美丽~灵魂

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. e0 o5 H1 }1 m首页，谢谢小编  \2 X* i7 P) z/ r0 x2 o
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) N% Q& b6 R0 w8 a/ G: c! b今天晚上的糖水，西米露1 V) `  A/ B' K8 e
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露( v- e5 M5 N- L# D# i! g6 q# Y
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵+ \$ }0 S, p$ d

" r& F6 e( {: i' A过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟' i3 z9 z! P7 v1 p
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
  [6 T! ~0 B. I0 O6 W# R6 z- D/ c           3.西米过凉水备用
" c6 n- I- J5 c& y. y8 m/ F           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
' E6 S% w# u9 e+ c0 M            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶! J, D0 o$ L# E2 T! L
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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