- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
- Y q( ]7 @4 ~/ d( O$ w# o( ]
5 n6 E. p" S n. s% N1 t1 y- T( w( s. @9 d8 ~! {$ i& M% @- a: m4 j
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com// O+ c/ H, Z% [; V* `4 a p
4 h4 U5 C% L7 f7 n9 H; l
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
) {% W$ y8 a: I3 E: _
7 w- f) b# O. @材料:苦瓜,肉片
) }# @+ |5 k$ m! e% _( U/ D# e+ k+ S7 G
% T0 _2 |4 I4 s0 ?4 J过程:
6 O$ G/ ^1 D' q7 @3 [8 a: ^, m1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下' |$ z6 [ S2 {: t* @ H9 Q
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅* K: z1 ^% G3 }! z: s0 K3 z
3。上菜: F; r% U W' c. Y2 T
+ _& r& M' [" I! z: \
" D, D2 b, R: Y) u 1 U" o' e! U( u+ j. x* ^( k
8 R5 S. Y& R" Y: o8 @
( z) `: ?) p l) P
|
|