jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。- j% \3 P# D# j( w: [0 a
闹死心了，这一堆堆的肉，4 v2 X9 R/ y' `
谁要谁拿去吧。: {' q: G+ q& W$ Z; T% V$ [9 }. ]7 q
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
( r% a- E2 Y" ], w我啥时候有那么一天啊？？？
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! w: B! U3 N& A6 [+ y1 T+ o* n/ ^谁去过健身房啊？价格咋样？》
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小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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) P1 B  e1 q8 K: O4 v# L4 }6 W9 r0 ^减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。; x& h8 _0 j$ Q3 Y1 a: H
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
0 p8 c8 m& K, c) h; y身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。
# x2 |3 k) a' _# {* w& U等于减了一个人下去。。