牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单3 O# e) }' f3 m* i4 c

! q) R; r- v) M6 y8 l7 M, c) u原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
3 t& z, o8 z6 J/ f$ B3 @第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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: m) I! v& ~3 @8 I做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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& M" b' W* x: }* C/ q1 y/ k* R. z) f5 N6 q% A$ a

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子1 e+ n  R- }5 f* y

. B0 v+ Y. @7 S5 R/ Q& F5 _谢谢
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牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子
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2 S8 S& \; L7 U* n  V3 q6 ?谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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& _7 l: E5 ]& j4 I! z) N回复 怜妹妹 的帖子
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习