小飞舞

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! p& ~' S% h* D5 q- t+ ~儿子病了一个礼拜，刚好转，老爸又病，真是让俺心力憔悴。' H3 q. Y' B. I$ I* p. @; x
老爸下午三点一个电话，让我五点半给送饭。还点名要吃蔬菜吃虾。我天。我给您做昂。
( j$ K2 o5 p1 U1 X. j, R挂了电话，赶紧跑下楼菜市场买菜，回来一看表差一刻四点了都，赶紧的吧~~
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1 B* F( z7 @5 N今天重点介绍一个茄汁虾和腊肠油菜。
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) G3 R5 d  Y0 U' W/ @" Y先上个全家福。
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点击进入俺作的其它饭饭。
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7 u) E2 V6 E' L" z9 n, s" p$ N舌尖上的厨房系列：
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2 x" V3 I) S' {: N2个小时作6道菜，赶时间的晚餐也美味。
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在家吃西餐——意大利肉酱面在家作
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9 X3 v6 s1 M* ~, P( A0 q奥尔良烤翅、清蒸鲈鱼，晚餐丰富老公称赞。% w2 @! P. j/ I  |' Q" D

4 J5 u1 I! i6 R; v  F% O+ F乡吧佬卤蛋还用买？自己动手吃得香！
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0 A! Q* r. n! ?0 Q$ O3 k! k25元搞定一家人的晚饭——吉野家的招牌牛肉饭。) I7 g+ U2 t* A9 x0 L1 }( k5 P" S
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不去KFC，在家也能被蛋卷。手把手教你作被蛋卷。
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6 @, A6 @& @- G6 x6 i: R& C亲手作晚饭，舌尖上的厨房。" B: G8 j) I7 m/ G+ _8 l
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小飞舞

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: ~: [2 E* o. x# ]回复 小飞舞 的帖子) }. `) G0 g( }% T
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腊肠油菜
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油菜和香菇。
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二厂的甜腊肠。
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蚝油和料酒，盐糖鸡精。5 R8 r1 `# t; L; @/ h3 u
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* ?, r8 [8 ?# D; L$ b) m( w洗干净的油菜，
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& D; m9 _% _& N* U- c放锅里，不放油，把油菜的水逼出来。$ w/ `: K1 w& \
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看，油菜塌下去了，水出来了，盛碟备用。
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9 ]1 _% n& e4 X热锅冷油，葱花炝锅。/ I1 Z$ p1 f7 e+ ?! j; F6 x# g, W
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放入腊肠，煸炒。( i1 o  d/ O" J8 d

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& L% b; b( {+ I* G/ g  a% k倒入香菇。& {8 Z% u1 Q- D- V8 z( ]  e

; q' p7 R" s2 z倒入大量的料酒烹一下。
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倒入二勺蚝油烧一会。让香菇入味。然后再把先前准备好的油菜倒入。加少许盐糖鸡精。
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' x9 E. ]7 G2 {2 E1 c成品出锅，这样做的油菜不怎么出汤。所以没勾芡。0 y! H% K! [7 Z& S" }3 E
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小飞舞

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. s# _8 V/ ~8 p. }* o回复 小飞舞 的帖子9 ~) `% O6 ]2 w  J$ k
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茄汁虾。
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" X) {! I8 ]* N4 [5 i) [; ]0 l0 e虾洗净，去须去脚。
# W; @# f( H" Y7 `0 |准备一张纸，一个空碗。% Q; h* B3 C, r4 a  `5 w) {

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; w) Y5 d2 m" Q6 T0 @+ y$ g快乐生活一点通教亲不用开背取虾线。
9 b+ v4 L0 A  k& q& P! a把虾弯过来，取倒数第三节和第四节中间。7 T5 s2 }$ x. W% H. S. U  S2 c
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8 t# b: D4 [6 R! X. X插入牙签，俺们家这次买的牙签质量不好，总断，我就拿了个水果叉挑了。1 w3 Z# }) q2 e- r' F

