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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
! a3 P- ^. ~# r7 Q1 P, T7 d1 \
' b+ i3 s+ V; U5 t* r# l& t/ B下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~* W8 F/ O. F+ |0 }9 M4 w+ W, X
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因为图很仔细,我直接上图啦!!7 W# z! ~4 C" ?) k) q
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四面都需要煎制,这样可以锁住水分 M; k+ W4 c( S* x$ [! u
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% c9 h9 S* n; O2 X9 o ~( ?6 k烹饪到这个程度就可以了~~
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