小飞舞

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儿子病了一个礼拜，刚好转，老爸又病，真是让俺心力憔悴。& P. n3 u& N  D7 C2 L
老爸下午三点一个电话，让我五点半给送饭。还点名要吃蔬菜吃虾。我天。我给您做昂。
* ]1 M6 Y* Y' n. n' W8 J2 U$ x挂了电话，赶紧跑下楼菜市场买菜，回来一看表差一刻四点了都，赶紧的吧~~
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今天重点介绍一个茄汁虾和腊肠油菜。- o4 M6 [8 T$ F: ^; Y

6 I" W% S- b/ [: x先上个全家福。
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) Y% l( Z% I9 ]( e! [$ r) }/ `% V点击进入俺作的其它饭饭。
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' ~, n0 g: o  N% T" g3 ]% A% T" H舌尖上的厨房系列：% \% _/ [3 O  c+ g" |; g2 g

4 S/ z9 R5 ?" L% Y( K/ U9 h2个小时作6道菜，赶时间的晚餐也美味。0 L( ^% b, j9 k  i
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在家吃西餐——意大利肉酱面在家作
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奥尔良烤翅、清蒸鲈鱼，晚餐丰富老公称赞。% h& u' x# q' P' \+ G3 j

3 I: [6 I+ p/ Y/ K5 h. c: z乡吧佬卤蛋还用买？自己动手吃得香！6 `  U8 ~/ F  h' r7 e* L7 n4 U4 B

% z! I2 |8 H7 N7 [6 e: R25元搞定一家人的晚饭——吉野家的招牌牛肉饭。
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& l+ A0 E$ }$ n1 S4 \5 c不去KFC，在家也能被蛋卷。手把手教你作被蛋卷。  N4 ^' ]( T1 a. l& O7 a( z# I

! T7 o9 o3 f! p( `% e亲手作晚饭，舌尖上的厨房。
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小飞舞

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回复 小飞舞 的帖子8 {0 r+ f$ ~: X( V  A8 D3 B: r; j

$ R2 d, f$ p! B6 v! x7 i腊肠油菜! p4 g, z, i% |# j$ ^- o8 s
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( ?7 C0 T0 F6 I" T# Y$ u( K) ?油菜和香菇。
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二厂的甜腊肠。8 H+ u9 P* @$ a1 L6 z; ?! o' e

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蚝油和料酒，盐糖鸡精。$ |& }+ G( ~) Y2 T5 s

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, z4 p+ f0 k8 @, Z* |' y洗干净的油菜，% \% g$ k) n( w& }, _$ ?1 t

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放锅里，不放油，把油菜的水逼出来。5 A) p: S% X% P& C& w& z) s
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$ j# H  S+ D$ _: E3 o% v8 k看，油菜塌下去了，水出来了，盛碟备用。
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* t% V) u' a: k; X! }热锅冷油，葱花炝锅。
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% u3 Y6 v& ?. H2 o, \放入腊肠，煸炒。
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! I' A3 i) H# M! s; p3 F4 Y* \$ _倒入香菇。
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倒入大量的料酒烹一下。* i  t$ e: w6 ^
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# k% f* T: Y" J! n  j+ o9 ~倒入二勺蚝油烧一会。让香菇入味。然后再把先前准备好的油菜倒入。加少许盐糖鸡精。
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成品出锅，这样做的油菜不怎么出汤。所以没勾芡。! G7 I- A" P2 E7 l; ]. c

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回复 小飞舞 的帖子2 U: j. m2 \0 S3 A# n; k( B: K

4 Z4 _7 }$ X8 [- }* q* @' _: e茄汁虾。+ u7 V* b% ~+ N: g! R; U3 ?

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虾洗净，去须去脚。
5 @8 o+ n" Q6 ^: I9 [* W准备一张纸，一个空碗。1 l* M: T2 J) P# C9 d

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+ T# |! Q! w( ?' J. |6 I快乐生活一点通教亲不用开背取虾线。' ]; Q' i$ V* ]9 c% F7 i
把虾弯过来，取倒数第三节和第四节中间。$ A2 Y3 s3 a' _+ z0 I, ^, s4 H

