/love丽香

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     我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照7 H0 l5 u. \  H: L
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/love丽香

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( n1 M3 ^; y) C& P4 V# T* a为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜6 e' f* ~5 h+ L; r3 S, o! P1 t

/ C8 R! D* P& Z/ G% k$ j0 E' w- Y大拌菜# R1 |  a9 J# y( k
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材料：
" X6 Y) x' }8 m0 y' c黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿2 B3 i: Q0 N3 M7 l; \
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过程：2 P2 K; e4 ]( j& K9 s! g, B2 W
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
; X  J9 h5 X7 c  s' f      紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
; L3 p& d9 [* l" d: w      豆皮、凉皮、火腿切片/ L2 s6 K2 J3 ?  P
2、所有材料放盐 糖 醋 鸡粉 香油  拌匀   （喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）' F: \1 `/ e6 F- [% r; b
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口
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红色番茄

沙发吗？# \! S" i  M4 p* N# H

/love丽香

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2 t/ S! Q7 l+ @' z1 I8 p6 o8 Q是啊，大沙发舒服吧

枝子花

饿了

红色番茄

回复 /love丽香 的帖子. {7 V. o$ X! p3 J0 s! L

- d5 Q3 U) p$ s3 W: C! n当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

/love丽香

回复 枝子花 的帖子. y: y0 s/ o$ |

1 `6 K. W  ]7 x我这个菜可以减肥不怕胖

/love丽香

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  Y* N5 B  G3 ~4 S这个简单好做，天热我也来个快的

依依の妈

大热天儿的 看着就有食欲了 & H( _( r2 X! v/ e* Q, g: v