- 妈豆
- 12761
- 昵称
-
- 经验值
- 12567
- 在线时间
- 463小时
- 注册时间
- 2011-1-31
- 积分
- 13030
- 精华
- 0
- UID
- 5590023
        
- 宝宝生日
- 2011-07-07
- 帖子
- 2462
|
起点
本帖最后由 琪琪乖宝宝 于 2012-11-3 23:01 编辑 ! `3 d/ O O. g, y& |" j
% \, g7 o4 d" H$ L3 e3 y由于之前康康的效果不错……所以这次还是选择康康……就看中健康了…… 6 R0 K9 h; [" M
从10月9日开始吃康康到11月1日为止减重6.2KG……各部位围度也有相应的变化
9 y0 N, Y3 S6 p' w' L8 O# o I( t6 \( ~2 r9 B7 ?/ T
+ p) V9 }4 ^, D" G11月1日
( s4 i# \) f" z6 R( z早上7:30称重79.1KG
2 M+ g7 k& j' `* a3 ? O比昨天涨了0.5KG,分析原因:昨天没有怎么喝茶饮,而且中午吃得有点点油……今天改善!加油!3 o/ [0 p0 q$ w7 m$ N0 d
. M: P; a b$ ]/ J) o
早餐:
- X8 G! j* E- z; ?/ w+ i两杯350ML水送服片片,自己打的豆浆450ML冲奶昔,一杯350ML水送服片片
+ V/ |$ b, J& e4 J7 ?上午两杯茶饮' `8 j; ~8 ?* }. V) k
午餐:
' X2 Q9 i0 _5 s! {炒葱花鸡蛋(一个鸡蛋),豆干芹菜,盐水鸭,豆渣玉米饼
) C9 o4 o' o' E+ \几片桔子$ R6 I7 e! Y0 e: _" \
下午两杯茶饮,一杯白水(在早教); e; h; v, y5 |! @1 @! \1 W; ^
晚餐:) v1 S6 i, E- ?- u9 V, B
两杯350ML水送服片片,自己打的豆浆450ML冲奶昔,一杯350ML水送服片片
# l) O* y8 S0 K" P8 j* G晚上喝二杯茶饮# F0 w0 z: l6 I1 P$ ?5 v1 G# J
5 B7 D# P& b/ I2 y: K. t
总结:
5 F7 I# B5 I& A; A) f& }5 p下午带孩子去早教玩,晚饭就吃得有点晚……大概七点多吃完的……今天喝水还是有点少!
5 z5 z- {5 |( N1 q6 y: M' n. v
8 {3 A7 b9 }# _4 I/ p0 A1 I/ M1 X/ i! k/ s+ X& t. h
# Z7 a1 C% i) t- `& g( J* E- g1 V9 O0 Z5 T( a( H. g5 a' t' g [
% X7 R+ K/ K s6 G, W D) o4 S" K" i; c$ G. {5 C g
|
|