天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
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美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 / q$ V, C4 z% q" z" q* i7 O
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

" L9 _3 X8 v( `: _1 W# E我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
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天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 # v' V) V9 f( k
我也办过健身卡 坚持不下来啊

7 G- }1 {, L' U* q我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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: w; K, T- K" s5 U3 E) y' `- q我也好想啊，

天天快乐-1

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那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。0 E! o. |. B8 }2 T% C1 S

美丽宝贝の可可

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我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊) L% a5 m1 D' Y: e! d' B
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天天快乐-1

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瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。