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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑
% n4 K( h, R, s4 ^- q/ Y- u. K: y' B- [% m4 w
我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=6004900" p! A- e( d) X4 d6 f& l* A
第四季的烤箱菜来了。9 v/ h& X$ c# b7 ]1 Z) {
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
$ L4 O2 N" J* b+ Y; Y9 M我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。
% n. h- g6 K* c* C8 v啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……7 x( n) {; i8 z1 g/ n: ~# C
甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
4 T; q. U* D2 F0 Y8 h! U
" x( I7 T: r. c  u* x, B
  T! O1 \4 r& l* d) \: p0 i0 h5 j. {. g9 t! y* h" k

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1 c! `' n6 F: B1 ]* b  x7 V
原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺
# D( n+ [" S1 J+ b
6 a! c. n% t* g% T5 |! k( @3 R5 z* k

) t0 M( v* O$ Z- [3 J' O肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破$ N2 K6 O0 ~7 r( T  O; x6 |
把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中
( J1 j  D4 m1 g" l( d( T" D

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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- R, j) E) o' D+ [7 Z7 P! y0 j1 D* U- N% o% N9 j
' L) C5 u8 H  f
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀# V  V4 h. a# O

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1 h  U' I- F/ u% r% i/ \: g: H" }% S' r' B) t4 Z9 w0 X
% U3 Y7 {, ~* r
扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味
  z4 N6 z# K# O2 K& B) D/ r如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间
; M4 A- Z8 r. O$ r) s1 _/ S
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- d8 h- d- ?$ J( q- V+ g
把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时" f, P. j+ A' w

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烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟: _( K4 C, [+ g7 m

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# i/ m5 `) T% `  k# v中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
$ ]* a, U4 U# `$ b3 Z一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
; y; n6 E, V3 L  F2 L; }/ B
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0 [4 R' O7 E( q( V9 ^+ E% w8 K6 Z叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。
! M. c; D" x, e* {8 Q每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。4 j$ u  g( H* J

晖晖妈

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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

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怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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