本帖最后由 mysh807 于 2013-3-24 17:42 编辑
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我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
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雪梨蛋羹 ! ~: H5 p4 H) r o" K
【药食原料】:雪梨,生津降火、止咳润肺,安神降燥。
4 N {5 u4 h+ u9 Z7 _" q/ f【普通原料】:鸡蛋。. q. t( Y& }7 t! o. c4 `" j
【调味原料】:冰糖少许。
; i& }9 A) ?; H) O1 b- G 【做法】: 1、把梨冲洗干净。
, T l4 t' b- f3 R: F& ?2、从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。 3、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀。
! U. \7 P6 ~9 }2 o4、搅拌好的蛋液倒入梨中。
" b' Y. M% m& R1 Q* d( S0 X6 m# v5、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来。 6、把梨放入蒸锅中。: S4 _' I: x" [, ?0 y
7、盖上锅盖,整15分钟就可以了。
$ ?9 @& {& U, j: Q9 R2 z z: Z: x 8、香甜可口的雪梨蛋羹就做好了。5 c' u! o3 }. ^. p* o
【保健功效】:生津降火、止咳润肺,养心补血、滋阴安神,降燥之功效。2 c( t; P3 J7 D# F/ [- ~6 `
备注:如果是秋梨最好了,因为做法超级简单,过程图和成品图放一起了。5 {2 r0 V$ u6 ^% Q E; J5 A' e, [# o
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