压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
% H0 {, L# `6 ?' T. _: F; R$ Z$ l胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。* Z- q. D7 L% c2 w  V7 l" y
典型的北方人。. i, i$ i0 |2 G6 T( u0 ]( P
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。! B. `: Y* b# M8 c

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子! p0 E' K( R- z5 L( S$ Y4 f
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！1 Y) |) K3 |+ g& H$ |
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
7 I( m, u+ Y- }: T* b4 J第一阶段 禁糖期（为期十天）
9 h2 T' s: o6 C( k2012年8月29日（第一天）
- K. v5 k3 L& H4 b, j: g计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜' V# {, e7 J4 F- ?4 U0 m
      午餐 半根大腊+西红柿$ r' K- [. U% G) e2 t' g  z
      晚餐 半根大腊+黄瓜
0 q; {$ R4 Y& F9 v3 @# J                            加餐可以吃西红柿或黄瓜: `' ~- a. I. X) L4 O
重要说明: x* U- m6 u( ?& p: e( ?& _
时间：禁糖期大概是十天
# @( _: S4 n3 _& h- c6 V5 f目标：抓住机会，快速减重' L4 x" A( [( ?" Q! Y3 a8 K: v
运动：可适当运动，严禁剧烈运动# M  w( k8 b) n) r" P, P" j
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.; V5 f  r/ G3 ?
先写这么多，累了，睡了" e# {4 U0 ]: L, i
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！- z9 b! x, @: n
- ?- T5 p8 v: f0 M2 W, L3 I
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
) [  p/ S) m* d4 L: [2 I腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”4 |4 {4 \6 m- v
7 s& D3 ^( c  J( f! q
板砖拍过来吧！
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非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。/ Z7 z( q. i$ d$ Z; T
第一阶段 禁糖期（为期十天）/ a) a( p& |$ L. h; L& t
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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0 x% H2 q' E6 T& }  i" W, i身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。4 l) F  R3 ]- e5 c/ Z% R: |- Z/ C
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。$ ], A8 g* ?, j) o% j; A
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
* t3 u3 V6 Z. U得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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9 E* y3 ^$ w- J7 q) |. ^; L2 \加油加油！我们70后一样可以PK80后！！" Q! Z7 A0 n' X# \; M- C