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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
6 Q. b" d, T2 c8 U9 z
! X, i7 v/ G$ \# w下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
* ~( Z3 b5 a/ L3 q7 d# E( O8 k
6 D! p! [- O( {因为图很仔细,我直接上图啦!!* N3 t! I9 J$ Y. q; `5 G
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9 a& i7 n* J3 G! ~
R7 `. ^3 |+ \) z
+ V2 @9 H/ V, x% f+ s5 s/ N2 P! b* G3 T7 |7 a4 F& e
四面都需要煎制,这样可以锁住水分
* p* N% i% O! d
+ C1 q. l: [7 o: W {; u( C- t3 h
3 L. ^2 [4 V% z' }" @烹饪到这个程度就可以了~~/ n5 p m, R4 y
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