牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。
( F9 v) k- l# R6 Y' f* _0 b冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条& I' N: e; C9 C; W; y& W

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# F+ c8 f1 C* K' ~- ~材料就2样 冬瓜 果珍
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先把冬瓜去皮去瓤 切成条& [& `# H+ y- U" j7 F8 X

. s. C. a' s9 B: A$ O" M做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
8 B! ^8 e: }' x放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均: e! ^0 D( |1 s& |7 B- p

. X9 }3 i7 E. E# L, E6 ~盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊
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雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

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# K* g, ^2 N" t& s亲一定做得很好

兔小猴

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/ D8 o; j; p% L- F做饭简单 看着也很美味