小垚妈妈

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紫薯，富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。

原料：紫薯200g、牛奶45ml、炼乳10g

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做法：

1、紫薯洗净，上锅蒸熟；

2、将蒸熟的紫薯去皮，放入小盆中，用勺碾碎，加入牛奶、炼乳，继续碾成泥状；

3、将碾制好的紫薯泥放入小号裱花袋中，挤到小碗里即可。

小垚妈妈

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6 V+ u/ k1 F; Z/ R+ V" _9 ^很营养，小朋友都很喜欢!

小垚妈妈

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美味又漂亮！
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泡菜脑袋

这是lz自己做的，太漂亮了！

小垚妈妈

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谢谢亲夸奖！为了让女儿多吃些有营养的东西，绞尽脑汁博她喜欢！

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子  \0 K9 E# [5 a; a  T/ p( ^

. l* Y& f2 ]* J裱花袋在卖烘焙器具的店里就能买到，我用的是小号的，1包50个5元，炼乳一般超市都有卖的，雀巢的大概是9.4元

小垚妈妈

回复 sihan___7774 的帖子$ @# f6 r/ q6 z7 Q% \! e: |
! I  L; X5 k5 ~; g5 s9 ~
不客气，提醒下亲裱花嘴不要忘记买哦！

小垚妈妈

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) M9 |, y" J6 W8 f4 |8 d$ Y不客气

一鹤的妈妈

回复 小垚妈妈 的帖子1 P4 d! M, H! d1 o8 C' j& k( b& g: V

4 d9 l, {, W. F- J  h真不错，可惜我是个笨妈妈