小宝玛丽

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' e% d+ p2 n+ j& d. U        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
1 Q( y. E8 u+ w  k& F, n7 x: _        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗  V4 n$ q' D, O4 Y3 }8 V
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！3 `+ Y8 x2 F) U
        但是，到现在，我还是这么胖！
- W: E& y% I( X, R8 B        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
: [$ W1 b$ e  C: c" `        肿么办啊# A' Z7 w6 l' ^" \
        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。
, t: c/ W. i- y& Q        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！
: C' q7 y1 |8 A. Y4 ^# a        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。2 a. W% D8 c2 P1 K; B' \; D
        求督促，求鞭策啊！! b* e, G" Y; ~

4 E- m1 g1 I' m9 f6 C+ C) o$ E1 C第一天 肉多不受力，第一次尝试, D- p; `8 l% A8 V; }! p! L) {
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
# x0 k3 N7 M' k1 C- A5 X6 F8 f% l. R8 B6 s) K' @  e/ D- Q. q. ~

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小宝玛丽

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5 k' H; n) _& h7 X1 x" J8 Y【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00) @) g) r% y7 |. A5 T0 L
准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水* ?0 E# `* `* J, E2 B, R* ?+ ~
尺寸记录：（尺寸单位为CM）# t8 z2 q/ R, \

* j, S( e) P9 F1 n8 X, [$ h	8月4日11：30 2 A5 K, U5 M& ^" m3 h	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的
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$ v2 `  t1 o* e3 @/ P" O3 C       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
% u* ?  d: K: t       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。8 ~& _7 N: K" ~& e7 Q
       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。7 G/ v; I1 f7 f# q+ ?6 \5 `
       要开始啦，好紧张！
7 U6 u, [7 S! e# y7 X) e       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
. N# e1 K8 D, U- G+ o       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
+ a9 j, q9 q. n' q2 g; j$ Z7 R, B       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.7 q' Y* x; i8 }0 r! d8 u
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……+ @! B0 X6 b0 G1 F  T; _
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！$ y+ `! T( F) T8 A$ g/ F: C+ U
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。0 E7 ]: Z3 b4 y/ g# L- G
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
3 q0 L3 a% P* n, L: }! Z8 r加油吧 12天 可以瘦十斤

  G$ s' t$ T) e4 m% B能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！5 A( U# [- X* c0 g, j5 y