- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 8 r) h' b3 \6 e. X
. e0 o5 H1 }1 m首页,谢谢小编 \2 X* i7 P) z/ r0 x2 o
6 y, R* B7 l' I4 b1 {2 f' Q
) N% Q& b6 R0 w8 a/ G: c! b今天晚上的糖水,西米露1 V) ` A/ B' K8 e
- d2 {) H& | m0 A( F, _
西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
. G5 v, Q) F3 Q( e) v* T. y' `( H' `- ]: `7 E7 v
黄桃牛奶西米露( v- e5 M5 N- L# D# i! g6 q# Y
4 Q$ g* _: P. W# u+ t
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵+ \$ }0 S, p$ d
" r& F6 e( {: i' A过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟' i3 z9 z! P7 v1 p
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
[6 T! ~0 B. I0 O6 W# R6 z- D/ c 3.西米过凉水备用
" c6 n- I- J5 c& y. y8 m/ F 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
' E6 S% w# u9 e+ c0 M 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶! J, D0 o$ L# E2 T! L
6.美味QQ的西米露来喽!!!
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