fuping34

建议食谱：
% @5 `: d6 K4 S% n7 b) y- y/ t（小口饮水）
5 x2 N# Q- u# @+ a5 ]4 {* g早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）7 ~4 f2 p, f& z) g7 b
      无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）* H4 _: i* A% E1 q( a" |
      也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等  L7 y+ E( ?; F  r7 K( ]
中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)( C; R6 d0 S- G7 ~& f- B  _- \; L' ^7 S3 j
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。' J) L/ I& q: A2 P. Z
经络减肥最忌讳的食物：
8 W+ C$ V1 j, `3 Z/ X" J   油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
, {  s% Q2 l" p注明：
  R& t1 n1 _; P% r0 ?4 u. `1、        由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}2 O0 F& e, \7 F1 `
2、        经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。: L2 ]( z5 ?1 q3 r9 L& Q1 x
3、        瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
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fuping34

昨天第一次去，按摩了差不都15分钟吧。肚子感觉很热。但是不知道效果如何啊。坚持中。自己本身敏感，按摩肚子感觉很紧张，有点痒痒开始。后来咬牙坚持住了！呵呵   

秀坤

等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦  期待中。。。。。。

love骏骏

支持亲,我也打算去呢!

紫晓馨

期待效果

森-妈

给亲加油

田田Mum

亲这个食谱和我减肥那的食谱大同小异，但是我个人吃牛肉和苹果的时候就不减重，人家说根据每个人体质不同也不太一样呢。

fuping34

慢慢摸索着来吧。估计没几个圣人能够很长时间不吃自己喜欢的东西！

银箍咒

按照这个食谱 不去也能瘦啊- B% Q9 {2 R. `, ?% v
这跟节食减肥有什么差别. Q3 {; B5 w8 Y& `# {- p

3 E3 g! j7 U% S5 N

bright_liang

婵熙堂的具体地址在哪啊