小垚妈妈

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紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

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2 ~& S* p, q5 w% q" {2 D. p
; a" \: {2 n% K7 z很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子$ @9 D! G& N) o% }

* Y& @+ B7 J- Q/ |9 ~美味又漂亮！
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泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

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$ `, U% T# ]  D3 l4 t; X: d# n) O' ]# I# ?2 ^; _$ s5 C# B, [
谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子9 ?: s/ x  `2 l: w' O* n0 f  ]8 c. g
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裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子  k0 m. U+ d# ]6 u; i

0 d9 t9 b! ^: ?, f  R; h1 F! ^不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子& U) _: s- O9 w, K

5 q1 E' e" ]9 d% h不客气

一鹤的妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子+ ]8 z1 x( X, F: B2 I1 b" `. t( y

! ?# a/ o1 ~' N) D真不错，可惜我是个笨妈妈