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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2012-6-25 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 怜妹妹 于 2012-6-28 20:05 编辑
" w# f7 p7 Q* j" t
& k! x% j1 d$ u3 Q! ]- m我正在参加http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=689992&fromuid=60049005 A' N6 z9 i7 L  F9 n  I1 Q
第四季的烤箱菜来了。5 y& t2 T/ L2 I$ b6 Z2 {0 X
初夏的午后,一碗刚刚烤好的蜜汁叉烧排骨静静的沐浴在自然光下,鲜艳的颜色诱惑着我的眼睛……
' X5 o6 w+ z, N* Y4 f; Q我一定要抵制住诱惑,等晚饭,和豆爸、虎哥一起享用。
$ i, j' P  W4 _8 V" r1 q啊,还有冰箱里镇着的啤酒和凉茶……
$ m7 F' ]) [9 S! M7 w甜蜜的味道,柔韧的口感,今天我们不减肥了。哈哈哈哈
9 Y8 f+ r9 B. B' m1 ~
7 @9 N2 Y3 j* l: O
2 C3 ~" W/ ^6 |8 {; y
. }& B$ J) k5 O2 G
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. x# R0 S0 S# w8 p原料:正肋排500g  李锦记叉烧酱1瓶,大葱1根,老姜1小块,蒜瓣半头,黄酒1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺7 ?% Y, ^& I, k# t9 D' r
* y( [& q: a# W+ L0 Q* k" l, f  q
$ W+ S- o2 s$ g# ?: g2 ]
5 C1 k1 z' y: U# d, U! U, ~
肋排洗净沥干水,剁成1-2根骨头一块大小,葱切段,姜切片,蒜瓣略拍破: ~: K7 Y- E8 [# t7 F, j
把肋排和葱姜蒜都放入一个大的保鲜袋中1 F  }1 d; ^$ c

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红色番茄  饱和度过点没关系,照片看着让人惊艳,食欲大开啊  发表于 2012-7-5 22:54
美丽~灵魂  照片的饱和度有点过啦……呵呵  发表于 2012-6-26 11:09
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" O: J" }, w, [/ j: S- N0 x% K- r7 [$ I% B2 I/ T# i
, e/ C# i) P7 I/ g* v
黄酒,蜂蜜,无味烹调油和一整罐叉烧酱都倒入排骨中,拌匀0 t4 f  u, w7 m* X

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# b  F( i9 j$ b. ^% p
4 F" L4 t# d) Q$ \. V+ L) L扎进保鲜袋口,挼搓袋子,继续为排骨按摩入味+ r7 ^; \+ L3 O
如果用保鲜盒的话,不如用袋子,使主料和腌料接触更加紧密,我的经验是用保鲜袋子,为排骨按摩不脏手,而且可以极大的缩短入味时间8 g. D  r) l( u6 l

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3 o% o/ S4 Z3 E  Q) q0 s把排骨放进冰箱中冷藏12小时以上,12个小时是最低时限了,我用了24小时
, _  W. x! f& H
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& f0 R; X+ Y0 }8 d
烤箱预热180度,把排骨排入铺了牛油纸的烤盘中,中层烤50分钟
) s- T. N0 V, a" p
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0 L! o, |, B) _0 l中间要几次翻面,刷腌排骨的汁
, w, z& v. E+ \$ J8 @+ j# f一定要用牛油纸,用锡纸的话,效果不如这个好
$ z4 W3 ~8 K% H7 F3 _1 ?
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叉烧排骨吃的时候可凉可热,所以不管是郊游,还是看球,都是肉食动物的好选择。5 L. a; f- ?2 x1 ~& s
每次聚会,这个总是第一个盆干碗净滴,小盆友的最爱。
! s, d1 \9 n7 q  M  c
晖晖妈

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宝宝生日
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太诱人了,最爱这口儿。

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怜妹妹  谢谢晖妈捧场,我管这个菜叫做减肥克星  发表于 2012-6-26 11:31
圈圈妈

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2009-12-26 
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弱弱的问一句,牛油纸哪有卖的?

点评

怜妹妹  就是烘焙纸,烘焙店都有的,有的超市也有,是一卷一卷的  发表于 2012-6-26 11:32
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【我为烘焙狂】+经典叉烧排骨 ,减肥爱好者的克星 ...
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