牛妈2010

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# M! X% M3 @- h4 N2 k4 Y& G3 j牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
& e, j$ ]2 k* n8 J- y: f  f3 R第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟2 Y' E; U: e, J7 ^, ]( k

. y7 s) f3 u6 \4 W第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子" u  |- D0 J! b! w+ m! R

  s* r/ V' d+ `$ w# B. I, h7 l. Y; z做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油& z3 F7 o% N  A. `: C
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子1 c* r1 Z7 F3 I

: j# v1 r5 u4 R& N5 l谢谢7 E1 B1 U& p+ n/ J: _2 h( p" |! v  u

牛妈2010

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谢谢这个挺简单0 g/ c5 V3 Z' w4 G) Z5 G

牛妈2010

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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习