小垚妈妈

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紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

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很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子7 L. B9 d6 _7 l5 A3 P1 o8 o2 |

- s3 Z) B* X, _美味又漂亮！
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泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

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& i$ B6 ~. e" a谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子) L7 f2 `) i3 k

7 \2 l$ u; Z5 I  p! }6 K裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子
/ Z8 j' x* W8 p/ C5 i+ a" U- G- N) A7 |4 ~1 ^
不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子- ]& V" @6 z2 q4 r; ]
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不客气

一鹤的妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子" ?2 {9 k) `. z

! ~; h" X8 @5 J9 y真不错，可惜我是个笨妈妈