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插入牙签，俺们家这次买的牙签质量不好，总断，我就拿了个水果叉挑了。
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挑出虾线。
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# B& ?0 }& A8 _- s3 n9 P- Z7 ]虾线抹纸上，虾放碗里。4 G2 }2 I* ~, Y  f
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3 H  h) n. e9 w; b0 K; g1 m, Y% V好了，全处理好了。
$ I5 L! B2 a$ l# R3 {. }" Q0 ~2 L这次买的虾是25一斤的，这是一斤。18个。
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6 w- E8 [/ z( c: S把虾煎熟。4 e! ~7 k7 A6 Y6 U

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; z8 M$ k) G) t$ T8 A反个面。  Y. A: V# |8 n! v4 r

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都煎好了，盛碟备用。
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3 V5 B0 s* Q7 Q; T3 ]姜片，葱花炝锅。  z$ X9 p# a- `( V" @4 F

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倒入蕃茄酱，我这是二袋。（利民一块钱一袋的）因为不想勾芡。7 L  i" I2 V, R
而且每次吃虾，老公都要醮汤儿~二袋酱做完汤儿就多些。而且很浓。
4 t) W; |+ \, U. I6 q( F放入鸡精和少放盐。- y7 M& b; Z9 H0 G
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& s0 u' f* _0 u1 f0 `5 }' V8 K放入三勺醋和三勺糖。
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1 H2 _5 m2 U; L9 ^' U3 m9 a- r' P熬一会儿，放点水。
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7 o2 {6 h4 N& h$ p2 p7 ~: Y: B5 X虾倒里，入入味儿~~
6 j2 B2 ]( w  ~0 @小火多靠会儿！~+ V7 p( {5 }- k* }+ Z  S8 B

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2 x) \/ S; _9 }6 q
# n1 ~; p7 d7 L9 Y8 ?! X9 n9 J" Y0 H成品！~8 [8 r; [; T& F& w

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+ E; k: y/ u7 Y. Z% N蚝油生菜。
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跟油菜一样，干锅先煸一下，逼出水来。3 t, I& B- \  `+ ~* L

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水出来后，倒掉水，生菜盛碟备用。* A) @2 |# c# L8 o* i5 j+ g

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& O1 u% K! V6 X  I2 F; }$ R8 P( ]蒜片炝锅。倒入蚝油，倒入生菜。
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加少许盐和鸡精调味儿盛碟。
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辣子炒肉片。. z5 I/ q8 s- M& Y2 z6 r' [
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3 }" k2 _6 |7 O1 g& Q! e/ t. T葱花呛锅，倒入五花肉片。
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5 N7 t% m" e+ d; U1 J  w# b- N把肉片里的油煸出来。
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! t% H# {: |" `' z, F2 F倒入辣椒翻炒。( r; W1 X$ K! Z& l  E- O8 K
辣椒塌下去点了就熟了。' {( _) a5 a2 o/ r2 W# f

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3 H6 `& y; a8 ~$ U6 L! M倒入酱油，盐，鸡精。* E- X2 J9 J8 T

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成品！~
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1 C0 k$ n4 N( C5 j+ g% z1 i- C* C, Z1 J3 h5 g
芹菜肉末以前介绍过了。
/ F: e6 f9 B- Q# l砂锅里是拿高压锅炖了50分钟的排骨，我又放砂锅里加了点冰糖炖了会儿~~$ j- U. w5 [- H4 {

- [0 x6 h; ~/ o& c- F  Z赶赶赶，终于五点半左右给老爸把饭送到了。
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宝园妈妈123

饿了，本来不想吃饭的，看亲的美食又饿了，

瑞瑞滴宝宝霖

我挺你希望亲的宝宝和老爸快点恢复健康，三天前我儿子半夜发烧快40度，也病了，希望他们都快点恢复。另外再做啥能不能提前预告一下啊，好准备东西啊，呵呵

明明l老妈

能人啊！

小飞舞

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% y$ u; H, f( B1 ?0 o/ ^: S' s- O, f  ]2 g. u2 h
我晕你家宝宝怎么了？

瑞瑞滴宝宝霖

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- o* I$ N. u8 ]6 @可能是我成天开空调有点着凉，吃了一次药已经不烧了