牛妈2010

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" O! L8 z: [3 u2 u+ x牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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8 p( H  V$ D( F- x# N原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
) H5 L. N, j3 z  b& O0 E第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟  @/ e' p5 M" \

% x# w9 _$ ]# `6 A7 y8 v- b- m第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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- @8 \1 k+ u( m  ?0 T. h; B

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子( j2 ~' C* b; T
0 S4 |$ ]) ?- R- @: Y  t
谢谢# x7 |! X: Z# \  I! R; c2 Q) L  }# V

牛妈2010

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4 f: h0 M( [8 w( E2 n8 ~! g% X. A4 u8 q. y7 m
谢谢这个挺简单! D( i0 t1 h% s& P

牛妈2010

7 Z- {& `  M$ V9 U9 A, Z. I/ ^

+ Z6 H) R, a) p; [/ L3 w回复 怜妹妹 的帖子
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子+ f) i: b* ~$ q
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习