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本帖最后由 小飞舞 于 2012-6-13 18:33 编辑 - }0 g/ J' y$ f7 G& o# g$ n
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介个,前几天和老公又去大悦城FB。门口发优惠券,吉野家的。就去吃了,老公吃的温泉玉子牛肉饭,我吃的山贼烧的。感觉牛肉饭挺好吃的,挺不起眼的东西,作完还真不错。回来晚上找了找教程。中午作了一次,在月嫂家。他们一家人反映不错。晚上回来给老公也作一次。把中午的经验改进一下。
* x* ^$ |, C( D* {. `发过程如下:& v2 Z. C7 d ?3 m
. S2 l1 _) o2 A0 H! ?
f0 l2 X# q- B+ t& a5 x: t1、各种调料,配菜及牛肉。
5 V; i2 V0 \1 p+ k& _* u* @ p+ Z% S9 e7 ]# o% b$ W
1 D( R& \/ u, K( c+ O" q
/ @6 f6 r1 j1 y* R: \2 o2、中午买的牛肉片比较簿,作熟后是挺嫩的,但是没有什么口感,所以晚上去菜市场,特意让老板给切的比较厚的片。 S, T5 H. f: \) R5 ^
( m/ R: ~. a8 V( C- n7 _) e' N0 _
1 ^( q, l2 ?: i/ r5 [/ m% O
3、处理一下胡萝卜。可以切几个缺口,这样切成簿片后就成一朵小花了。如果感觉比较麻烦,当然可以直接切片。洋葱切丁。7 E0 J4 E( d, f- J4 a
6 p) S: y$ c# j: M2 V: `6 `7 G
( C% k0 j; G4 Z* U) r3 L7 l4 W4、配调料啦。
) g( i" l0 k5 A4 o, L
' `' r) t4 S& d1 i9 m
- \! ~& D# Z0 f( t& l. S7 V老抽一勺。, g! L$ B- G0 R$ I9 B4 W
6 c% r: y) Y: J( [" V) K
生抽二勺+ m5 n3 ?8 ]/ X, G- E, v
- `7 O& k9 v5 r* e" `! n
我刚开始以为家里没清酒了,后来找到了,就把二锅头忽略了吧。当然家里如果没有清酒,也可以用任何白油代替。
2 {, k7 B$ V3 H5 I9 G# e. j
1 p( {" u% ~* i8 s清酒一勺。
4 Z" o) ~8 v: J$ M8 Y
- t6 z$ @; F# B- m5 I" e0 C# W醋,半勺。
2 K% Z6 z" }7 P* I
/ D: }" q) O. U. O* A) Q3 @- c3 Q: h美极半勺。; r, `' @' x3 x$ ?8 a* \# A
: I( w$ j8 m$ @; Z白糖二勺。
0 e) t" E1 ^! ~! S' ^- r& e! b
* S; y4 A; l! K/ J0 G鸡精半勺。
6 F. p. G( s' u6 H) J$ |3 }3 |+ C' ^
8 E9 a$ a1 n: T' ~# _0 ]5、开炒啦。
# t) g- e! x4 G" s8 t W
4 S6 A9 x' Z: n6 a锅里放油。/ l! i0 D5 o' a
0 A% p3 D+ M! b' X2 R- h' g先煸炒一下胡萝卜,这个不多说了,胡萝卜是脂溶性的,过下油会比较有营养。过完油后盛出。
$ W3 ^- |2 p' J T3 R
$ b# w$ o- F7 g0 ~( `3 L2 j炒洋葱。这个其实放半个就好,我放了一个白洋葱,一个紫洋葱。因为我比较喜欢吃洋葱的味道。介意这个味道的亲,可以只放半个白洋葱。白的比紫的味道小。
* p8 Z/ f3 f2 }炒到半透明,倒水,没过洋葱。
' b( t: r6 k3 F( ]2 w3 G% t/ b; D \( ]) }" R2 L6 } d% H$ I
倒入刚才过了油的胡萝卜。
l9 p6 [( i- b, E# O: g
: s4 k# u. i: ~& q4 P倒入刚才的调料后大火烧开。
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调到小火,放牛肉。& U& s* S# Q+ I3 `" _7 v
* a5 g- w9 ~% H/ N: y/ Q: T6 J注意,一定要一片一片的放。6 @4 r6 w" G- N# p" R" r. T) O' P
" h7 s3 z9 m- A7 p好了。都放好了以后,大火一分钟。保证牛肉熟透。' O* `8 i b+ r) r
. q0 ^4 j w% s# t3 [9 M
可以出锅了。. g* ^. }# h! e
) O$ ~) V0 R) A
6、成品出锅。
/ H: N7 G3 D1 a' ~' _, o$ |2 h+ C$ ]) g: y, @5 I
米饭。! l/ ~2 L( m/ c" o8 r' v o
( K; a3 l N v盛入刚才烧好的牛肉。
+ ?" U* Z6 D% S* h. i* J( k1 Q7 {" F- h. b0 P. F8 a
老公上次吃的内个叫温泉玉子牛肉饭。俺们家的温奶器放在月嫂家了。所以就没办法作40度水煮熟的温泉玉子了。
3 Q( a5 L8 q) S0 M& s0 z0 b就煎个半熟的鸡蛋,来个月见吧。
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再来个特写。
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* w, M) R3 @9 U+ i4 ~/ D% \" ?3 ]& E. t y& e2 }( }
菜品结束。& A; J5 J! S! Y& ~/ [
2 G+ k/ w/ `: }% z牛肉23元,只用了一多半。% t& x w9 K, `9 W# V
洋葱1.5元。
* T6 V! R B0 ^# R( [5 o* H* ~胡萝卜0.7元。2 H, h; L7 s- H9 j# E0 Q
各种调料暂算2元吧。# ^, z% q" O- c
4 I6 i) c4 j3 o2 l' a) D6 G25块钱吃一家子啊。+ E7 v* R2 k+ T5 `9 G6 l& q
在吉野家25块钱只能吃一个套餐。
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姐妹们动起手来。给宝贝作一餐吧。* C2 r# c% r) X, N
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