牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单- Y' z* [3 l% s( j/ \* S$ z
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
0 v2 H  b3 ^6 O) V) @第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子, q$ b1 |4 m1 ?$ q" u. A4 {& G6 N

7 h2 E) O7 J. Z3 F6 n; N6 B4 ]) m做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油: q( ^8 o% ]% t. ]6 S+ e6 y$ _" ^# |
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子2 o( f! n, X* j* ^
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谢谢
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牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子7 h9 m1 W( g; o4 a2 I  M. g' C- W
& f7 @0 J( F1 g- N( i. F
谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子# U* ~* U8 q+ k; S
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习