天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 & Q& ]$ S3 Z2 H3 ]3 u# `- L
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
: F/ R" k4 o$ [- Y6 d* v8 D) h! ?前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

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我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己
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天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 1 g) p, W, l- ?8 c% Z* d5 ~& X
我也办过健身卡 坚持不下来啊

& j4 K, D. P: B4 k. a我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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8 |1 V: X- [% D" B( F我也好想啊，

天天快乐-1

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  {& c2 k4 T, f  P* Y7 v  u; J/ n& w# o
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。! [6 m8 y9 k* O5 S

美丽宝贝の可可

回复 天天快乐-1 的帖子2 m8 e. ^, ]$ p( A4 c- i% V
1 z$ F( G7 m- K& |% P, `& Q" F2 Z4 H- r! U
我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊/ H! T& ]% z+ x
？
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天天快乐-1

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$ ?, k3 c* F/ Z0 [7 g" x: L! G7 k
7 u4 D0 {5 K% {瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。