美丽~灵魂

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首页，谢谢小编5 l) q( B% z2 {$ |1 _
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. F0 D, C" w4 A' C+ f今天晚上的糖水，西米露0 C3 e8 g/ C9 S* F* K0 c

3 a0 M- |7 ~5 o$ \8 T) L" z) J西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵2 N0 r* _8 D8 q$ s  D( O
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟8 P/ D8 a6 B6 L) V
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟+ X& A3 o3 y: H& o5 u6 d6 u
           3.西米过凉水备用: W9 W' M0 Z+ ?; @
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）, y' ~/ M5 d! }5 l; d; Y0 O
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
9 A3 i8 E% f% i           6.美味QQ的西米露来喽！！！8 x  d$ ?% t4 \2 h6 D8 O% {5 U; f
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