小宝玛丽

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        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~3 [; d) N/ f$ X6 b
        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗1 O9 T8 P2 d- A& ~2 R, L
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
0 F' Z0 K0 ~8 Z9 g1 p. u, h        但是，到现在，我还是这么胖！# q+ s5 F, e  u$ F# O5 @
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
- Y% r& q2 e9 ^& d4 a        肿么办啊
( \2 Q  k6 X7 }& X        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。
& \: u% l3 ]" m* Z  p0 e        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！* _- A) I3 [6 Z" n, Y/ x
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
# q9 p4 E# u+ L& p. K        求督促，求鞭策啊！
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: q) S' `* m/ f7 L1 W% V1 `第一天 肉多不受力，第一次尝试+ h2 P7 k7 N7 ^& H1 s; {/ H
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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  t+ y( k& z; T# q/ i# O& }

小宝玛丽

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/ s! S# i. F! y( L【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
$ [4 b' p: R2 S, Y" X* C+ `( y准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水/ _# S) }. `7 g* [
尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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' M. s/ ^$ O  X' I' A2 _	8月4日11：304 p/ S! v; f5 K. i	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的# i2 {/ R1 j5 W: |9 Z

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       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
( S9 u8 J8 P: ~       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
& z* n- B- ]7 ]7 z3 N) l( \       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。2 D' e$ c! v* L1 M$ b5 S! `+ t
       要开始啦，好紧张！
4 E6 d+ A( _5 f1 w% D5 r) M& R       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……1 Y+ B0 V1 ]" U/ J) [7 q6 _
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他, s7 i, X4 a$ h1 n+ J
       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.7 k) b" K" q) u$ W( Y* Q
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
# U* z$ P! [4 d, @+ C* m- j我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！5 a0 l, F0 ~; l1 C
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
8 i* ]5 m! s: N& G% o三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。1 T* x; l0 Z8 S$ m7 ?

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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27   l! q' U1 t  E- g
加油吧 12天 可以瘦十斤

# k( f4 @' A8 `能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！+ ~5 X' ^9 O3 _% r' L' d+ Y5 \