压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。6 V# Q$ G8 P( G, r! ~
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。7 S7 Q+ P9 p6 p5 V
典型的北方人。
& R; L4 p- I: D" b9 S. L8 F1 J6 W我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子# E2 }* [/ V$ j) ?

* m$ J4 R9 ]5 g; c+ Z3 B* T( u不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！  R/ T* {5 [+ x  {1 o
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。/ D6 s  u$ L( |6 y! c- f+ g3 i
第一阶段 禁糖期（为期十天）$ v1 }; s( [5 Q9 E/ A# U/ }0 B
2012年8月29日（第一天）3 l6 ?+ F  j; `- T1 z
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜% T; K& S* N0 t7 |! Z" n  i
      午餐 半根大腊+西红柿
. w  v6 T, w" y( ]      晚餐 半根大腊+黄瓜# s( J8 k2 L' l1 p% g3 k
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
1 W  X9 Q/ [& X重要说明
' X2 ^# u8 n2 E% j. o时间：禁糖期大概是十天* n4 h, C2 a  R
目标：抓住机会，快速减重. r5 G, y3 D0 I: A
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
* |# y2 Q9 R; u7 Y2 V( ]食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.3 v+ r4 P# Q0 o/ u
先写这么多，累了，睡了8 D6 P: X( H# Q1 }9 l

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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！; c# f/ ]4 l* H! j! {

. l8 v0 i) |. }. V; ?, [+ M身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。0 M5 m, U3 v/ V, ~, @* O
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”7 G# h+ I7 r- ]; S" p" t, c' z
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板砖拍过来吧！% `4 m" {- V8 V

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
: Z0 }5 X! ?7 P$ U第一阶段 禁糖期（为期十天）
; j% D9 ]. H2 `: N1 J' W2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
0 c& A8 Z' `5 R$ Y9 U5 P" K# T, F* y+ m6 i$ x/ k% R. R
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
, l' e' d2 k$ V5 s今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
3 e  ?8 I. V$ g2 b( V) A) m为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。; K$ ?$ C" h& T3 p$ i8 A

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
  _! k/ h- L0 t" ]: h6 H: D得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

  g6 f8 S3 m5 l8 N; a( c
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！% v9 x% W8 `8 O# S

5 Q2 N: m. \  \) u加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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