美丽~灵魂

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4 |9 [  M- f! t- a. ]7 g早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  / H$ K2 U7 N- l) d: G( l) A
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蛋炒饭
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
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过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀, l# r: y6 a& B
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
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           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
+ _4 a& o1 A& q; C# H           4.装盘上桌
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宝贝上菜啦～～～1 j% n/ J. K$ [4 z+ i- u4 T, q$ }. S1 q- B
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