美丽~灵魂

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' u6 Z: Q6 a& \( \0 Q* y3 z首页，谢谢小编
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/ j. Z+ \0 U; s9 t& G/ C* I今天晚上的糖水，西米露
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4 @4 I& Q8 h6 S, G; D西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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* _2 J! x+ L1 F, B9 ]) \黄桃牛奶西米露$ ~' ^  o& t: |

! W2 C2 B7 [4 _" k9 k, `$ h材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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) v' Z6 ^+ p7 y3 g) I过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟* E7 E' m% P; r9 f$ G7 q
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟; a- X" h- k" \/ @
           3.西米过凉水备用
1 X+ P- K1 N3 J           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
0 ~$ R6 h3 M3 c, i; U( o- b            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
& ?) L% |) I' Y' _8 H' F           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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