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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2012-7-30 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 7 C- A3 q% c8 ]) L- a% [' N

3 E' U9 d4 M4 ^1 t8 S* k2 |; A1 X% {2 v/ m
海泰有机菜之苦瓜,交作业   http://www.4008645678.com/7 ?. k" O" A9 d/ G, ^

4 M% l# U& [1 ^2 a* n肉片苦瓜    (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
. B0 x5 m/ S) C& S+ _0 t- p8 u4 k% R% k* q2 [" T
材料:苦瓜,肉片
) Q! O- t% i+ v% G4 t5 y- ~( N
9 M# C$ v6 j" w7 B7 g/ N
" a2 O1 Y5 ?3 E0 E# B过程:4 c0 T) r' Z( j2 D4 H+ r: W% E( O
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
  H- E; O7 D/ r$ ~  n+ E9 b3 x2。姜葱炝锅,入肉片,老抽   炒下,再入苦瓜   入盐,出锅
! p* w; _$ m$ _, i8 t: _( ~$ c/ f3。上菜% C9 r& f% l, G4 P5 B& \0 ^
: \0 S* Y! f9 J) Y7 d" a  d

7 |. o0 \* z. G9 w- g; c5 V% N9 g' ^3 U9 a

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:26 编辑 . b. ]+ g/ i2 i; k
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 ) m! P- M) x7 z" y5 {( D
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:27 编辑 ) y% Y2 c' a( i; i

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能能妈

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真漂亮~苦瓜做完还苦吗

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美丽~灵魂  里面白膜去了,再焯水就不苦啦  发表于 2012-7-30 14:01
果宝宝

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2011-09-27 
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介个去暑阿
浠浠妈

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宝宝生日
20110307 
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我做的凉拌苦瓜,可惜没照成品图
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海泰有机菜+然然妈之~~肉片苦瓜
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