jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。$ q- t" M; u8 t- Q3 M3 k$ K# V
闹死心了，这一堆堆的肉，, w; ]5 n+ I2 a1 D3 G
谁要谁拿去吧。
+ G5 |+ T7 p5 Z: U8 O我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
+ L7 n% v1 l4 V0 }# b我啥时候有那么一天啊？？？
- q; v0 ]6 O  N0 `  T2 [% `2 Z7 o9 m) H+ N- i8 _+ D) f, s
谁去过健身房啊？价格咋样？》1 t" g7 n4 f" z( e- V

小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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- ^, G6 {8 A9 F; _$ ^其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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# t5 n* M* k# r6 ^
' W4 R1 x# Y0 z& }+ K* |& f7 Z3 X其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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3 X, H; Y4 S: O$ e) h( Z7 A% j$ {5 Q. U1 V& A
减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。; r  d+ h8 j% a3 B; h  C4 {$ L( P
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
* `4 h4 z! i( w2 }( I/ ]) g身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。
4 g! B0 _- h" V: [  ]4 f等于减了一个人下去。。