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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
3 x6 U9 B$ { R* M& w) t5 @# {
1 y6 C% _) y0 [下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~, q0 P' H- L# ]: r5 n: @
$ K7 C' z3 I ^# X( n+ M因为图很仔细,我直接上图啦!!1 {/ b% [5 r& w9 o
. O8 `/ F% ~0 {4 R( T9 Z+ y# p
8 b# H# N' U* _' _
: B6 E8 U+ H9 z
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3 a/ [9 C# s# d9 P0 G
1 B3 l! l9 F2 \/ [! o6 Z' [, E/ B四面都需要煎制,这样可以锁住水分+ f E& n& j1 k& \" D1 G% z1 w. }
+ C0 p4 b& i9 ?$ N6 |/ B7 x' ?: Y
1 x0 q& |/ B2 w, `( w3 n p! d0 q7 \
烹饪到这个程度就可以了~~
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