美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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6 @* r& B" N) t0 U+ |3 r- \今天晚上的糖水，西米露6 J' X% d" R2 n+ H5 w

- M2 o$ w, E3 B6 l/ T# p3 Q9 E西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露8 W# y& J4 ]" @, `3 ?1 P2 P6 u2 B6 s
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵" E0 x+ H) F% T; q5 U

- O0 F  k2 X7 u" R过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟$ p9 p  i, R6 j
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟& o% X6 z6 @1 b) z2 e4 T& G8 z  H
           3.西米过凉水备用
1 ]5 s* X5 Z: {3 M           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）5 n/ }, i; t7 u' x- V4 i' @8 K
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
* c9 }: d' I+ H" e           6.美味QQ的西米露来喽！！！0 u1 I, a. O2 r# n
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