美丽~灵魂

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# B3 n; |6 n2 ?# G0 ^2 W6 d首页，谢谢小编6 U! r4 L. |; E* m* N* i0 `4 Q- |
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1 Q! }; U9 u4 l* n+ n4 r今天晚上的糖水，西米露7 f% \5 ~8 x, i. K( M
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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0 H9 }. w1 b. u) V7 \$ d8 `; n% @黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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% Q( ^: S# D" \+ h4 c: a& e! R! |过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
4 n1 P6 D/ |/ T( A           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
2 A+ [2 w6 D" L1 A6 ^           3.西米过凉水备用
: c3 z6 O% d9 h: }+ c3 q  z           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）7 E! T* c$ l& c2 B. C
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
8 C$ p% _4 F2 @# ~# S3 W           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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