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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
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海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
5 d; a" Q4 v8 d2 h+ h, r4 Q, a
T- G* _! Q+ _0 v ]1 }3 s肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好) i* o: `2 k$ g$ O4 ]) E+ P H. i
, X" e. V3 w* z! b2 Q6 O$ H材料:苦瓜,肉片! {; @% {7 c% |2 |/ R7 D
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) D: u$ q- N+ U M+ u0 j! [; ~过程:
) J8 k ^; z* f/ Y! {1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
$ [- i4 X* M4 ^* G" o) w% |2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
! h1 D: G1 \ Y, U' Y1 W3。上菜, X; U/ l) N7 V: Y+ P
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