美丽~灵魂

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# h. _0 c- x, ]9 g  J5 [" a* M7 `早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  $ G/ Z& A% K* f. l1 K# l" ]

5 M% [0 h( }. u- U% v, W7 k8 G$ S蛋炒饭
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
% |& X: X8 N) a2 t      盐  黑胡椒粉4 L8 s, o: s. K& o  x( T; x3 P( l

9 R' Y, C# ~) e; @& F: b过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
8 B! M' y1 f" i$ j( l           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下; o2 e0 {2 g  s

8 H+ T; g) c9 E. s% A  O/ N            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉8 [- s9 n$ m  v7 z4 K' `& O
           4.装盘上桌
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宝贝上菜啦～～～$ }2 i6 {+ `% K) g! E
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