小飞舞

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. F8 v2 `" M. T1 o8 r- k儿子病了一个礼拜，刚好转，老爸又病，真是让俺心力憔悴。- E! k' _* w8 a- }( a8 v; {( j
老爸下午三点一个电话，让我五点半给送饭。还点名要吃蔬菜吃虾。我天。我给您做昂。
7 d% P1 O' O* W) I# f0 K挂了电话，赶紧跑下楼菜市场买菜，回来一看表差一刻四点了都，赶紧的吧~~+ X& I! C2 p0 t' X! r

  ~0 Z$ M8 ^; @* v( O) }3 ]8 e# a今天重点介绍一个茄汁虾和腊肠油菜。& X+ I9 `# n: H5 b6 E! J( b
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先上个全家福。6 E$ Q+ v  p0 g  b8 c0 B5 T' `

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点击进入俺作的其它饭饭。
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舌尖上的厨房系列：0 a( j) a, f$ O' j8 m

) g) r& _# }) B6 Q+ S: b1 X' Q2个小时作6道菜，赶时间的晚餐也美味。' t) K  W9 W& _
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在家吃西餐——意大利肉酱面在家作
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奥尔良烤翅、清蒸鲈鱼，晚餐丰富老公称赞。
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乡吧佬卤蛋还用买？自己动手吃得香！
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25元搞定一家人的晚饭——吉野家的招牌牛肉饭。
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; S: t3 [9 ^* p0 O2 N* f0 l1 Y8 m不去KFC，在家也能被蛋卷。手把手教你作被蛋卷。$ F* Y0 J# j5 O9 M2 t4 h
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亲手作晚饭，舌尖上的厨房。
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小飞舞

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" R" @+ Q; O/ _( v& h/ A腊肠油菜
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! [2 V. [* z* ^) b2 y) |3 A& }油菜和香菇。
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+ \2 d! h3 g1 c7 g" W$ S二厂的甜腊肠。( H" D3 k, A$ x! N+ r9 A2 d5 X
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蚝油和料酒，盐糖鸡精。% Y( ~7 K  R2 @% n9 t: `
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6 \+ B; ^. L( c$ {; g0 k+ O洗干净的油菜，
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1 d% p9 t' m, a5 v) t放锅里，不放油，把油菜的水逼出来。
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, j0 p) `. f& O/ M1 K+ r看，油菜塌下去了，水出来了，盛碟备用。8 \! M, G( F) U% x/ \3 w. F2 u

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热锅冷油，葱花炝锅。" q6 ?' X$ g" j; x8 ]' B- K

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: S5 o* O2 u. _. X/ x8 L  c放入腊肠，煸炒。0 {# [( Z* m# o- J

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# a5 P. \( B) I, k% L! ?$ g倒入香菇。
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倒入大量的料酒烹一下。
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倒入二勺蚝油烧一会。让香菇入味。然后再把先前准备好的油菜倒入。加少许盐糖鸡精。
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$ y5 Z- j: j4 x! p0 }2 x成品出锅，这样做的油菜不怎么出汤。所以没勾芡。
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小飞舞

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. c# x5 N4 t+ b# Y茄汁虾。; Z) W6 h/ m% I8 T9 m- V$ v9 @

