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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑 & d' f( n0 }9 u6 B7 l

+ y$ ~  G( a, q- c4 E  Y0 y$ S9 Z我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900
4 ]3 V# T1 p6 F% q, f第四季的烤箱菜来了。) [) s+ ^" \5 Q8 u* ^7 @# u; k: X$ `
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
; f# x) S+ Q# J我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。7 u) L" |5 W7 ]
啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……/ F# t3 i, n9 m6 w
甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈% F3 @* z( e" N
6 K7 B% _. z6 Q8 D: n0 n+ K3 _$ Z+ {
+ ~, L# ?/ P8 s: y; P+ C
( @3 G& R" l3 K+ e

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3 k6 f/ g- L- L# C4 E1 Q) [0 j1 F
原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺
" }) h- J9 d1 C8 H
! {1 w" L( C2 O5 B
% M! }5 L- n7 n  J% u
* b- w' ?. m: |; |肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破
$ I' k' a% t6 h, q把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中/ _  [0 n* P1 A% r4 k8 H# w( ^

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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$ {; s% x. o' y7 L" h% ?9 l, Z/ `# H4 B, E/ L% P) C

; ^) n# G2 x2 m; D. ~4 R) h' V: Q黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀
' L3 _+ y. D7 G& m( I  M. d& N
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" a' d& @2 }" }  X0 `: x7 M. B9 W. i# o4 t! q

) h( L% n7 t) z0 M) d" l扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味
! r2 n# G% K! z1 N, _1 s6 a如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间& D9 o* p. \/ x# U% L

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5 W  W, i3 \- ~3 w- [3 n/ |8 l  `' _把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时) M2 L$ Y3 [; g, K, Q; J& D

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) O9 z/ L" h' n. ]6 a. H2 f. w2 H
烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟" {9 v5 H9 W" H# v- T- M

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% e2 H+ `# J! Q4 H中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
% Z6 o. `1 Y, M. B9 K# Z一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
5 z- ]3 |0 i% I  H5 s1 U
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/ Q* M, b6 x7 w. J9 D2 @. ]叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。' d$ o3 @8 ^# Q3 R' \
每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。2 D9 S" {$ _. v2 |* t/ ?5 A, \

晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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