压力山大！！

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' q6 ^3 Q% o5 O/ e3 g; ]本人身高165CM，体重70KG。
& I$ c+ c5 ]( c# I) y胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
9 ~& a- Q9 Q9 h2 g典型的北方人。
" [7 t' q- z3 P) d我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子9 `4 U) d: R8 B% e9 I

/ {# F& X" D6 v不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
8 j# C' w* Y! m# T我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
( z$ m- K3 Q5 \7 {' O2 W6 c1 n4 s2 i8 w7 S9 ~

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
- _; J* \: @" l" k; f第一阶段 禁糖期（为期十天）6 x0 G( f+ s4 r* k- i4 ]7 H9 ]
2012年8月29日（第一天）  F2 [0 m6 c8 x" @- p% ?) L: {% p
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜. h- t* h& T. T; k
      午餐 半根大腊+西红柿
9 Q" L/ F( M  y$ ]  p0 j      晚餐 半根大腊+黄瓜
' p! n$ a- O$ }                            加餐可以吃西红柿或黄瓜, ^& v/ i3 e9 u2 y" ?; q
重要说明: S- {4 B( N+ ~1 J" R& i
时间：禁糖期大概是十天4 \3 p3 o2 l- U. q( ?7 @0 O1 `" e
目标：抓住机会，快速减重1 ^( @+ k7 v4 T" M
运动：可适当运动，严禁剧烈运动' M( L. }' q& |
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.  L0 h: ~4 j% H2 j- s7 j
先写这么多，累了，睡了4 [% J: a- Q( B+ T2 y. c( T
, H: r( l/ @* k2 e5 @7 q9 F- R
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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+ _, P8 r. [' R身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。' J0 H2 @6 @4 S6 V. g
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”- ~9 f2 e* \( U

( ], B7 f! G4 r4 C! F板砖拍过来吧！
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非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。) M* J5 Q; p1 z2 E, V
第一阶段 禁糖期（为期十天）2 d2 l: M* p7 U/ |+ _+ e
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
  Q8 K% e7 j) R* c今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
. j3 x# Z) Y8 X: v$ ^为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。' ~! F9 b3 G0 Z4 X6 Z. _
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
" T6 v5 a- ]. m6 J; X得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

: z: M. T. L) W4 i" f% K, \2 u我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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2 c: N$ J* j( i2 @* `) N% ?5 P加油加油！我们70后一样可以PK80后！！3 S& s! A* _0 v