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小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，