牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。) p3 F0 M- \2 x( J- t# M
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条$ I1 v1 I' U  g
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2 o# ]% P0 r% d( {材料就2样 冬瓜 果珍
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先把冬瓜去皮去瓤 切成条& o; C( ^# _) y" g

2 H2 Y8 Q8 |' `2 g' x/ Y: O做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了. A6 H5 f, x" y( T8 V3 g/ H5 ~4 V2 x3 P
放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均- l7 J$ f7 ~8 v+ f- `

8 m( u, \: t  N1 A2 d: @盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃) Q2 d$ @! K) s1 h9 x

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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊- O/ I7 E1 B% H; t0 @& |

雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

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, {' C$ W% N7 h% m' Y亲一定做得很好

兔小猴

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* S  u/ r; h. y- d6 c5 u4 ~7 |6 c9 V4 D7 t
做饭简单 看着也很美味