美丽~灵魂

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交作业，海泰有机菜之西兰花，胡萝卜     http://www.4008645678.com/
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8 E2 V# a; H  q7 ]# ^耗油西兰花
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材料：西兰花   胡萝卜   泡发木耳
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过程：
, [2 p7 i. [/ v7 |: @; k1，木耳泡发，撕成小朵
, q3 M( a  y& [* |2。西兰花，胡萝卜焯水& H1 q5 }4 z, d* o6 b* `
3。蒜末炝锅，入西兰花，胡萝卜，木耳炒   入盐，耗油2 X- @  g* |( @
4。出锅，开吃8 R* a7 d+ W8 D* F5 V7 Z5 q" b) Z
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果宝妈2011

我闺女也爱吃西兰花