牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单+ b1 }+ R% U6 u6 d

* m5 _* X# T. L. C4 k原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
7 ]' Y- t; u. {) x1 L第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟8 ~0 v  q- w' u3 n! T7 i$ ^
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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8 n0 e% U; x7 L  [7 q3 m7 P7 u做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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谢谢
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牛妈2010

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谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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, R" D3 i! e% U7 i回复 怜妹妹 的帖子& o  k2 ]" W' A0 F
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习