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挑出虾线。0 n/ I* a& c0 D

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虾线抹纸上，虾放碗里。( E8 [, }+ I  h1 B* ]
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好了，全处理好了。
8 T! Y/ i2 g7 |这次买的虾是25一斤的，这是一斤。18个。
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把虾煎熟。$ {( b. l7 y) }* X9 {
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反个面。* S  A, e' h1 P: ~9 K

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) v. Y# r+ Y- x4 _都煎好了，盛碟备用。
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: C4 ^) n4 h* n  m; z' g姜片，葱花炝锅。! `7 o+ Y4 s6 d# f  A, O! C. {# S( p; |1 j

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倒入蕃茄酱，我这是二袋。（利民一块钱一袋的）因为不想勾芡。, @6 F2 E6 D/ b: A. p7 u
而且每次吃虾，老公都要醮汤儿~二袋酱做完汤儿就多些。而且很浓。
1 ?8 x  }  z, f2 Y5 J0 a放入鸡精和少放盐。( f* V: x: q. M% G& C, h
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1 p( C7 r9 u9 w  g$ p放入三勺醋和三勺糖。
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3 h/ l" w& T/ O$ G! K熬一会儿，放点水。+ |  V" I; e0 P4 p  v. Z& b
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虾倒里，入入味儿~~
( \: ~/ L. s/ l" ^小火多靠会儿！~
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4 ]3 G3 r: J" F% L1 k成品！~6 v7 E( {# z) p2 \: `* X3 o% }
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小飞舞

回复 小飞舞 的帖子6 f' a; c( H4 n# ~2 Q/ z- N: C

; @6 k* L2 [7 ]* `% E5 n3 T! Y蚝油生菜。
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跟油菜一样，干锅先煸一下，逼出水来。, I- C+ U  {. {% t

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0 P# _# o/ P8 I; l3 l5 y- L水出来后，倒掉水，生菜盛碟备用。6 v# E7 a" b' N

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蒜片炝锅。倒入蚝油，倒入生菜。
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加少许盐和鸡精调味儿盛碟。
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辣子炒肉片。2 e; x' A1 N1 t- H+ u$ Z+ B* O

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# ?. J4 }# P( ?% g7 U葱花呛锅，倒入五花肉片。, X3 q1 ?: r0 i# h' m
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把肉片里的油煸出来。
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2 X' n8 j' P/ L8 M1 c+ j1 \倒入辣椒翻炒。
) {' d( j. F9 w! N$ U辣椒塌下去点了就熟了。
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倒入酱油，盐，鸡精。9 O1 F$ J' Z" }

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% M' Y- q) b# a6 C! F0 g成品！~
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小飞舞

回复 小飞舞 的帖子) x; v% M7 X* c# [4 S
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芹菜肉末以前介绍过了。
! d/ E0 m/ u7 T  E9 _1 O砂锅里是拿高压锅炖了50分钟的排骨，我又放砂锅里加了点冰糖炖了会儿~~. q) S7 P* C/ f' u5 v
) Q) ?; k/ ]& W- \) k3 D
赶赶赶，终于五点半左右给老爸把饭送到了。
' A! s) m# Z" b# s& J8 p; f0 M. l+ H  H. o; E
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宝园妈妈123

饿了，本来不想吃饭的，看亲的美食又饿了，

瑞瑞滴宝宝霖

我挺你希望亲的宝宝和老爸快点恢复健康，三天前我儿子半夜发烧快40度，也病了，希望他们都快点恢复。另外再做啥能不能提前预告一下啊，好准备东西啊，呵呵

明明l老妈

能人啊！

小飞舞

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% j. ^# {4 e& Q' E我晕你家宝宝怎么了？

瑞瑞滴宝宝霖

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+ p$ v- M2 ?9 B' B2 {; `; U: v2 N可能是我成天开空调有点着凉，吃了一次药已经不烧了