又因脂肪而受伤---特感慨跑步瘦身的人 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

1楼

发表于 2012-10-18 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
闹死心了，这一堆堆的肉，" J% ~, P! \1 ?3 d
谁要谁拿去吧。* ]+ ]1 ~) K8 ~% [9 {# j. \
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
我啥时候有那么一天啊？？？
! h* U9 J$ t. t1 x
谁去过健身房啊？价格咋样？》: @9 o. P& @* N

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小龙女萌萌

Rank: 12

宝宝生日: 2012-03-12
帖子: 246

2楼

发表于 2012-10-18 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是坚持不下来

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jinziwei2080 咱们差不多，反正就是忍不住饥饿发表于 2012-10-18 18:05

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

3楼

发表于 2012-10-18 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子, N8 X" q4 W5 o9 F! {

$ a/ Z0 x0 e1 H/ `6 o其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

4楼

发表于 2012-10-18 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子
6 x. A. L2 R6 {# z6 g5 I3 y: F
$ X2 C- w: D" L# L$ a其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

5楼

发表于 2012-10-18 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

6楼

发表于 2012-10-18 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 jinziwei2080 的帖子# D1 F `% D' `
7 z/ j- n4 n0 V* B
减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

7楼

发表于 2012-10-18 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

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海浪

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宝宝生日: 2009-10-29
帖子: 4956

8楼

发表于 2012-10-18 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

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jinziwei2080 慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了发表于 2012-10-18 22:23

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乐乐妈

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宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

9楼

发表于 2012-10-18 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
0 n' F3 z6 _/ h' D4 u' O身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

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Rank: 18

宝宝生日: null
帖子: 2579

10楼

发表于 2012-10-20 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同事跳绳，加饮食。' k2 D: P9 _4 w% ~5 g# u( q
等于减了一个人下去。。

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jinziwei2080 现在蹦跶两下，我那脆弱的心脏啊-- 要不我也试试去发表于 2012-10-20 17:30

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