美丽~灵魂

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8 \& L1 |/ ]  O* v首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵" U) _1 i' o' {6 x% [6 N
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟3 L) t/ K# o4 j9 {  k( c) ]$ B
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟  w0 r6 r7 `; n. }$ C
           3.西米过凉水备用) A. q' E( c" X7 z8 U0 y0 S5 I
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
" k4 F. }1 H) o+ r            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
, {3 l1 q& c" _           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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