压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
* x; i& r* p8 F% i, M! e# Z胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
* r8 \3 N8 u9 h4 X- ~7 F典型的北方人。9 [# k* \5 l# r% }9 [
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！) p/ A9 [( p/ N6 i- |
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。% P" L& P$ o9 Z) a9 F/ a) z
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。9 M' C3 r2 G( v0 w
第一阶段 禁糖期（为期十天）
7 r2 L( Z& L( y2012年8月29日（第一天）4 a' e& U2 ~9 a+ Y1 _
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜7 a2 W- Y# q; m* f- `
      午餐 半根大腊+西红柿
# V9 s; h2 U8 ]3 S      晚餐 半根大腊+黄瓜" S+ j; O5 N0 M8 U3 p8 w# n
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
7 F9 Z" ~! f) S& v重要说明! h1 J' w+ y' f% u
时间：禁糖期大概是十天
* |3 z9 i7 F5 A目标：抓住机会，快速减重
7 W4 k' E* P" K( U9 i运动：可适当运动，严禁剧烈运动
5 j9 B/ S# n5 u食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.4 l0 K" w# E+ a
先写这么多，累了，睡了  W% S& w# a& U, C! x% ]# f
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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, R& o. o/ p7 r8 d& k+ G5 I身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
. q# L  o, P8 e, i腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”& o4 y& u4 i( m. {4 D9 D! W

4 y0 v* `$ Q' \3 L$ a$ ?板砖拍过来吧！- x9 H) ?; \/ t3 v$ g* ?% M$ k

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。+ A2 c  r$ a+ E9 k/ k7 c) ?
第一阶段 禁糖期（为期十天）
' Z2 N) ^8 N: g; m4 }2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！4 e) \% ?7 c6 h
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
) U% J$ Y% O0 u1 |3 `# m" z今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。3 c, W) ?# ]2 r
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。; O* v$ t8 X3 c! h% w1 i& a( ~

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 5 H) x3 V/ B9 k; Y0 ]  v; N
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

3 O% t  e- Y3 s: g- p# I% b我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！# J0 Y7 k/ V4 u9 t% m

  e) r8 F: L; v  U' {. i% F加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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