天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
" x; e: g$ D3 W# r) J7 @! z: H前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

9 U% s5 H0 Z$ D: e" o  _我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
- E$ V6 E* a0 g3 H1 J前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

) h# C2 g# _$ v* m. i. x我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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1 q+ |6 a& N  h8 M9 a& m3 T# b# n2 L$ y
我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
9 U: k  u$ _! D; g4 ^( q

天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 7 s4 W$ K2 X3 r; Z, M* x/ K& e$ t
我也办过健身卡 坚持不下来啊

# ~6 V' t6 m+ G& Y6 ~3 C6 l1 R1 u% ^
我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

回复 天天快乐-1 的帖子5 [) J( F/ b* A) A  y8 p1 b

( Y2 ?$ T+ X' h! I3 e' G& G我也好想啊，

天天快乐-1

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. l. ~% |% j. Z
9 C2 Q. o$ V; i8 g" v! \那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
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美丽宝贝の可可

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2 L: v2 U9 G% z% M
: _: H* I& o, F  ~! j我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊
( e7 {6 K* O1 J2 k) k？
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天天快乐-1

回复 毛绒小球球 的帖子2 v* N; C& ]" L
9 d% y) W: b2 s
瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。