美丽~灵魂

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5 y9 ?* b! Y5 S' U8 h* y首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露0 S( R1 H& B9 a. i! }- h) t4 }
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能# w* N; u. N+ Y

% K/ Y; f# ?) R  z/ p! \  L黄桃牛奶西米露
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. X; |* r& f! \" _9 |& X* [5 q材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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+ p6 L$ [. p5 g; d' _" Z  A过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟1 [9 Z. z2 S8 ], ]/ D. _, X# @
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
( y& o! L- j2 k: P2 d$ L           3.西米过凉水备用
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6 [0 d: F" n# M8 a' R8 {            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶! J8 w9 s  s4 Q7 F: Z! p
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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