牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单7 L" I8 X3 o$ S+ O  @  p. b' |' v

' I" Z  e% d- O2 c% r原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子) c9 a. n- [# U  o: h
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟7 }* g5 |% p7 C  D8 Y
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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4 @7 p' R3 g  Y$ X- y做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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  [0 k; p) \' x1 C. b/ ]+ @+ r
5 |6 k' g' q% i) c5 i: q  l谢谢
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牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子% c. V+ P6 C/ D/ @9 }
  e" s0 ^# |1 B2 Z) t; I
谢谢这个挺简单* ?: I. t: x$ n5 e2 q

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子
  A4 w$ u0 r3 B' C$ q3 _0 N# J
) V+ u$ K& Q- d  S很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习