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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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0 [2 `9 S9 [9 g7 _- U8 U9 n8 w, s2 i
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
# H% J8 ]* ~/ e$ Q' _; n& x
# l/ I8 m3 H {, T9 G& k肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
! }! M" | h& b. {4 m" T$ J8 c* s7 b% Y( `% S
材料:苦瓜,肉片: d& |" c7 S w: R$ Y3 G
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' {! F( j- `0 x8 ~% x
过程:' E6 D4 e" m3 f. [3 A
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下- O5 w- y) x! Y P
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
: A( }! f$ w: ], D3。上菜* [7 }% N6 F9 W6 X
|1 f2 X2 K9 R' g# G- F, N7 b3 F" \/ P: Q( e' f4 K

& h9 }; l) M G! o& s# u6 j; q7 m( l7 }' F, w
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