美丽~灵魂

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! P9 T! X. `" B$ @+ }- I首页，谢谢小编
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  f" V( Y- c4 o9 L今天晚上的糖水，西米露
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9 h- f7 f3 `9 T7 z西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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! `$ \% |6 l2 @+ [黄桃牛奶西米露5 n) [0 @* u6 @8 S  W/ \

+ W; B: e3 q) M  l8 t/ ]材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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& K+ c: G5 X- N0 ~过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟. r' S' f3 B* M2 b3 ^$ s! k1 ~
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
) m6 a; z5 }+ F; t) H" |           3.西米过凉水备用
! r) `& x, C# t& b  w; z% m           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）& M+ f' g! }8 _5 d
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶* _7 w, `  ]3 R% ~: a( ]
           6.美味QQ的西米露来喽！！！, z% `. B! c& l3 E, m

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