tiantiankl989

不忙，so发帖。+ P6 ?5 w5 J$ g* s
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
+ A/ t: m7 }- [- {( @) o8 }6 I自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
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8 C' q# i2 l8 Q" x' L# T

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
& p: z# o, e" ^; F0 g3 ~我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

1 ]' \! ^1 X- K4 b. i6 x6 w& `; F8 S, N1 ^) x5 B0 s$ t
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡  J' e. F- g" U1 f' b
突然发现自己还是挺能折腾的/ m% M" V# X. M: l3 A
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

7 G7 @, h$ P8 n7 F2 p1 P* Y

$ o: m% y2 c, X6 N3 v' y; B2 Y  Y4 g4 P没人气2 N- E" i8 z4 M: L, k4 b% C2 N
就当记录帖吧7 |3 l, ^: k# c0 O8 Q; L+ U, M
2012.06.14 早净58.05 kg
7 G( E8 d$ h+ k5 ]$ w早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
- Q+ e- q9 F, B! }1 v姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）9 u; p+ W; {9 H
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多$ v, {1 D1 I" z% P& m6 w
推荐曼可顿的全麦纤维面包
0 f+ v, S7 k$ ]7 I+ Z

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去