怜妹妹

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: E. ?, g- Y! t# N. e- J好久没来分享了，主要是前一阵光忙活烘焙了，又没有啥好作品，就耽搁了，现在豆妈回归啦。
5 g, \+ g5 [  v( S  R天气预报说今晚会有大雪，豆妈今天中午去买了一大堆的蔬菜水果，正式准备猫冬了。( W2 Y' g) V# B0 {) P7 q& ]& d5 P
妈妈和宝宝们可以足不出户啦，孩儿爸们可是没这福气，还得天天出去挣钱，所以老公的晚饭得热热乎乎的" q5 a1 m, D2 `9 ^8 I: k( n

" t" [; @* u8 x1 J  n干锅菜花，湖南的一道家常菜，鲜辣下饭，最重要的是可以一直吃得热热乎乎的，豆爸很喜欢很喜欢。
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白色の蒲公英

菜花。。不喜欢

怜妹妹

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4 f% e* A" `! ^0 I; a/ z7 @1 p2 \$ F* @5 {% q6 @

% Q' m+ Z) p1 l% X0 `7 ?菜花摘小朵，滚水焯烫，备用" T4 h! r! C+ d* l+ ^8 a) ]4 f
菜花最好买绿梗的大散花，越轻越好，我这次没买到是白梗的9 b' y& P5 d$ I* ]

怜妹妹

6 J4 h  t# O! B! i% _, `3 j6 J  N五花肉、蒜瓣切片，红辣椒、蒜苗切斜段，黑木耳摘小朵5 L8 z) h' P, O0 W$ B/ _2 w

怜妹妹

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1、炒锅烧热，加凉油滑锅后，放入五花肉煸炒至出油，四周微黄，加辣椒段、菜花继续翻炒
# j0 V( o- ~' A2、加木耳翻炒几下后，烹入生抽（或者蒸鱼豉油），翻炒均匀，加碗开水，适量盐及鸡粉，大火烧开，最后撒入蒜苗炒匀
. }" q7 x, ^2 K" y/ f5 s. [; h; T3、小煨至汤稍浓，移至干锅中，点上酒精，上桌' G( _, Q6 H/ c0 M# R% {
这道菜不像别的干锅菜那样油腻，但菜花非常的入味。相同做法可以制作干锅青笋# z, L, o" `* v" ]

怜妹妹

菜花。。不喜欢

哈哈，谢谢沙发，亲不喜欢菜花，可以使用其他食材制作，只要是块茎类的就比较适合这样做

红色番茄

给豆妈捧场，说实话，菜花我也不爱吃，不过我闺女超级爱吃菜花炒虾仁 和菜花炒鸡蛋 呵呵

怜妹妹

给豆妈捧场，说实话，菜花我也不爱吃，不过我闺女超级爱吃菜花炒虾仁 和菜花炒鸡蛋 呵呵 ...

小盆友好像都爱吃菜花，我家大豆子也爱吃菜花

美丽~灵魂

肿么都不爱吃菜花呢，我爱吃，我也是不挑食的好同学哦， 菜花的营养成份跟西兰花是一样的，都可以多吃，豆妈做的真好。

怜妹妹

肿么都不爱吃菜花呢，我爱吃，我也是不挑食的好同学哦， 菜花的营养成份跟西兰花是一样的，都可以多吃，豆 ...

真知灼见。不挑食的好宝宝