压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
' D0 s# d: y6 B8 t胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。; v5 Z1 ]2 E, h; T0 S0 _4 j4 \
典型的北方人。1 c/ G  C5 Z, g$ Q+ ]
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。9 H4 A4 ?; X- ]! n1 \& K6 Z2 L8 C8 n

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子& G; a; u7 ]7 |
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！- T) @! k( N. s! d7 i# b2 Z7 N( A
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
+ T' O' G1 _, J& \( P3 m第一阶段 禁糖期（为期十天）; O9 P4 W) J* e
2012年8月29日（第一天）
: q4 F. \4 [# T( q. ?/ S( |1 f. k计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
6 D8 \: M# G  t1 s, K" T8 K      午餐 半根大腊+西红柿2 W! u6 A! u! q0 S: K3 n+ h: ~1 \$ b
      晚餐 半根大腊+黄瓜
: y0 S7 m1 u" |: O& n9 z                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
. E& n2 M  r) h; I重要说明
) ~  P$ @1 F! }) k, o时间：禁糖期大概是十天! r' L: x, @) j1 n
目标：抓住机会，快速减重
, @. ~/ J7 ]9 z1 M2 u% P% B运动：可适当运动，严禁剧烈运动
* |$ [( \9 z2 e8 C食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
  X7 Q2 y/ x; H* ?" X! f7 i- m先写这么多，累了，睡了
0 Z; K1 M$ M; ^2 @4 [) N
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！$ I4 `! a% _1 `

+ I( b$ M; R" R- Q身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
; J& A  M/ c. J/ [6 v腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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; r+ M4 K6 |# v- V$ Z8 f5 U) ?9 M板砖拍过来吧！' [4 e( u; M( k. ]8 @$ F1 W

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
0 D* p# P( c$ l* y& w4 C第一阶段 禁糖期（为期十天）
0 W7 ]2 k# Z8 {( U2 [2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！7 P" v3 }1 E+ f0 t1 e2 [; a- V

; a# v3 G7 W! m' g/ j身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
3 O* P+ {. M7 G) W6 w3 ~今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
7 R" V9 ?6 a: Z0 @% @' A: Y; R8 X为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 , X- Y" O# z8 D+ x* |+ x& g
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

7 Q& J( D, K/ \; R3 `/ S9 D
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！% @3 r* r8 \( U
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！9 a; U$ p2 w6 I8 L4 D