美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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0 |8 Q3 ?7 y5 P! }+ C) V% t% w  t今天晚上的糖水，西米露1 f) u6 h8 W: a9 k
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露- N6 i# g6 w, a5 O: |
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵( G& ], H; x  X  T6 W

) k$ E2 l" |. M! v( ], R, b; X过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
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* \# Z' {, T6 O' C% M           3.西米过凉水备用
) I$ f( [4 E  ^" x           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
" R8 _' B1 Q* i, d8 L# \# ~- `            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶9 V( T9 a& n+ S7 _
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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