美丽~灵魂

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; {% r( b0 H$ K& F" j1 ^早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  ! U  ~7 A$ y0 `  _5 f

" d3 m( S/ C9 f0 ]# t6 z蛋炒饭
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋, W2 i" ?! s* O: c4 f
      盐  黑胡椒粉
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过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
8 g0 R) X. a# H* p           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下5 x+ t) x% l6 \% @1 O/ U$ H# y% Q
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           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
: ]1 e# E* ?2 k5 p3 p, q           4.装盘上桌
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! }1 Y( W; g% a5 }' E$ z4 W宝贝上菜啦～～～
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