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虾洗净，去须去脚。$ T: a8 u2 Z- b5 i: L7 R: @
准备一张纸，一个空碗。# a& Z* c; x5 Q) P; r* K
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, ?' g4 r7 \3 q7 q$ I1 M3 m! g快乐生活一点通教亲不用开背取虾线。
, l  U* i" Q  q; J  E) \4 q, m把虾弯过来，取倒数第三节和第四节中间。3 U6 i+ X; W. O7 c4 v3 \; A
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+ V; ~1 E1 B; [6 I# s3 d+ v( `
$ N: J5 d4 H; y( C0 l+ X# s插入牙签，俺们家这次买的牙签质量不好，总断，我就拿了个水果叉挑了。% _- J# \8 p" e- X+ n
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2 o" b1 H1 G: m( D4 C. O挑出虾线。( Q% j& {' X/ ^6 C* S/ H2 _7 ]
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) F. A4 ^6 I6 `$ S虾线抹纸上，虾放碗里。/ `2 v+ E  O3 M
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好了，全处理好了。1 {/ O, ?1 ]& h/ x/ Q
这次买的虾是25一斤的，这是一斤。18个。
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; f7 a. [1 J# A3 @把虾煎熟。
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7 G7 n5 C% I& t3 {反个面。
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都煎好了，盛碟备用。5 Y5 s0 Z% y3 B/ t) ?+ u0 J
) O1 X- b$ m4 T% r5 K
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4 U/ l. z( z+ b* \6 i$ x; e: Y姜片，葱花炝锅。  A* F/ c7 t3 o: a5 ^" T
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! S5 c$ Y2 r: F7 g* [% t倒入蕃茄酱，我这是二袋。（利民一块钱一袋的）因为不想勾芡。
6 p' C% S* B1 n而且每次吃虾，老公都要醮汤儿~二袋酱做完汤儿就多些。而且很浓。/ Q( t. T) @# i# b" X( \5 C
放入鸡精和少放盐。
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放入三勺醋和三勺糖。& ~+ z/ D$ {; Y

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8 K( `% G8 c% Z' n- a熬一会儿，放点水。# ^  I: T) c7 Z( d6 d0 @
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+ {6 h2 n( s. x$ s/ N3 F9 h& b) I5 l3 F虾倒里，入入味儿~~
) |+ w7 J; s' V# J, ]6 I小火多靠会儿！~; b9 r/ m+ F9 H. N

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- _- y- k( v# l+ j5 \1 v2 q成品！~! R2 q) _4 r3 ~0 ]1 V
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. S3 n. o6 C6 K/ p+ y2 y4 Y蚝油生菜。' Y& M% M5 _7 ~; e
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1 {9 e) F1 G' o0 n" d, U跟油菜一样，干锅先煸一下，逼出水来。
" k- N" t' y4 W; ^/ v3 N  Z4 H. w 6 a* k- f) }, {0 \5 i) O. N

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水出来后，倒掉水，生菜盛碟备用。
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' T+ g+ {( j+ Y6 \3 G( l/ s9 u蒜片炝锅。倒入蚝油，倒入生菜。
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加少许盐和鸡精调味儿盛碟。
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辣子炒肉片。* e& N) L! c" I. @. ^! p

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葱花呛锅，倒入五花肉片。$ `% C7 b' c! ^) g, q
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把肉片里的油煸出来。4 Y4 l  [1 f% @8 o5 ~# H) T

3 s6 g% \, ~0 F! t) E8 M7 g; f2 \9 F2 Z7 J) c

8 @4 J0 ]/ _8 [5 ]$ {6 ]倒入辣椒翻炒。) U: G/ G5 N7 l# r4 \! ^
辣椒塌下去点了就熟了。
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0 D1 F$ U7 P' x: A; r) T
倒入酱油，盐，鸡精。
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1 }! |- d9 T1 Q成品！~) r2 f7 O' \% }0 V% S# @' A, P
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) e! P$ x; K' g
3 d8 Z  A+ }+ }% c3 g芹菜肉末以前介绍过了。2 l8 v- a7 Y2 N( L, J
砂锅里是拿高压锅炖了50分钟的排骨，我又放砂锅里加了点冰糖炖了会儿~~
% I+ T* |5 X4 F/ [- c% M) P
) _' {. a: {9 e+ o" u3 k赶赶赶，终于五点半左右给老爸把饭送到了。) ^6 f/ _5 b- d( v( ~
. Y; ]  z$ U8 ^& ?, n' z/ f0 R/ [0 X5 [
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宝园妈妈123

饿了，本来不想吃饭的，看亲的美食又饿了，

瑞瑞滴宝宝霖

我挺你希望亲的宝宝和老爸快点恢复健康，三天前我儿子半夜发烧快40度，也病了，希望他们都快点恢复。另外再做啥能不能提前预告一下啊，好准备东西啊，呵呵

明明l老妈

能人啊！

小飞舞

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我晕你家宝宝怎么了？

瑞瑞滴宝宝霖

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/ F; _& t$ ~; M* X6 G1 X( z可能是我成天开空调有点着凉，吃了一次药已经不烧了