fuping34

建议食谱：
8 h* X9 P' _* L8 ^（小口饮水）. G9 H4 L, F/ ]% p. h
早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）& c2 j* T0 v; |0 s- o
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）$ j2 A/ U' K, g) `' y
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等" K* g  y# L' s2 J8 a7 R$ B
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)
, u# ]0 u& z! M# U晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
" s& W/ \  m; M经络减肥最忌讳的食物：) Y0 k6 {7 d0 R* j, c
   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品* c( w% b3 w* R' P6 H3 ?
注明：2 Q( s4 h7 \+ I3 [7 r) Q1 E. G
1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
0 |9 T; w8 X9 D# N, \9 r2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。
% c; v. \$ F" T* M3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹; K  Q; c- I- A& ]
                                            

fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊
# Y$ h* g5 C# L7 F: ?这跟节食减肥有什么差别% N! y. w: f) a$ l. v
- y7 g6 Z+ }7 O/ c7 \6 w

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