压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
! S( y. D) f! Q, m% V胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
/ L5 ~% H* d5 b; F# O9 `6 i典型的北方人。
0 L% g5 W. y5 o我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子- L; u+ n9 s: {4 ^

7 e  w; o0 _6 P+ l, I2 T: O5 g不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！4 L" _, [6 n5 ?9 Z# t" t- J
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
+ w# O' ]! Z1 W; C! w5 l第一阶段 禁糖期（为期十天）
5 d6 E/ K+ d8 x$ B+ n4 J2012年8月29日（第一天）
: ]( M  j" O, W% W7 ?6 i计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜4 I' F  K, D; P" k. i& {
      午餐 半根大腊+西红柿0 p% i. d1 K% G- T+ ?# f# r  r
      晚餐 半根大腊+黄瓜+ L& o: E0 V% W4 z6 |* X& e" V; E/ _% ]
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜, I- z1 p1 D7 b, M2 N0 A
重要说明
; J" k: x! j( `; @7 S时间：禁糖期大概是十天, S& I9 H% o3 o- b8 s2 \+ w
目标：抓住机会，快速减重
( ]4 C) M, C9 f# J' n5 Q- d3 F运动：可适当运动，严禁剧烈运动$ F. q! K9 Q3 a! i, r* L
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.) y# v/ H2 l$ X0 o
先写这么多，累了，睡了% p) W, H; \, Q5 H' Q' C# j2 R) c

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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！! G! _* W6 d7 `. g

- Q$ D9 y( r0 \) B* {1 L& A3 T; Y. L3 o身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
# J8 K. z% u9 e腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”+ _. z2 p# J9 @# P" Z' ^
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板砖拍过来吧！" b9 p) ^! a4 J/ M  b# o. t- _  K

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
* \4 x$ y% N$ F  h4 p* ~9 o' R! F: x. D第一阶段 禁糖期（为期十天）& a/ R) T( l* p/ ^
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
0 y% A; T  n' m$ k" c
9 f. T) r9 V# }6 y3 C  L% ^$ `身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
' g/ E+ b2 J. o* j& I今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。' c' B% D& G+ K1 a# \  ~# p- K! ^
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。; V' c5 E5 h2 Y9 c" w

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
, _) g; y& f" q4 e得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

2 H4 C/ }) @) l9 a3 Y" m# O# X我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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" p9 T0 [$ e4 X加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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