tiantiankl989

不忙，so发帖。
; u- n# M2 S7 m# ^) `4 |& l9 K本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥; r3 G( R" N; j) I$ ~& l! g4 `
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝$ S- E. q9 ?7 r; \
; j: D9 B9 R& f% p3 `

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
) m9 a+ S# Q* Z3 U" ~' @% U8 V我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

6 `, v, L; W/ l# @  {
1 O! ~9 J5 n& I4 t3 T" ?用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡& ^; ]% N+ x; k9 }  _, v+ C, G, x
突然发现自己还是挺能折腾的0 G" W% Q' Z& {/ c! ]; o
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

! j0 b5 p7 c8 I& ?* {) o9 A4 b
: v5 h$ r9 t5 y/ |5 B没人气
/ A; u, f( t3 u就当记录帖吧% M; U. C1 H$ c5 O, h5 a
2012.06.14 早净58.05 kg
& A' X% Y4 x9 `% d早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
5 J6 u" e9 O8 N/ D% T姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
/ U( n$ w2 w/ A- q6 e0 K据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多& D5 D8 X/ g0 J
推荐曼可顿的全麦纤维面包
0 Y7 y. K) R" ]8 A  I

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去