天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
! G# h& z* Z- S/ u前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

0 C* H8 |0 u& j0 y* ~1 O我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
7 X( t+ g6 t9 Z$ x前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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' U5 M: q: o. C( H9 C1 x* Z! l, j* I) b% O$ w! ~: l# n
我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
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天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 - a. u& X5 O4 |5 c+ Y2 C! K
我也办过健身卡 坚持不下来啊

1 f# d( a1 d! \$ D  B9 [我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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. y* x9 W, t; P) \/ K6 D我也好想啊，

天天快乐-1

回复 美丽宝贝の可可 的帖子6 N+ o7 `4 t! ^
) @5 C4 h4 l; J( \' j) e4 Z5 ?
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
8 Y+ t: \- U! L0 b- s. d

美丽宝贝の可可

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) o5 ]# v; ~+ ~/ A
% b3 M3 x2 b2 |& r4 S; l  T- B' J我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊
6 J/ _  g. g' D% s+ q$ `0 c？
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天天快乐-1

回复 毛绒小球球 的帖子8 g7 v& z* ?3 U6 D  D, @# m

: A& a0 s8 q8 Y; T2 Z) q( |瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。