tiantiankl989

不忙，so发帖。" F% T1 f) K; r  Y
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥# y$ r8 F- s( N- o+ k  S
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝3 f' V" N1 `: q' \! C

0 A, l/ l" J# s9 d$ H

tiantiankl989

大家一起来讨论吧~~~~~
1 g: s, E+ [1 G, J/ b' E我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

tiantiankl989

% v7 i& B0 @( q' c- h1 G" `
. @8 T0 L$ e# Q( X2 Q; w
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡) V+ j; }( N% t6 i  V
突然发现自己还是挺能折腾的6 L6 \0 H$ ^" t" w( E3 f
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

缘宝小妈

沙发个

tiantiankl989

  I* F2 R: k6 l6 R: w/ a7 ]  I' ?  [: J( U/ Q; W( I* _0 w! F
没人气; R  X. S0 t4 E0 Z
就当记录帖吧
1 o" v- H: {9 s- n2 c+ p2012.06.14 早净58.05 kg
) _/ ?5 z) v1 g* |7 m4 R. m& V: r早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
3 b, E2 _/ t  w. I- Z& z姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）8 e6 V% P# j. {& ?# r
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多
. V, T9 X1 K$ a. M& x4 |+ j推荐曼可顿的全麦纤维面包, e# r; L* v. ?. a* B% F

模特格格

厉害~~加油LZ

r650666

加油

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

songnn

呵呵 和我减下去的差不多  不过我底子比LZ大哦

爱宝宝AAA

我也买面包去